سلم السويدية للأطفال والكبار – أنواع وتركيب، استعراض أفضل النماذج والأسعار

في شقة في غرفة الأطفال يجب أن يكون هناك زاوية رياضية غير مكلفة، على سبيل المثال، جدار سويدي كلاسيكي. الأطفال حقا مثل ذلك، وأنها مجرد تأخذ نفسا بعيدا، والكبار يجدون شراء قيمة، في الطلب. إذا كنت بحاجة إلى جدار رياضي للأطفال في الشقة، تحتاج إلى جعل الحق في الاختيار، نهج مسؤول الشراء.

وهو مجمع رياضي متعدد الوظائف للأطفال والكبار، مصممة للرياضة. يتم عرض الإنشاءات في التكوين الأساسي، ومع ذلك، من خلال النظام الفردي فمن الممكن بالإضافة إلى ذلك الحصول على المخزون اللازم، الذي يقاوم الحمل، اعتمادا على مستوى تدريب الرياضي. هيكليا، الدرج السويدي هو هيكل معدني مع المرفقات. وتشمل المجموعة سلالم حبل، حصيرة رياضة، زوج من حلقات الجمباز، العديد من ممارسي المنزل.

تم العثور على الجدران السويدية للكبار والأطفال في الشوارع والمنزل المنشآت. في الحالة الأولى، والتصاميم لها أبعاد مثيرة للإعجاب، مصنوعة من قواعد معدنية قوية، لا يوجد استبعاد المحاكاة وظيفية. المنزل هو أكثر إحكاما، واختيار النموذج يعتمد على لقطات من غرفة الأطفال وتوافر المساحة الحرة. على ميزات التصميم من الجدران السويدية للأطفال في الشقة هي الأشكال التالية:

I-الشكل. أفضل نموذج ل مالوميترازكي، منذ هيكليا هو اثنين من أركان تثبيتها مع رفوف دون تركيب معدات إضافية.
على شكل حرف L، على أن تستكمل في الجزء العلوي من وجود شريط الثقيلة.
على شكل حرف T. في الوسط هناك درج، على الجانبين – الدرابزين، حيث يتم إصلاح المعدات الرياضية.
على شكل حرف U. هذه هي مجمعات التدريب للغرف الكبيرة. مجهزة قذائف شنقا إضافية، يمكنك ممارسة على أشرطة متفاوتة.
الزوايا. هذا هو كتلة من المرفقات إضافية، ومناسبة للرياضيين من أي عمر. هذا المجمع الرياضي العالمي على جدار الغرفة يوفر أقصى قدر من الحمل، ويحافظ على الوزن، ويضمن تدريب العضلات.

الجدران السويدية للأطفال والكبار

عند اختيار، من المهم لتحديد نوعية المواد، وسلامة الهيكل وارتفاع السقف (يجب أن يتوافق الدرج مع الأبعاد المدمجة للجدار). جميع المعلمات الأخرى من الجدار السويدي تعتمد على رغبات المشتري، الإمكانيات المالية. ومع ذلك، وعلى أية حال، فإن نطاق الاختلافات واسع جدا، فإن سياسة الأسعار ديمقراطية.

قبل أن تشتري جدار سويدي للطفل ووضعه موضع التنفيذ في المنزل، تحتاج إلى أن تقرر أخيرا على اختيار مجمع التدريب. وفيما يلي المواقف الحالية التي هي كبيرة للطفل، غرس فيه من سن مبكرة حب الرياضة، وتوفير التدريب البدني المعتدل. لذلك:

اسم – رياضات الأطفال جدار المدينة؛
والثمن هو 7 900 روبل.
الخصائص – مناسبة للقاعات الرياضية والشقق الصغيرة، تحمل حمولة من 200 كجم، مساحة المحتلة من 0.45 متر مربع.
إضافات – الجدران مصنوعة من سبائك معدنية، كاملة مع السحابات الصلب وعناصر إضافية؛
سلبيات – لا محاكاة إضافية، وارتفاع تكلفة.

هنا هو الخيار الثاني، الذي الجدران السويدية للأطفال لمنزل مناسبة لمساحة محدودة:

الاسم هو كومتيل-2؛
والثمن هو 7،300 روبل.
الخصائص – سن الأطفال من 3 سنوات والحانات والحبل تحمل الوزن يصل إلى 100 كجم، السحابات المعدنية، تشكيله مساحة 0.58 متر مربع.
الإيجابيات – خيار ممتاز لسن ما قبل المدرسة.
سلبيات – ليست مناسبة لعمر المدرسة.

يمكنك شراء جدار سويدي في متجر على شبكة الإنترنت وضبط الحمل المادي بشكل فردي للبالغين والأطفال. إذا كان سلم ضروري للجيل الأكبر سنا، وهنا هي المقترحات الجيدة المعتمدة من قبل الشركات المصنعة المحلية والأجنبية. لذلك:

تيتل – مونوليث # 3؛
والثمن هو 16 500 روبل.
الخصائص – شريط يتوقف، القضبان، الصحافة، توقف بار، مقاعد البدلاء 2 في 1، خطوات، مقابض مقطوعة؛
زائد – متعددة الوظائف، ويمكن استخدامها في المنزل.
سلبيات – غائبة.

النسخة الثانية من الجدار السويدي للرياضيين الكبار:

اسم – نوهرد؛
السعر – 25 000 روبل؛
الخصائص – مصنوعة من الخشب الرماد، المدمج في شريط أفقي للطي، 10 خطوات؛
بالإضافة إلى ذلك – بالإضافة إلى ذلك فمن الممكن لتجهيز الجدار مع قضبان متعددة محول والمقعد الكلاسيكي.
سلبيات – ارتفاع تكلفة الدرج السويدي.

إذا كانت الأسرة كلها مهتمة بمعدات التمارين الحديثة، فإن شراء جدار قياسي ليس مناسبا دائما. فمن الأفضل أن تختار نماذج متعددة الوظائف التي يتم إنتاجها من قبل الشركات المعروفة. البنود الفردية هي كما يلي:

اسم – رومانا تتالي.
السعر – 93 000 روبل؛
الخصائص – وجود أشرطة أفقية مع الجدار السويدي، ومقاعد للعضلات الصحافة، قذيفة للدفع.
الإيجابيات – تصميم رياضي متعدد الوظائف؛
سلبيات – التكلفة.

إذا اخترت الجدران السويدية الخشبية، وهنا هو الخيار الأفضل لجميع المناسبات:

تيتل – أناليتيكش 155368؛
والثمن هو 7،000 روبل.
الخصائص – مصنوعة من الخشب الطبيعي – الصنوبر، مغطاة طبقة ورنيش واقية؛
بالإضافة إلى ذلك – يتم التعامل مع سطح خشبي مع ورنيش لتجنب ظهور نتوءات عند استخدام الجدار مع قبضة واسعة.
سلبيات – لا تناسب جميع تكاليف البناء.

الجدران يمكن أن تكون الأبعاد، وهناك الكثير من المساحة في صالة الألعاب الرياضية. وهناك ميزة كبيرة هي متعددة الوظائف، وإمكانية العمل بها عدة مجموعات من العضلات في آن واحد. وفيما يلي عروض جذابة وجذابة:

اسم – منزل صالح مقعد الجدار АРТ؛
السعر – 15 700 روبل؛
الخصائص – مقاعد البدلاء، الصحافة، شريط أفقي؛
بالإضافة إلى ذلك – تحتل الحد الأدنى من مكان، محاكاة متعددة الأغراض، في ظروف المنزل محل قاعة التدريب.
كونس – الأبعاد والتكلفة.

الاسم هو دفك فت-7006؛
السعر – 16 000 روبل؛
الخصائص – الأعمدة الأفقية والحزم مع مقابض ناعمة، والقدرة على تغيير ارتفاع قبضة.
الإيجابيات – متعددة الوظائف للتدريبات المنزلية.
ناقص – التكلفة المبالغة.

هذه الجدران الرياضية مكلفة، وليس دائما مناسبة للاستخدام المنزلي. لديهم أبعاد كبيرة (الطول والعرض)، ونماذج عالمية من لمحة واسعة للرياضيين المحترفين. وفيما يلي الخيارات الجيدة:

الاسم هو برو-T3.
السعر – 15 100 روبل؛
الخصائص – تحديد على الجدار لمدة 8 المراسي، الحمولة القصوى تصل إلى 250 كجم، مسحوق الطلاء؛
الإيجابيات – سلسلة المهنية لجميع المجموعات العضلية.
سلبيات – غائبة.

العرض الثاني من الشركات المصنعة:

تيتل – برو-T2؛
والثمن هو 11 600 روبل.
الخصائص – شريط أفقي، 10 كروسبيامز، فاصل، شبه منحرف؛
الإيجابيات – خيار جيد لصالات رياضية المدرسة، صالات رياضية.
سلبيات – غائبة.

عند اختيار سلم سويدي، فمن الضروري إعطاء الأفضلية للهياكل متعددة الوظائف مع عاصبة لضخ اليدين. وإليك ما تقدمه الشركات المصنعة:

اسم – على شكل حرف T قوية مع شريط يتوقف؛
والثمن هو 6 200 روبل؛
الخصائص – إلى جانب شريط أفقي هناك حلقات الجمباز، حبل، سلم يتوقف، شبه منحرف.
الإيجابيات – تصميم للاستخدام المنزلي، ويعمل من خلال جميع مجموعات العضلات.
سلبيات – غائبة.

المثال الثاني للمبتدئين والرياضيين المحترفين:

اسم – هيذر D-1 مع شريط أفقي.
السعر – 5 800 روبل؛
الخصائص – مصنوعة من الزان، يمكن أن تحمل حمولة من 100 كجم، وجود شريط أفقي القابلة للإزالة، وتتميز عن طريق تحديد البوابات.
زائد – قيمة رخيصة، مواد ذات جودة عالية، وظائف؛
سلبيات – غائبة.

يمكنك طلب سلم من خلال شبكة الإنترنت، في نفس الوقت المشاركة في حملة مربحة، وبيع، والحصول على خصم. ويخاف العديد من المشترين المحتملين عن طريق تسليم البريد، ولكن في هذا العدد لا توجد مشاكل. إذا كنت ترغب في الحصول على مقاعد البدلاء للصحافة، فمن المستحسن أن تولي اهتماما لمثل هذه التصاميم التقدمية:

اسم – سجل B4.
والثمن هو 16 500 روبل.
الخصائص – متعددة الوظائف، للطي مقاعد البدلاء للصحافة، شريط أفقي، السيطرة على قبضة واسعة؛
– تصميم مدمج ومتعدد الوظائف وعالي الجودة بأسعار معقولة؛
سلبيات – غائبة.

أما الدرج السويدي الثاني، وهو مجهز أيضا بمقعد للصحافة، فهو يتميز بالخصائص التالية:

الاسم – سف سبورت بس؛
السعر – 13 300 روبل؛
الخصائص – المحولات، وهناك شريط، والحانات، ومقعد للصحافة، وخواتم الجمباز وشبه منحرف.
بالإضافة إلى – الحديثة، هو في ذروة شعبية.
سلبيات – لا تناسب جميع تكاليف الدرج السويدي.

هذه الجدران من السويد هي ملحوظة لدمجها، والراحة من الربط، وئام تكمل الداخلية من غرفة الأطفال، ومثيرة للاهتمام للجيل الأصغر سنا. في ما يلي بعض الاقتراحات التي يجب الانتباه إليها:

اسم – هيذر الزاوية
السعر – 10 000 روبل؛
الخصائص – الحمولة القصوى تصل إلى 100 كجم، ومناسبة للأطفال من 4 سنوات.
الإيجابيات – للأطفال يصبح مكانا للعب مريحة ومريحة وصغيرة.
سلبيات – بسرعة يزعج الأطفال.

وهنا الجملة الثانية:

اسم – هيذر ميري فيدجيت؛
السعر – 11 000 روبل؛
الخصائص – جدار مع شريحة، والحانات، وخواتم الجمباز، وهناك شريط أفقي مريحة؛
زائد– جدار متعددة الوظائف، التصميم الأصلي، الألوان الغنية؛
سلبيات – أكثر ملاءمة للأطفال.

هذا هو عرض جيد إذا لم يكن هناك ما يكفي من الغرفة في الشقة، وانها ضرورية فقط للذهاب في للرياضة. الهياكل الضيقة مريحة، ولكن لا تختلف في وظائفها المتعددة. بيع في موسكو وسان بطرسبرج على ما يرام، ولكن في بعض الأحيان أنها أكثر ربحية لتقديم النظام من خلال شبكة الإنترنت. هذا هو ما هي الجدران مناسبة ل مالوميترازيك:

نيم – إيكتا إليت 2؛
والثمن هو 7،300 روبل.
الخصائص – جدار كلاسيكي على 10 خطوات، وتوافر شريط أفقي القابلة للإزالة.
الإيجابيات – نموذج مناسب وعملي.
سلبيات – لا تناسب جميع تكاليف البناء.

نسخة أخرى ضيق من الجدار:

تيتل – إكتا Pro1؛
والثمن هو 6000 روبل.
الخصائص – أسود اللون من مقابض، 10 كروسبيامز، انفصال شريط أفقي.
الايجابيات – بأسعار في متناول الجميع، والتدريب الفعال.
سلبيات – غائبة.

هذه هي التصاميم لجميع المناسبات:

تيتل – الصحة الفورمولا أوراليتس-1A زائد العالمي.
السعر – 8 350 روبل؛
الخصائص – من 3 إلى 14 سنوات، العديد من الوظائف.
زائد – يحمل جميع الأطفال دون استثناء؛
سلبيات – تكلفة السلع.

الاسم هو إليت؛
السعر – 8 200 روبل؛
الخصائص – مجمع التدريب العالمي للأطفال 4-13 سنة، تعامل مع المعادن؛
الإيجابيات – تعدد الوظائف؛
سلبيات – غائبة.

عند اختيار من الضروري أن تولي اهتماما للمعدات، ونوعية المواد، وميزات إضافية، تصنيف الشركة المصنعة والتكلفة. ومن المهم مراعاة الفئة العمرية للشخص الذي سيستخدم هذا الجدار متعدد الوظائف لسنة واحدة. إذا تم إجراء الاختيار، فمن المستحسن إجراء عملية شراء من خلال متجر على الانترنت.

آراء حول الجدران السويدية

الجدار السويدي هو حلم ابني. جهاز رياضي ممتاز يساعد على الحفاظ على العضلات في النغمة. عندما قدمني زوجي وأنا هدية كهذه للسنة الجديدة، علق أول شهرين على القضبان غير المتكافئة، ولكن بعد ذلك لم يبرد. حتى يومنا هذا، تعمل، على الرغم من أنني أرى أن بعض قذائف هي زائدة عن الحاجة بشكل واضح، كانت عبثا اشترى.

سفيتلانا، 31 سنة

في مثل هذا الجدار دون الحاجة إلى تكاليف، لتكون غبار، على الرغم من أن الطفل في البداية حلمت مثل هذا الشراء لعيد ميلاد. كانت الإثارة للأطفال كافية لبضعة أشهر، ثم لجمع الغبار والفضاء الزائد فقط في الغرفة يأخذ. أنا لا أنصح مثل هذا الشراء، لأنه لا يوجد الكثير من الاطفال الرياضية، والجدار بسرعة يحصل بالملل.

كان لدي دائما جدار رياضي في الغرفة. أولا كان لي متعة وقبل نفس العمر أنا تفاخر حول هذا الموضوع. ثم نشأت وأدركت أن المكان الوحيد في الغرفة مخفي. الشقيق الأصغر لم يكن مهتما على الإطلاق، لذلك لا يمكن نقله. ونتيجة لذلك، في 15 عاما قدمت أمي في أيد أمينة، وما زلت لا نأسف.

الجدار السويدي للأطفال في الشقة – مجمع رياضي لكل طفل

الإجهاد البدني مهم جدا للتطور الطبيعي لجسم الطفل. لذلك، لأداء تمارين في المنزل، وكثير من الآباء يقومون بتثبيت جدار سويدي. هذا محاكاة للأطفال يسمح لك أن تشارك بانتظام مع الطفل من سن مبكرة، وتطوير له التحمل والقوة وخفة الحركة.

لأول مرة، يبدو الجدار، الذي يدعى السويدية، كما يوحي اسمها، في السويد في أوائل القرن 19th. تم إنشاؤه من قبل المعالج بير هنريك لينغ لنظامه الخاص للجمباز، الذي كان يدرس في أول معهد الجمباز السويدية.

ساعد ابنه يلمار على نشر الجدار السويدي حول العالم، بما في ذلك بلادنا. في فترة ما بعد الحرب، تم تضمين هذه المحاكاة الرياضية في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في قائمة الصفات الإلزامية من الصالات الرياضية المدرسية.

بعد ظهور في شقة الجدار السويدي مع دروس منتظمة على ذلك في الطفل:

سيتم تشكيل الموقف الصحيح.
سوف البراعة تتطور.
وسيتم تعزيز العضلات.
يحسن تنسيق الحركات.
وسيتم تعزيز السفن.
لن يكون هناك بلاتيبوديا.
وستعزز الحصانة.
سيكون هناك حب الرياضة.

وبالإضافة إلى ذلك، هذه المعدات الرياضية لديها أيضا هذه الجوانب الإيجابية:

إن وجود الجدار السويدي للمنزل سيساعد بشكل خاص في غياب ملعب جيد وملائم في الفناء.
أيضا، والطبقات على مثل هذه المحاكاة الرياضية لا يمكن الاستغناء عنه في فصل الشتاء، عندما يكون الأطفال في الشارع أقل في كثير من الأحيان وليس كما هو الحال في فصل الصيف.
الجدار السويدي يجذب تنوعه، لأنه يمكن أن تعلق على مجموعة متنوعة من الخيارات لمعدات إضافية – حبل، مقعد، أرجوحة، شريط أفقي وأكثر من ذلك بكثير.
مثل هذا المجمع الرياضي لا يأخذ مساحة كبيرة.
فإن الجدار يساعد على يصرف الطفل من التلفزيون والكمبيوتر، وأيضا بنشاط أن يكون لها راحة للطفولة-تلميذ في فواصل بين أداء الواجبات المنزلية.

إذا كان الجدار مصنوع من الخشب، وينبغي أن يوضع في الاعتبار أن هذه المواد الطبيعية ليست قوية جدا. انها سيئة المقاومة للمياه، الإجهاد الميكانيكي، ارتفاع في درجة الحرارة.
بعض النماذج الجدار كبيرة نوعا ما وليس مناسبة لشقة مدينة صغيرة.
إذا كان الطفل يتسلق على الحائط أثناء غياب الوالدين أو الجدار غير صحيح تثبيت، وإصابات مختلفة ممكنة.

الاحترار المنزل بيديك

من أي عمر لاستخدام المجمع الرياضي؟

ويوصى تركيب الجدار السويدي من المنزل من السنوات الأولى من حياة الطفل. ويقول الخبراء أن الوقت الأمثل لبدء استخدام مثل هذا المحاكاة هو 1.5 سنوات. ومع ذلك، يمكنك وضع المجمع الرياضي في الشقة من قبل، بدءا من التعامل مع الطفل عندما يتحول 6 أشهر من العمر.

إلى الجدار

هذا الأسلوب ينطوي على ربط المجمع في أربعة أو ستة أماكن للجدار، وذلك باستخدام المواد الغذائية على شكل حرف U. سوف الكفوف السفلي من الجدار مع هذا الربط بقية ضد الأرض. هذا الربط غير مناسب إذا كان الجدار غير مستقر أو مبطن بالجص.

يتم تثبيت هذه الجدران في نفس الوقت إلى السقف وإلى الأرض. أنها لا تتطلب حفر الجدران أو السقف. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا الربط لن تعمل إذا كانت الغرفة لديها سقف مع وقف التنفيذ.

وهناك أيضا نسخة مختلطة من الجدار تصاعد، الذي هو أول ثمل على الجدار، وبعد ذلك يتم استخدام فاصل لعقد محاكاة بين الأرض والسقف.

وكقاعدة عامة، الجدران السويدية مصنوعة من الخشب أو المعدن. كل خيار له مزاياه، فضلا عن بعض أوجه القصور. مصنوعة الجدران المعدنية من ملف تعريف مع سمك الحد الأدنى من 2 مم. فهي دائمة للغاية، ولكنها تعتبر أكثر صدمة، لأنه من السهل أن تنزلق القضبان المعدنية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تشعر بالبرد لمسة.

الجدران الخشبية غالبا ما تكون مصنوعة من الصنوبر، القيقب أو الزان. لاستبعاد مظهر الشظايا، يتم تعديل تفاصيلها بعناية ومصقول، وأحيانا تعامل أعلى مع الورنيش.

هل يستحق شراء جدار سويدي خشبي؟

كثير من الآباء يميلون إلى شراء جدار خشبي للأسباب التالية:

الخشب هو أكثر متعة لمسة، و سطحه الخام قليلا.
كروسبيامز خشبية ليست زلقة، لذلك هذا الجدار هو أقل صدمة.

ومع ذلك، في الوقت نفسه، ضد شراء جدار مصنوعة من الخشب، وهناك مثل هذه الحجج:

مجمع الرياضة الخشبية ليست قوية جدا، حتى لو كان الخشب لصناعةها ينتمي إلى السلالات الصلبة.
الجدران الخشبية لديها قيود الوزن.
ويمكن تدمير الشجرة تحت تأثير عوامل خارجية مختلفة، على سبيل المثال، أشعة الشمس المباشرة، والرطوبة العالية وغيرها.

العناصر الرئيسية التي تجهز الجدار السويدي هي:

ويمثل نموذج الجدار، الذي يمثله درج مثبت على الحائط ويقدم آخر “خطوة” مع شريط أفقي، واحدا من أكثر العناصر شيوعا. الفصول على شريط مهمة لتعزيز عضلات اليدين والظهر.

وعادة ما يتم تمثيل القضبان من خلال عنصر خاص يتوقف، والذي، إذا لزم الأمر، معلق على الجدار السويدي، وعندما يمارس، فإنها إزالته منه. التدريبات مع أشرطة تقوية عضلات اليدين.

وتشمل هذه الجدران الرياضية عددا كبيرا من أجزاء يتوقف. ويمكن إزالتها وتنظيفها حسب الحاجة، والخروج مع التدريبات المختلفة.

وتنقسم الخيارات المقترحة للجدار السويدي تقليديا إلى نماذج من هذا القبيل:

I-الشكل. هذا هو أبسط نسخة، ممثلة في اثنين فقط رفوف وعدة عارضات. إلى هذا الجدار لم يتم توفير إضافة المرفقات.
على شكل L. هذا هو الخيار الأكثر شعبية، مع شريط في الجزء العلوي من الجدار.
على شكل حرف T. هذا هو الجدار العملي إلى حد ما، وغالبا ما يحددها العدو. ويمثلها درج في منتصف وعيدان من جانبين، والتي أنواع مختلفة من المعدات يمكن تعليقها.
U-الشكل. هذا جدار ضخم، مثبت في غرفة واسعة. لها عادة إرفاق عدد كبير من الملحقات.

أي الجدران تعتبر المهنية؟

إلى المهنية تشمل الجدران، التي لديها البناء الأكثر قوة. فهي قادرة على تحمل حمولة كبيرة (تصل إلى 250 كجم) وغالبا ما تكون مثبتة في نوادي اللياقة البدنية والمراكز الرياضية.

الدرج مع شريط أفقي غير مكلفة، ولكن الأجهزة أكثر إضافية ستكون على الجدار السويدي، وأكثر تكلفة المجمع سوف يكلف بالنسبة لك. الأكثر شعبية هي مثل هذه النماذج من المجمعات الرياضية للأطفال:

تعيين على مجمع الأرض 1.2 متر عالية من المعدن. وتحتل مساحة 1.3 متر 1.1 متر على الأرض، ويزن 30 كجم ويمكن أن تحمل حمولة 50 كجم. في مجموعة كاملة من المجمع، بالإضافة إلى صافي، يتأرجح، وخواتم الجمباز و شبه منحرف، وهناك القماش المشمع وحصيرة. متوسط تكلفة المحاكاة هو 12،000 روبل.

مجمع للأطفال، بما في ذلك تلة، سلم 1.2 متر عالية وسوينغ. يتم تثبيته على الأرض، مصنوعة من الخشب (الصنوبر والبتولا)، تحمل 30 كجم. على أرضية مجمع رياضي تحتل مساحة 1.3 إلى 1.6 متر المزايا محاكاة – القدرة على تثبيت بالقرب من أي الجدران المتحركة، وأجزاء تقريب وطلاء مقاوم للارتداء. متوسط سعر ركن الطفل هذا هو 11،000 روبل.

الجدار السويدي، المصنوع من الخشب والصفح. فمن المستحسن للأطفال من 3 إلى 5 سنوات من العمر، يمكن أن تحمل ما يصل إلى 50 كجم. هذا جدار يزن 12 كجم، وتثبيتها على الجدار، وارتفاعه هو نموذج 142 سم مزايا – المواد الطبيعية، وألوان مختلفة (قد يكون الملعب الأخضر والأحمر أو الأزرق)، بسيطة التركيب، الاكتناز. متوسط سعر هذا الجدار هو 4000 روبل.

مجمع معدني للأطفال، بما في ذلك جدار سويدي وبار أفقي، فضلا عن حبل، وخواتم وشبه منحرف. يتم تثبيت هذه الزاوية على الحائط، وارتفاعه 218 سم، وعلى الأرض يحتل مساحة من 44 إلى 95 سم، ويزن هذا القشرة 25 كجم، ويمكن أن تحمل حمولة تصل إلى 100 كجم. متوسط سعر ركن من هذه الشركة المصنعة هو 6000 روبل.

مقارنة نماذج دسك تاون ودوارة، انظر قناة الفيديو “تاتيانا نوفيكوفا”.

جدار خشبي مصنوع من خشب الزان والصنوبر. مثبتة على الحائط، يمكن أن تحمل ما يصل إلى 120 كجم. هذا الجدار يزن 20 كجم، وعرضه 80 سم، والارتفاع 260 سم، ويبلغ متوسط تكلفة هذا الجدار السويدي 4000 روبل.

المجمع الذي سيتم تركيبه، والذي، بالإضافة إلى الجدار السويدي، لديه حلقات، أرجوحة و أرجوحة. مصنوعة من الخشب (الصنوبر والبتولا)، ويزن 30 كجم ويمكن أن تحمل ما يصل إلى 120 كجم. ذروة المجمع هو 271 سم، وعرضه – 64 سم، وعلى الأرض التي تحتلها مساحة 65 بنسبة 10 سم مزايا الزاوية – لا يتطلب الحفر، تقريب أجزاء سلامة، أماكن خفية الترباس الاربطه، وجود طلاء مقاومة للاهتراء، والحجم الصغير. متوسط تكلفة المجمع هو 12،000 روبل.

مجمع للأطفال من المعدن، مثبتة من قبل العدو. ارتفاع الجدار هو 225-285 سم، على الأرض مجمع يغطي مساحة 150 إلى 90 سم، ويزن هذا المربع 30 كجم، ويمكن أن تحمل ما يصل إلى 100 كجم، ويرد في ألوان مختلفة. مجموعة كاملة لا يتضمن فقط جدار سويدي، شريط أفقي وخواتم، ولكن أيضا شبه منحرف، حبل وسلم حبل. بشكل منفصل، يتم تقديم الخيار، وخطوات التي يتم تغطيتها مع بك. متوسط تكلفة هذا المجمع هو 7،000 روبل.

مجمع معدني للأطفال مع طلاء بك. ومن المقرر مثل قذيفة vraspor، يبلغ ارتفاعه 250-300 سم، ويمكن أن تحمل ما يصل إلى 90 كجم ويزن 27 كجم، ويغطي مساحة من 65 54 سم، وتكوين المجمع القضبان الجدار والعقلة، وشبه منحرف، حبل الحلبة. متوسط سعر هذه الزاوية هو 6000 روبل.

الجدار السويدي مع شريط معدني يسرع على الحائط. ارتفاع القذيفة هو 227 سم، ويزن هذا الجدار 21 كجم، ويمكن أن تحمل ما يصل إلى 100 كجم. متوسط التكلفة هو 6000 روبل.

للتحقق من جودة الجدار، اطلب من البائع عن توافر شهادات لمنتجاته.
اختيار خيار تحديد الجدار، مع الأخذ بعين الاعتبار خصوصيات المكان حيث سيتم تثبيته.
فحص بعناية كل تفاصيل المجمع لتجنب شراء منتج معيب.
اختيار البديل من التكوين، فمن الأفضل لشراء جدار كامل أو نصف كاملة، بدلا من قذيفة “عارية”. مع مجموعة متنوعة من الإضافات، ركن الرياضة للأطفال سوف تكون أكثر متعة للطفل والسماح لهم لأداء تمارين أكثر مختلفة.
لا تخطي على شراء حصيرة. هذه الإضافة إلى الجدار السويدي مهم جدا لسلامة الباحثين الصغار من جهاز محاكاة.
إذا كان الطفل هو المجمع الرياضي الجديد لا يحب، لا نصر على الدروس ومحاولة شيء لمصلحة الطفل. إذا كان الجدار قادرا على الحفاظ على الكبار، وتظهر الفتات نفسها عدد قليل من التمارين، وإذا كانت قذيفة فقط للأطفال، ودعوة أطفال آخرين لزيارة، وهذا سوف توقظ بالتأكيد الفائدة في الجدار السويدي.
عند التعامل مع مثل هذا المجمع الرياضي، واستخدام الملابس والأحذية مريحة.

عند شراء جدار معدني، نلقي نظرة فاحصة على النماذج التي يتم تغطية كروسبامز مع المواد عدم الانزلاق. على سبيل المثال، دسك “كاروسيل” لديها خطوات مضادة للانزلاق مع تأثير تدليك نقطة.

محاولة لإقامة مجمع رياضي في مكان حيث سيكون هناك مجال لتمارين مختلفة وهزاز على القذائف الجمباز التي تكمل الجدار. ومن المهم أنه بجانب المحاكاة لم تكن هناك مخاطر محتملة، على سبيل المثال، النوافذ أو الأثاث مع زوايا حادة.

يجب أن يتم تركيب الجدار في حالة ربطه بالجدار فقط بجانب الجدار الداعم.
فمن المقبول لتركيب المجمع إلى جدار من الخرسانة والحجر والطوب أو الخشب الصلب. إذا كنت في شك حول قوة الجدار، استشارة متخصص.
إذا كنت قد اخترت نموذج خشبي، تثبيت الجدار في غرفة جافة. سوف تؤدي زيادة الرطوبة إلى تلف سريع للمجمع.
جبل جهاز محاكاة على الحائط في أربعة أماكن على الأقل.
فمن الأفضل لجمع وتركيب جدار مع مساعد.
جمع المجمع في مكان حيث أنها ستكون مريحة بالنسبة لك للعمل ولا شيء سوف تتداخل.

جمع الجدار في المنزل، تحتاج:

وضع جدار واحد على الأرض مع الثقوب حتى.
إدراج كروسبيامز وإصلاحها مع البراغي.
وضع الجدار الثاني على رأس بحيث الثقوب تتزامن مع كروسبامز.
ربط باستمرار جميع المشارب على الجدار الثاني.
تجميع الشريط الأفقي وفقا للتعليمات.
إرفاق الأقواس إلى الجدار تجميعها، ثم إصلاحه على الحائط.

ويرد مثال على تجميع دسك “المذنب 2” في الفيديو التالي.

سوف تتأثر إمكانية القيام ببعض التمارين على الجدار السويدي بإكمال المجمع الرياضي الخاص بك. وبالإضافة إلى ذلك، يتم اختيار التدريبات مع الأخذ بعين الاعتبار سن الطفل.

ممارسة من 6 أشهر إلى 3 سنوات

من سن ستة أشهر، عندما يتعلم الطفل الزحف والجلوس، وبعد ذلك – مكانة مستقلة والمشي، ومجمع الرياضية المنزلية تساعد في اتقان هذه المهارات. هناك حتى المجمعات الخاصة للشباب جدا، والتي هي مناسبة لتلائم العمر المناسب، سلم وتأرجح. الجانب السلبي الوحيد هو حقيقة أن من مجمع رياضي مثل هذا درع ينمو بسرعة كبيرة، لذلك يجب أن تتغير إلى واحدة أخرى.

يبدأ الأطفال النشطين بشكل خاص في تعلم الجدار السويدي من 1.5 سنة، وتسلقوا عليه وينزلون ببراعة إلى أسفل. في هذا العصر، هم مهتمون في حلقات وشريط أفقي، التمسك بها وتعليق، وأيضا تأرجح ورفع ساقيه تصل. تشارك بانتظام على الجدار، وخواتم والحانات الأفقية، الطفل يحسن مهاراته الحركية. من المهم فقط أن الكبار يضمن باستمرار الفتات خلال هذه الأنشطة.

الأطفال في سن ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة مهتمون ليس فقط تسلق الجدار، ولكن تنفيذ مهام والديهم. حتى أفضل، إذا كان من الممكن ترتيب مسابقات صغيرة في القوة وخفة الحركة، على سبيل المثال، بين طفلين أو بين طفل واحد من الوالدين. تقديم الطفل مثل هذه التمارين:

معلقة على شريط لأطول فترة ممكنة.
شنقا، ورفع الركبتين عازمة على الركبتين.
شنقا، ورفع الساقين على التوالي.
شنقا، ورفع الساقين على التوالي وتحويلها واحدا تلو الآخر.
سحب ما يصل.
كراوتش، حفظ يديه على العارضة.
بالتناوب رفع ساقيك، والحفاظ على يديك على العارضة.
شنقا على العارضة ويتأرجح إلى الجانبين مثل البندول.
تمتد ساقيك، والتقاط لهم واحدا تلو الآخر على العارضة والميل إلى الأمام.
ركوب الحبل.
تسلق الحبل.
روك على الحلقات.
ثني الساقين في الملزمة على الحلقات.
شنقا على حلقات مع الساقين عازمة في زوايا قائمة لأطول فترة ممكنة.

حول ما تمارين تساعد الطفل على تفريغ ظهره بعد العمل المستقرة، انظر في شريط فيديو للقناة على يوتيوب “تاتيانا نوفيكوفا”.

عند استخدام الجدار السويدي، من المهم أن تأخذ في الاعتبار توصيات الشركة المصنعة فيما يتعلق الحمل المسموح به (وزن الجسم) وعمر الطفل.
إذا تم ارتداؤها أي أجزاء أو التالفة، لا يمكنك استخدام هذا المجمع الرياضي. فمن المستحسن استخدام الأجزاء الأصلية لإصلاح المنتج.
ليس من الضروري تغيير تصميم الجدار بنفسك، كما أنه محفوف بالإصابات والأضرار.
من وقت لآخر (كل 1-2 أشهر)، تحقق من الاتصالات المسمار وتشديد لهم.
بالنسبة للطفل الذي يعمل في مجمع رياضي منزلي، يجب على البالغين أن يعتني به.
قبل البدء في الدراسة على الجدار السويدي، يجب عليك النظر في موانع ممكنة (ليس من الضروري أن تذهب مع الطفل إلى طبيب الأطفال وتقييم صحته).
وينبغي أن نتذكر أن التدريب المفرط يمثل خطرا على الصحة بالنسبة لكل من الأطفال والبالغين.

تقريبا جميع الآباء والأمهات الذين قرروا تثبيت جدار سويدي في شقتهم، راضون عن شرائها. لاحظوا أن الأطفال مثل هذا محاكاة المنزل وهم سعداء للقيام بذلك.

وفي الوقت نفسه، يذكرنا الآباء من ذوي الخبرة أنه خلال هذه الأنشطة يجب أن يكون الطفل دائما الإشراف، وهذا هو السبب في أنها غالبا ما تغطي شيئا مع الخطوات الأولى، بحيث لا يمكن للطفل تسلق الجدار دون سيطرة شخص بالغ. وبالإضافة إلى ذلك، يؤكد الجميع على ضرورة شراء حصيرة.

كرسي ستيبلادر محول مع أيدي الخاصة الرسومات

لإنشاء جدار سويدي بأيديكم، إعداد هذه المواد والأدوات:

اثنين من لوحات الصنوبر في طول 230 سم، عرض 12 سم وسمك حوالي 3،5 انظر، وسوف تكون ضرورية لتصنيع الجدران الجانبية.
ورقة واحدة من الخشب الرقائقي (5 رقائق)، والتي يبلغ سمكها 2.2 سم.
قصاصات من المجرفة، التي يبلغ قطرها 4 سم، وسوف تحتاج إلى 12 هذه القصاصات.
ورق الصنفرة وآلة الرملي.
النجارة ورنيش.
مواد للسحابات.
وصمة عار.
مفك البراغي.
مطرقة.
بانوراما أو المأجور.
حفر مع فوهة على شجرة.
لاصق الايبوكسي.

وعلاوة على ذلك، فإن إجراءاتكم للإنتاج المستقل للجدار السويدي ستكون كما يلي:

تأكد من أن الألواح والخشب الرقائقي جافة. إذا كانت حتى رطبة قليلا، يجب أن تجفف بشكل جيد.
قطع اثنين من الساحات مع جانب من 72 سم من الخشب الرقائقي، وبعد ذلك سوف قطع من كل صاحب الجدار في المستقبل.
طحن أصحاب مع طاحونة، والرمال قصاصات للمجارف.
بمناسبة موقع كروسبيامز على لوحات جانبية مع مسافة 21 سم بينهما. من الحافة الأمامية للمجلس، يجب أن تكون الثقوب ل كروسبيمز 3 سم بعيدا، ويجب أن تبقى الخلفية 7 سم.
باستخدام الحفر مع التاج، التي يبلغ قطرها 4 سم، وجعل الثقوب تحت كروسبيامز.
في 15 سم من الجزء العلوي من كل لوحة جانبية، إصلاح زوايا الصلب مع مسامير، والتي سوف تعقد الجدار.
قطع السيقان من المجارف للحصول على قطع 84 سم طويلة (4 سم إلى الأسهم – 2 سم على كل جانب).
التعامل مع العصي والجدران مع البقع. تطبيقه في طبقتين، والسماح لكل جافة تماما.
بعد تطبيق كمية صغيرة من الغراء الايبوكسي في حفرة ل كروسبيامز، إدراج كروسبيامز في الجدران الجانبية ومطرقة القط أولا على جانب واحد ومن ثم من جهة أخرى.
إصلاح كروسبامز مع مسامير.
إدراج الحانات اثنين في أصحاب وإصلاحها أيضا. أيضا الترباس أصحاب مع الجدران الجانبية.
ويوصى هيكل تجميعها لتكون ملمع مرتين.

على كيفية جعل جدار السويدية لشقة بأيديكم، والنظر في شريط فيديو للقناة على يوتيوب “فسينسترومنتيرو”.

لا يمكن نسخ مواد الموقع إلا إذا قمت بتثبيت رابط نشط إلى موقعنا.

الجدار السويدي للأطفال في الشقة: مساعد للتطور البدني للطفل

من أجل التطور الطبيعي لجسم الطفل، لحظة مهمة هي الحمل البدني. الجدار السويدي للأطفال في الشقة أو المنزل يعطي الفرصة لأداء يوميا مجموعة من التدريبات اللازمة في المنزل. وهذا يسهم في تطوير قوة، التحمل والبراعة للطفل. ويرد وصف كيفية اختيار الصالة الرياضية في المنزل المناسب بالتفصيل في هذه المقالة.

الجدار السويدي للشقة هو البديل الممتاز للصيانة وتطوير الصحة البدنية للأطفال

الجدار السويدي للأطفال في الشقة: وصف المجمع

الحانات جدار للأطفال، والصورة تحمل بما فيه الكفاية من ذلك، بل هو محاكاة وظيفية، ويتألف من الدرج من الأرض حتى السقف، والتي تنتهي مع نقابة المحامين، ووضع بالقرب من الجدار، والمعدات الرياضية إضافية في شكل حبل، وسلم حبل، وخواتم، والحانات، وهلم جرا. D.

أبسط نسخة من الجدار السويدي هو إطار مع أشرطة عرضية، ولكن مثل هذا شريط يمكن الجمع بين المرافق الرياضية الأخرى

هذا هو الحل المثالي للتنمية البدنية الكاملة للطفل في أي عمر. المجمع الرياضي يسمح لتعزيز العضلات، لتشكيل الموقف الصحيح، لتطوير البراعة والتحمل للطفل. وتساهم الدورات العادية في تدريب وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية، وتحسين تنسيق الحركات، وتعزيز المناعة. ممارسة على الدرج هو منع جيد من قدم مسطحة.

الجدار السويدي الرياضي، المثبتة في الشقة، هو محاكاة لا غنى عنها في فصل الشتاء، عندما يقضي الأطفال القليل من الوقت في الشارع. يحتوي المجمع على تصميم مضغوط لا يأخذ مساحة كبيرة. ومع ذلك، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه من الممكن لربط المعدات الرياضية إضافية، يمكنك إجراء التمارين البدنية المختلفة، والتي تؤكد براعة من محاكاة المنزل.

على الرغم من كل الجوانب الإيجابية للجدار السويدي، لا ننسى عيوب المحاكاة. المجمع الرياضي هو سلم عالية، والتي يمكن أن تصبح موضوع إصابات مختلفة للطفل مع عملية غير دقيقة وتركيب غير لائق. أثناء تدريب الطفل على جهاز محاكاة، وجود شخص بالغ إلزامي.

جدار سويدي واسع، وهو مصمم للأطفال من ثلاث سنوات، بالإضافة إلى ذلك مجهزة حبل وسلم وخواتم

اليوم، الشركات المصنعة تنتج أشكال مختلفة من الجدران السويدية، حيث بعض النماذج لديها حجم كبير، والتي ليست مناسبة للشقق الصغيرة. شراء جدار سويدي من شجرة، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار أن هذه المواد لديها قوة منخفضة، يتفاعل سلبا على الأحمال الميكانيكية والحرارة والماء.

وثمة عيب هام آخر هو الطبيعة الثابتة لتصميم معظم النماذج، التي لا يمكن نقلها من مكان إلى آخر. تركيب المجمع يتطلب الامتثال لقواعد معينة، واحدة منها هو موقع محدد للمحاكاة لتشغيلها الآمن، والتي لا تناسب دائما وئام في التصميم الداخلي للغرفة.

أصناف من الجدران السويدية للمنزل

الجدران السويدية يمكن أن تكون المنزل أو الشارع. يتضمن النوع الأول محاكيات صغيرة الحجم صغيرة الحجم مصنوعة من الخشب أو المعدن، ولكن وظائف التصميم ليست أقل من نماذج الشوارع. ومجمعات الشوارع غالبا ما تكون مصنوعة من المعدن، وهو مقاوم للرطوبة وأشعة الشمس والتغيرات في درجات الحرارة. هذا هو نموذج كبير مع أبعاد مثيرة للإعجاب وتوافر مجموعة متنوعة من المعدات (الفتحات الطويلة، وخواتم، يتأرجح، كروسبيامز).

الجدار السويدي على شكل حرف U يأخذ مساحة أكبر، ولكن في الوقت نفسه لديه المزيد من الفرص للرياضة

وفقا لشكل البناء، وهناك مثل هذه الجدران السويدية:

ط – نماذج على شكل.
T – محاكاة على شكل.
L – الجدران على شكل.
П – الجدران السويدية على شكل.
الزوايا.

البناء على شكل I من الجدار السويدي هو أبسط خيار. ويمثلها رفوف و كروسبامز. أن تعلق على الجدار أو العدو. ولا يوجد أي حكم لإضافة قذائف معلقة إضافية.

الخيار الأكثر شعبية هو الجدار على شكل L، والذي يتكون من درج عالية، تنتهي في الجزء العلوي مع شريط سحب أو مقبض في اتجاه واحد. ويمكن إنتاج النماذج مع أنواع مختلفة من الربط.

قد لا يكون المجمع الرياضي للأطفال مشابها للجدار السويدي التقليدي، ولكن ليكون ركنا رياضيا مع منطقة لعب مثيرة للاهتمام

الخيار الأكثر عملية هو هيكل على شكل حرف T، وهو ثابت على الأرض والسقف. الجدار السويدي، وتظهر الصور بوضوح هذا، ويمثلها سلم، والتي اثنين من الدرابزين تذهب في كلا الاتجاهين. لهم يمكنك شنق قذائف شنقا مختلفة.

وأكبرها هو الجدار السويدي على شكل حرف P، والذي ينبغي تركيبه في غرفة واسعة وواسعة. وتتكون من سلالم اثنين، متصلة بواسطة شعاع أو ذراع. البناء المستقر الضخم قادر على تحمل عدد كبير من الملحقات الرياضية الإضافية.

محاكاة في شكل زاوية يختلف بيئة العمل. أنها تحتل مساحة لا تقل عن، ولكن وظيفتها لا يقلل. اليوم يمكنك شراء نموذج الزاوية الجاهزة أو الجمع بين اثنين من الخيارات المناسبة.

T – على شكل هيكل الجدار السويدي هو ثابت على الجدار تحمل في الشقة ويمكن أن تحمل وزن يصل إلى 150 كجم

مواد صنع الجدران السويدية في شقة

جميع نماذج الجدران السويدية مصنوعة من الخشب أو المعدن أو توليفات من هذه المواد. كل مادة لها جوانبها الإيجابية والجوانب السلبية.

مصنوعة الهياكل المعدنية من أنابيب الشخصية مع سمك لا يقل عن 2 مم. قطر القضبان أصغر بكثير من نظائرها الخشبية. وهذا يجعل من الممكن لتشغيل مريح محاكاة حتى بالنسبة للأطفال الأصغر سنا. هذه هي قوية جدا، موثوقة، طويلة– الأمد محاكاة الرياضية التي يمكن أن تستكمل مع المعدات الرياضية قوة خطيرة، مثل يتوقف يتوقف، توقف قضيب، مقاعد البدلاء والصحافة. ومع ذلك، فهي أكثر صدمة بسبب كروسبامز الزلقة. وبالإضافة إلى ذلك، فهي باردة لمسة، والتي يمكن أن تخلق عدم الراحة للطفل.

مهم! تم تصميم الجدار المعدني السويدي لحمل يصل إلى 200 كجم.

مثال على مزيج موثوق من المواد في صناعة الجدار السويدي، والذي يسمح بتطوير الإدراك عن طريق اللمس للأطفال الصغار

الجدران السويدية الخشبية للأطفال مصنوعة من الزان، القيقب أو الصنوبر. لتجنب ظهور الشظايا، وجميع أجزاء من المنتج هي قبل بعناية تعديل ومصقول، وغالبا ما تغطيها الورنيش. الهياكل الخشبية هي ممتعة لمسة ولها تأثير مضاد للانزلاق الطبيعية. وهي أقل صدمة من نظيراتها المعدنية.

ومع ذلك، فإن الشجرة هي مادة قصيرة العمر التي يمكن أن الكراك، وكسر، والكراك مع مرور الوقت. الجدران السويدية الخشبية للأطفال تبلى بسرعة أكبر. وبالإضافة إلى ذلك، تم تصميم تصميم الخشب لوزن أصغر بكثير من المجمعات المعدنية.

طرق لربط الجدران السويدية للأطفال للمنزل

اعتمادا على نوع المرفق، وتتميز المتغيرات التالية من الجدران السويدية:

بناء الجدار؛
توسيع الجدار؛
الجدار السويدي من نوع مختلط.

I – على شكل نماذج يمكن تركيبها على الجدار الداعم من قبل نفسك، وذلك باستخدام المسامير والمسامير

وتفترض الإصدارات الحائطية من الجدران السويدية تثبيت الهيكل على الحائط في أربعة أو ستة أماكن بمساعدة المواد الغذائية على شكل حرف U. أسفل الساقين من الركائز بقية على الأرض. هذا محاكاة يأخذ ما لا يقل عن مساحة حرة. تركيب جدار سويدي للطفل مع جدار جبل شاقة جدا، مما يتطلب حفر ثقوب في جدار المبنى. يجب تركيب البناء بالقرب من جدار خشبي أو خرساني أو من الطوب. إذا كان الجدار واصطف مع الجصي، يجب عليك اختيار موقع التثبيت آخر، أو شراء نموذج مع طريقة تصاعد فاصل.

يتم تثبيت نماذج مع خيار تصاعد فاصل بين السقف وأرضية فانسبورا. هذا الأسلوب من التثبيت هو أبسط ولا يتطلب حفر ثقوب في الأرض أو السقف. ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر أن الجدار السويدي المنتشر غير مناسب للغرف ذات السقوف المعلقة أو الشد.

النوع المختلط ينطوي على استخدام اثنين من خيارات التركيب في نفس الوقت. على أساس الرسم المرفق، يتم ثمل الجدار السويدي أولا إلى الجدار، ومن ثم راسبيريتسيا بين السقف والأرض. ويعتبر هذا النوع من التثبيت الأكثر موثوقية. ومع ذلك، هذا الخيار غير مقبول لجميع النماذج.

مرفق جدار فاصل إلى السقف والجدار الداعم

نصيحة مفيدة! عند اختيار طريقة تثبيت الجدار السويدي، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار السمات الداخلية للغرفة – المواد من الجدران، وارتفاع السقف وغيرها من العوامل التي قد تتداخل مع تركيب موثوق بها من الهيكل، والتي سوف تؤثر في وقت لاحق على التشغيل الآمن للمحاكاة.

الانتهاء من الجدران السويدية للأطفال والكبار

الجدار السويدي من أي نوع، باستثناء هيكل على شكل I، يمكن أن تستكمل مع مختلف المعدات الرياضية يتوقف، وتغيير وظائفها اعتمادا على عمر واحتياجات رياضي. بادئ ذي بدء، يكفي شراء جدار سويدي لمنزل مع الحد الأدنى من مكونات المكونات، والحصول تدريجيا على بقية المعدات حسب الحاجة.

وتنقسم جميع المعدات الرياضية للجدران السويدية مشروط إلى نوعين: للأطفال والكبار. في كثير من الأحيان الناس على الفور الحصول على جدار السويدية للبالغين، بالإضافة إلى استكمال ذلك مع مجموعة من المعدات الرياضية اللازمة للأطفال، والذي يتضمن حبل، وخواتم، حلقة كرة السلة، سلم حبل، شريحة وغيرها.

وقد تم تجهيز الجدار السويدي للبالغين مع شريط دفع ما يصل، ولكن هذا التبعي يمكن شراؤها بشكل منفصل وتعلق على جدار الطفل

مجموعة من “الكبار” محاكاة يتضمن جدار السويدية مع شريط والحانات للمنزل، ومجهزة مقاعد البدلاء للعمل على عضلات الصحافة البطن. عندما يكبر الطفل، يمكن للطفل أن يشارك في كثير من الأحيان مع شخص بالغ.

ومع ذلك، إذا كان أفراد الأسرة الكبار لا يذهبون للرياضة، أو يفضلون زيارة الصالة الرياضية، فمن الأفضل لشراء جدار السويدية للأطفال في الشقة، والتي سوف تمثل مجمع الرياضية والألعاب كاملة.

متطلبات المعدات ومعايير الاختيار. ترتيب الفضاء بيديك. حلول الإقامة الأصلية في الغرفة.

الانتهاء من محاكاة للأطفال الصغار

المعدات الرياضية الأكثر شعبية للأطفال الصغار في سن ما قبل المدرسة هي:

حبل في شكل حبل سميك، مصنوعة من المواد الطبيعية أو الاصطناعية دائمة، والتي في الجزء السفلي معقود؛
زوج من حلقات الجمباز على تعليق حبل؛

الكمثرى هو واحد من المحاكاة المفضلة للأولاد، والتي يمكن شراؤها بشكل منفصل عند الوصول إلى سن معينة من الطفل

سلم حبل مع عوارض خشبية، التي تعلق على تعليق؛
مصارع صافي المواد المعمرة، مصممة لتسلق.
تقلبات خشبية هي محاكاة لا غنى عنها لعضلات الساقين والجهاز الدهليزي.
تم تصميم درع كرة السلة مع حلقات لتطوير الدقة.
يستخدم هيل أو الجمباز مقاعد البدلاء لتطوير التوازن والتدريب من عضلات القدم والعمود الفقري.
ترابيزيوم هو العارضة على اثنين من الحبال، والتي علقت في الارتفاع المطلوب.
يبدأ الدليل من أعلى الجدار وهو مواز للأرضية.
يسمح السلم للطفل بالتسلق من قذيفة إلى أخرى ويفتح خيارات تدريبية جديدة.

نصيحة مفيدة! لأي جدار سويدي، يجب عليك بالإضافة إلى شراء الحصير. بالنسبة للبنى على شكل G و I هناك عنصر واحد كاف، و T و P على شكل، هناك حاجة اثنين على الأقل من المنتجات.

من أجل حماية الرياضة على الجدار السويدي، يمكنك بالإضافة إلى ذلك شراء الحصير التي من شأنها حماية الطفل في حالة حدوث سقوط

معدات شعبية للأطفال من سن المراهقة والبالغين

وقد تم تجهيز الجدران السويدية للبالغين مع قذائف مصممة لتدريب العضلات. وتشمل هذه:

القضبان هي القضبان المتقاطعة التي تعلق عمودي على الجدار وموازية لبعضها البعض. في بعض النماذج، فإنها يمكن أن تضيف ما يصل.
ويمثل الدعم للصحافة مسند الظهر مع المفروشات الناعمة ومساند للذراعين، والتي هي معلقة على الجدار.
يمكن نقل شريط أفقي منحني لجدار سويدي في شكل عارضة لسحب إلى أي ارتفاع، وهو أمر مهم لتدريب الأطفال.
هيئة الصحافة هي لوحة مغطاة بمواد لينة، والتي تتشبث بالعارضة في طرف واحد، والأخرى تقع على الأرض؛
الكمثرى الملاكمة كاملة مع قفازات هو جهاز ضروري لتدريب عضلات الظهر واليدين، وممارسة السكتات الدماغية.
مقاعد البدلاء للصحافة في شكل لوحة قابلة للطي، ومجهزة أصحاب شريط، ويستخدم لتمارين القوة؛
يستخدم الصرح – أنبوب معدني يتم تركيبه بين الأرض وسقف فيالسبور، لإجراء دراسات الجمباز، حيث يتطور التنسيق بين الحركات، ويتم تدريب عضلات الساقين واليدين.

أرجواني فاتح

الجدار السويدي هو محاكاة عالمية، والملحقات التي يتم تقديمها في مجموعة واسعة لكلا البالغين والأطفال

ما هو المهم أن نعرف قبل شراء جدار السويدية للطفل؟

يتم اختيار المجمع الرياضي المنزلي في شكل جدار سويدي مع الأخذ بعين الاعتبار مكان تركيبه، سن الطفل، الشركة المصنعة والمعدات. وقف اختيارك على نموذج معين، يجب التأكد من جودة المنتج. للقيام بذلك، يجب على البائع تقديم شهادة للمحاكاة، مما يدل على تقييم صحي ووبائي إيجابي للمواد الصنع، وأكد قوة وموثوقية وسلامة بناء المصنع المصنعة.

واحدة من العوامل الرئيسية هي سلامة جهاز محاكاة. اختيار مجمع للأطفال، فمن الأفضل لإعطاء الأفضلية لنماذج مصنوعة من الخشب الطبيعي. سطح البناء في هذه الحالة هو عدم الانزلاق، مما يقلل من احتمال الانزلاق من الخطوات، والتي يمكن أن تؤدي إلى إصابات.

بعد ذلك، تأخذ في الاعتبار وزن الجدار. إذا تم شراء جهاز محاكاة الرياضة من عمر الطفل، يجب أن تصمد التصميم ليس فقط وزن الرياضي، ولكن أيضا المعدات الرياضية الإضافية التي يمكن شراؤها مع الأخذ بعين الاعتبار عمر الطفل.

عند شراء جدار سويدي، يجدر الانتباه إلى توافر شهادات السلامة من الشركة المصنعة

يعتمد اختيار الربط على التصميم الخاص للغرفة وموقع تركيب الجدار السويدي. يجب أن تعلق نماذج الحائط فقط على الجدار الداعم. فقط في هذه الحالة سيتم ضمان التشغيل الآمن للمجمع. وينبغي أيضا إعطاء الأفضلية لهذا النوع من المرفقات في وجود سقف معلق أو ممتد.

مهم! على الربط من الجدار، وكذلك على جهاز محاكاة نفسه، يجب أن يكون هناك أجزاء جاحظ، حواف وزوايا حادة.

اختيار محاكاة الرياضة، تحتاج إلى النظر في حجم الجدار السويدي، والرسومات تظهر لهم بوضوح. لذلك، يجب اختيار موقع التثبيت الصحيح لضمان أن يتم ضمان جميع وظائف الهيكل، وهي عملية مريحة وآمنة لجميع المرفقات. في جميع أنحاء المجمع يجب أن يكون هناك مساحة كافية للتأرجح دون عائق على أرجوحة وممارسة مريحة. في غرفة صغيرة، يمكنك شراء نموذج مدمج مع حجم الجدار السويدي يصل إلى 1 متر في الطول والعرض من 60 سم.

عند اختيار جدار سويدي لطفل صغير، يجب أن تؤخذ نوعية الدرجات في الاعتبار. في الهياكل الخشبية، يجب أن تتم معالجتها بعناية، مصقول وملمع. العناصر المعدنية هي أكثر صدمة، وبالتالي يجب أن يكون فوهات المطاط.

شراء جدار سويدي للأطفال الصغار، يجدر الحرص على توافر مكونات مناسبة لسن معينة

نصيحة مفيدة! عند اختيار جدار سويدي معدني، فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية للهياكل مع طلاء مضاد للانزلاق في شكل فوهات خاصة.

اختيار الجدار السويدي في شقة حيث ارتفاع متوسط السقف 2.5-2.6 م، يجب عليك التركيز على أقصى ارتفاع من محاكاة الرياضة في 2،2-2،3 م، مما يترك مجالا لسحب على شريط تحت السقف. وينبغي أن يكون عدد من الحانات على الأقل 10 جهاز كمبيوتر شخصى.

قواعد التشغيل الآمن للجدار السويدي

إن التقيد بقواعد بسيطة للتشغيل الآمن للجدار السويدي سيقلل من الإصابات وانهيار جهاز المحاكاة.

في أي حال من الأحوال يجب أن تترك طفلا صغيرا دون مراقبة أثناء وجوده في المجمع الرياضي. وينبغي تنفيذ العديد من التدريبات مع التأمين ودعم الكبار. لتجنب الإصابة من السقوط من جهاز محاكاة تحته، يجب وضع فراش، حصيرة لينة أو حصيرة خاصة التي يمكن توفيرها مع جدار سويدي أو تباع بشكل منفصل.

يجب أن تتم رياضات الطفل على الجدار السويدي فقط بدعم ووجود شخص بالغ

عند تشغيل مجمع رياضي، يجب عليك مراقبة الامتثال لنظام الوزن. إذا تم تصميم الجدار لحمل يصل إلى 80 كجم، فإنه لا يمكن أن يشغلها شخص مع وزن كبير والوزن مع معدات إضافية.

نصيحة مفيدة! للحد من ارتفاع تسلق الطفل من خلال الجدار السويدي، يمكنك تثبيت محدد خاص أو إزالة كروسبيامز العلوي.

قبل تركيب المعدات الرياضية، يجب أن يتم توجيه الأطفال حول التشغيل الآمن للمجمع. وتجدر الإشارة إلى أنه لتجنب الإصابة على الدرج، لا يمكنك أن تكون في وقت واحد لعدة أشخاص. التدليل أثناء ممارسة غير مقبول. أيضا، لا تؤدي تمارين رياضية خلال تفاقم الأمراض، والتي يمكن أن تؤدي إلى تدهور الصحة في الأحمال إضافية.

نصيحة مفيدة! ال تستخدم املعدات الرياضية ألغراض أخرى. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة غير صالحة للاستعمال.

وبالنسبة للأطفال الأصغر سنا، يتم تقديم الجدار السويدي في شكل زاوية متحركة ومصنوعة من المواد الأكثر أمانا

لضمان المتانة والتشغيل الآمن للمجمع الرياضي، يجب أن تبقى نظيفة.

مجموعة ممكنة من التمارين على الجدار السويدي

يجب أن يتم تنفيذ جميع التمارين على الجدار السويدي للأطفال مع الأخذ بعين الاعتبار العمر والصحة واللياقة البدنية للطفل.

البدء في الانخراط في الجدار السويدي يمكن أن يكون من سن 6 أشهر، عندما يتعلم الطفل مهارات الزحف والجلوس. هنا يمكنك استخدام أرجوحة، سلم وتلة حيث يمكن للطفل تحسين مهاراته.

تبدأ المهن الأكثر نشاطا على الجدار السويدي عندما يستطيع الطفل المشي وحده. في سن 1-1.5 سنوات الطفل سوف تتعلم بنشاط لتسلق الدرج وتنزل إلى أسفل ذلك. وتسبب اهتمام كبير في هذا العصر من قبل حلقات الجمباز، والتي يمكنك التشبث وشنق، والتأرجح ورفع ساقيك. هنا الطفل يحسن ويحسن مهاراته الحركية. منذ عام ونصف، والأطفال مثل تسلق سلم حبل.

كما يكبر الطفل، يمكنك شراء أجهزة محاكاة اللازمة، والتي لديها جميع المرفقات اللازمة إلى الجدار السويدي

ويمكن لطفل في سن ما قبل المدرسة ومدرسة ابتدائية أن يقوم بهذه المهام البسيطة للبالغين:

أطول فترة ممكنة شنق على شريط، وتدريب عضلات الظهر واليدين.
على الوزن لرفع الساقين على التوالي أو عازمة على الركبتين، حيث يتم تدريب عضلات الصحافة.
أداء سحب الناشئة؛
في حين عقد العارضة، أداء يجلس القرفصاء.
وعقد اليدين مع العارضة، ورفع بالتناوب ساقيك.
شنقا وتمايل على العارضة مثل البندول.
تسلق وركوب حبل.
تمتد الساقين، بالتناوب رفعها إلى العارضة والانحناء إلى الأمام.
شنق على الحلقات، والانحناء الساقين في الركبتين، أو الانحناء لهم في زوايا الحق وشنق لأطول فترة ممكنة.

اختيار مجمع رياضي للأطفال فوق سن 10 سنوات، يجب عليك شراء جدار سويدي مع أشرطة الأفقية والحانات، حيث يمكنك ممارسة كاملة في المنزل.

ليس من الضروري استخدام الجدار السويدي الكبار للرياضة مع الطفل، لأنه يحتوي على مؤشرات أخرى لسمك كروسبامز، والمسافة بينهما، وما إلى ذلك، والتي سوف تؤثر على سهولة القيام التمارين

أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، رجالا ونساء، فإن التدريبات على الجدار السويدي ينبغي أن تستكمل بعبء أكثر خطورة لتدريب معظم مجموعات الجسم كله:

على لوحة خاصة لتأرجح الصحافة؛
سحب مختلف السيطرة، تدريب عضلات الظهر، العضلة ذات الرأسين.
هل يجلس القرفصاء على ساق واحدة، والآخر وضع على العارضة السفلي.
لانتزاع على أشرطة متفاوتة.
شنق على العارضة وانتشار الساقين في اتجاهات مختلفة، عبر لهم؛
بالتناوب تحويل الساقين مرة أخرى في موقف يواجه الجدار.
أداء “الربيع” معلقة على العارضة العليا مع الجزء الخلفي إلى الجدار، مع الكعب تصل إلى الأرض، يتم سحب أصابع القدمين إلى أعلى، يتم الضغط على الذقن ضد الصدر.

نماذج شعبية من الجدران السويدية من الشركة المصنعة

بين المتغيرات المتنقلة المحمولة من المجمعات الرياضية لتخصيص جدار سويدي معدني لأصغر “عمودي. طفل مرح “. يمكن تصميم تحمل الأحمال تصل إلى 50 كجم. وتشمل مجموعة من المحاكاة حصيرة، والقطب، والتأرجح، وخواتم الجمباز، الشريحة، سلم حبل والصافي. تكلفة المجمع هو 12 ألف روبل.

المصنعين الحديثة تنتج الجدران السويدية مع عدد كبير من أشرطة أفقية، والذي يسمح لتطوير مجمع كامل من التدريبات لتدريب مجموعات العضلات المختلفة

نموذج محمول آخر شعبية هو جدار سويدي خشبي مع كامبر كيتي. تتضمن المجموعة شريحة وأرجوحة. الحمل الأقصى هو 30 كجم. تكلفة محاكاة هو 11 ألف روبل.

أبسط جدار سويدي خشبي، والتي يمكن شراؤها فقط 4 آلاف روبل، هو نموذج على شكل of من درس إفكتسبورت. ارتفاع الهيكل هو 2.6 متر، والعرض هو 0.8 متر، وتعلق على جهاز محاكاة ويمكن أن تحمل حمولة تصل إلى 120 كجم.

بناء على شكل L من محاكاة معدنية تعلق المراهق على الجدار. وتشمل المجموعة شريط سحب. ارتفاع الهيكل هو 2.27 م.يمكن للمعدات الرياضية تحمل حمولة تصل إلى 100 كجم. شراء جدار السويدية للمنزل مع شريط يمكن أن يكون لمدة 6 آلاف روبل.

مجمع رياضي للأطفال المعادن يتم تثبيت العمودي من قبل العدو. تتضمن المجموعة شبه منحرف، حبل، شريط أفقي، حلقات. يتحمل حمولة تصل إلى 90 كجم. تكلفة المجمع حوالي 6 آلاف روبل.

الجدار السويدي المعدني “دوار 1” يتضمن سلم، شريط أفقي، شبه منحرف، حبل وخواتم. ارتفاع الهيكل هو 2.18 م، ويرتبط بالجدار وقادر على تحمل الأحمال تصل إلى 100 كجم. تكلفة الجدار هو 6 آلاف روبل.

تم تجهيز الجدار السويدي الخشبي مع كامبر كيتي مع شريحة وأرجوحة، وأيضا المحمول – يمكن نقلها حول الشقة أو أخذها معك إلى الكوخ

يتم تثبيت الجدار السويدي من المعدن “بايونير” من قبل العدو. تحتل مكان على الأرض قياس 0.9 × 1.5 م تنتج الشركة المصنعة مجموعة متنوعة من الاختلافات اللون. وتشمل المجموعة القياسية جدار، شريط أفقي، سلم حبل، حبل، شبه منحرف وخاتم. يتم التعامل مع الخطوات الخاصة مع المواد غير زلة مصنوعة من بك. يتحمل حمولة تصل إلى 100 كجم. يمكنك شراء جهاز محاكاة لمدة 7 آلاف روبل.

نموذج آخر شعبية، الذي تم تثبيته من قبل العدو، هو جدار السويدية خشبية للأطفال في الشقة كامبر الاتفاق (السقف). وتشمل مجموعة القياسية أرجوحة، حلقة وأرجوحة. ارتفاع الجدار هو 2.71 م، عرض 0.64 م، ويتحمل وزن يصل إلى 120 كجم. سعر محاكاة حوالي 12 ألف روبل.

للأطفال الأكبر سنا والبالغين، يمكنك شراء جدار السويدية من الشركة المصنعة كامبر ليتل سبورت ماكسي. تم تثبيت الجدار من قبل العدو ومجهزة بار، حبل، سلم حبل، وخواتم. سعر محاكاة هو 16.5 ألف روبل.

الجدار السويدي مع البار والحانات تحظى بشعبية كبيرة، ويمكن شراؤها ل 11،5 ألف روبل، من شركة أوليمبوس. يتم إرفاق التصميم على الحائط، وهي مجهزة مقاعد البدلاء للصحافة. يمكن أن تحمل الأحمال تصل إلى 250 كجم.

مجمع رياضي للأطفال المعدني تم تصميم العمودي للأطفال الصغار دون سن 3 سنوات ولا يتطلب تثبيت على الحائط والأرضيات

تكنولوجيا صنع الجدار السويدي بأيديكم

عندما لا تكون هناك فرصة لشراء مجمع رياضي الجاهزة، والسؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية جعل الجدار السويدي من الخشب بيديك. الخشب لجهاز محاكاة يجب أن تجفف ومسن. إذا كان الجدار مصنوعا لطفل صغير، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لأنواع الخشب اللينة، مثل الزيزفون أو الصنوبر. فهي أسهل بكثير لعلاج بالمقارنة مع الرماد، الزان أو البلوط.

لإنتاج جدار سويدي مصنوع من الخشب، تحتاج إلى شراء مجلس تقليم بسمك 4.5-5 سم، بعرض 30 سم وطول لا يقل عن 2.5 متر.تكون اثنين من المدرجات الجانبية من ذلك باستخدام آلة تداول. أسطح العناصر هي الأرض. في الشغل الخشبي للأزرار، يتم حفر ثقوب ل كروسبيامز على مسافة 20 سم من بعضها البعض. كما يمكن قطع الكروسبيامز من الخشب أو أخذ قطع جاهزة من المجارف التي لا يزيد سمكها عن 4 سم، وبعد ذلك يتم الطحن النهائي لجميع العناصر ومعالجة تركيب الطلاء والورنيش.

الآن، على أساس رسم الجدار السويدي من الخشب، يتم تنفيذ تجميع الهيكل كله من قبل نفسه. وهذا يتطلب مجموعة من السحابات. وعلاوة على ذلك، يتم إرفاق الجدار على الحائط باستخدام المسامير.

مخطط من الجدار السويدي، والتي يمكن أن تكون مصنوعة من قبل أيديهم

من الصعب جدا جعل جدار سويدي من المعدن بأيدينا. للقيام بذلك، يمكنك أن تأخذ الأنابيب القديمة، وتنظيفها من الطلاء والصدأ، أو شراء منتجات جديدة في المخزن.

قبل تجميع الهيكل، من الضروري تجميع أو تحميل من الإنترنت رسم مفصل للجدار السويدي من المعدن بأيديهم، على أساسها لإعداد جميع العناصر اللازمة لحجم معين وبكمية مناسبة.

يمكن الانتهاء من الجدار السويدي الطفل الذي أدلى به بأيديهم مع مختلف قذائف الرياضية، والتي يمكن شراؤها في المتاجر الرياضية. هذا الخيار سيكون أرخص بكثير من شراء مجمع الجاهزة.

قبل شراء مجمع الرياضة المنزلية، تحتاج إلى التعرف على خيارات مختلفة من الجدران السويدية، وردود الفعل التي سوف تساعد على تحديد اختيار نموذج معين. هنا من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار جودة المنتج، وأبعاد الهيكل، البديل من المرفق وإمكانية معدات إضافية مع المعدات الرياضية.