الباب الدوار في المدخل – كيفية اختيار وتثبيت بأيديكم

تصحيح الصحيح الموقف والحفاظ على الشكل المادي سيساعد على سحب على ربط المنزل – شريط في المدخل. راحة التصميم هو المدمجة – المنتج لا يستغرق مساحة كبيرة، فإنه لا يحتاج إلى إزالتها، ولكن من السهل جدا أن نعلق. عند اختيار من المهم أن نفهم أنواع الربط والتنقل بين الشركات المصنعة. يمكنك أيضا جعله نفسك.

ما هو شريط في المدخل

وسوف تساعد الأنشطة على هذه المعدات الرياضية على تعزيز مشد العضلات، مفيدة للظهر (وخاصة بالنسبة للأقراص الفقرية)، لتشكيل مكعبات من الصحافة وتخفيف اليدين. الباب الدوار في المدخل هو قفل خلق للسماح لممارسة القاعدة من التمارين البدنية في المنزل، دون الخروج في الشارع وبغض النظر عن الأحوال الجوية. هناك المزايا التالية من المنتجات الرياضية الباب:

1. الأمن. التثبيت في المدخل يلغي تعطيل ممكن من السحابات ولها قدرة تحميل كبيرة.
2. العديد من حالات الاستخدام. إلى الجهاز، يمكنك إرفاق المعدات الرياضية الأخرى (الكمثرى الملاكمة، خواتم الجمباز، حبل، الخ) أو يتأرجح الأطفال.
3. بساطة التصميم. نظام الربط هو سهل، بسبب ما يمكن جعل هذا المنتج نفسك.
4. الاكتناز. موقع مناسب يترك المعدات الرياضية دون أن يلاحظها أحد ولا يسمح لاحتلال مكان أن أصحاب الشقق الصغيرة سوف نقدر.
5. خيار تثبيت آخر. يمكنك تجهيز الهيكل بين جدران، وليس بالضرورة في الباب. مناسبة خزانة أو ممر.

مثل جهاز محاكاة للمنزل، مثل شريط فاصل، يتم إصلاحها بشكل آمن عن طريق آلية الربيع. يتم تقدير المعدات الرياضية بفضل طريقة التركيب الخاصة. وهي مناسبة لمدخل، والجدران التي لا يمكن حفرها. ليس كل الناس يريدون أن يفسد مدخل الغرفة مع ثقوب الترباس. هذا المنتج الرياضي ينتمي إلى فئة قابلة للإزالة – إذا كنت ترغب، يمكنك دائما إزالة المدخل أو تعيينه إلى الارتفاع المطلوب. شراء شريط في المدخل يمكن أن يكون على العمل في موسكو، بعد أن سجلت ملف تعريف في سبورتسماستر.

• لا يتطلب مرفقات إضافية؛
• في التثبيت فإنه ليس من الضروري حفر الفتحة.
• منخفضة التكلفة.

• بعد إزالة القذيفة، قد تبقى الخدوش أو علامات.
• مع المعدات غير لائق يمكن أن تفشل.

عند تثبيت نوع انزلاق من المعدات الرياضية (الخيوط)، والمنحدرات من الأبواب أو الجدران يمكن استخدامها. يتم إصلاح الجهاز مع مسامير أو المراسي، وبالتالي فإن شريط انزلاق لا يعتبر قابل للإزالة. يتم تركيب هذا النوع من البناء عن طريق سحب العارضة الأنابيب إلى العرض المطلوب من المدخل، ومن ثم تثبيتها مع مسامير، والمكسرات والمسامير في إطار الباب. يجب أن لا يقل عن 10 سم أن يكون أنبوب كروسبام في بعضها البعض.

• طريقة سهلة لتثبيت – الرصاص ببساطة عن طريق تمديد الأنابيب.
• مبدأ مثير للاهتمام من الجهاز في شكل أنابيب تلسكوبية.
• لا يتطلب تخصيص مساحة إضافية.

• نموذج غير قابل للإزالة؛
• فمن الضروري بذل الجهود أثناء التثبيت.

في المدخل، يتم عقد هذا التصميم الرياضي من خلال افتتاح في الافتتاح. لتثبيت شريط بشكل آمن في حفرة مسمار، لا تحتاج إلى حفر إطار الباب، وتحتاج فقط للحصول على مفك البراغي والعمل وفقا للتعليمات. مثل هذا التصميم سوف نداء الى المبتدئين والرياضيين المحترفين: بفضل مسحوق الطلاء خاص، يديك لن تنزلق عند القيام التمارين.

• يتم تثبيت دون الحفر.
• يمكن أن تحمل الوزن يصل إلى 150 كجم؛
• قبضة مريحة للأيدي.

• فمن الضروري لتشديد المكسرات والمسامير بشكل دوري.
• مع مرور الوقت، يتم مسح الطلاء.

يتميز شريط تورنيو متعدد الوظائف بنظام 3 في 1: مناسبة لسحب قبضة مختلفة، بمثابة دعم للدفعات وأداء تمارين الصحافة. شراء شريط أفقي في افتتاح يمكن أن يكون في رياضي للبيع:

• اسم النموذج: شريط الباب الأعلى تورنيو باب رياضة برو.
• السعر: 1999 р.
• مواصفات المنتج: يمكن أن تحمل وزن يصل إلى 100 كجم، ويتألف من الصلب والبلاستيك، ومناسبة لياقته وتدريب القلب، والتكنولوجيا دريغريب، جاهزة لتناسب، إيفربروف، بلد المنشأ: الصين.
• الايجابيات: مريحة وخفيفة الوزن (5.1 كجم)، القابلة للإزالة.
• سلبيات: ليست مناسبة للشعب طويل القامة وليس لجميع المداخل.

تم تجهيز الجهاز الرياضي القادم من تورنيو الشركة، التي قدمها رياضي، مع منصات النيوبرين، لينة لمسة. الخيار المثالي الميزانية هو مناسبة لتدريب حزام الكتف والعضلات العمود الفقري والصحافة:

• اسم الطراز: شريط أفقي لشقة في مدخل تورنيو.
• السعر: 1399 р.
• مواصفات المنتج: انزلاق نوع، وطول 61 إلى 89 سم، ويزن 2 كجم، ويتألف من الصلب والبلاستيك، ومناسبة لياقته وتدريب القلب، والتكنولوجيا دريغريب، بلد المنشأ: الصين.
• الايجابيات: قبضة مريحة، وتصميم جميل.
• سلبيات: ليست مناسبة لجميع صناديق الباب، لا يحمل أكثر من 90 كجم.

التصميم الرياضي من غروز هو مناسب لتنفيذ مجمع كبير من التمارين، ويأخذ مساحة صغيرة. وفيما يلي وصف للخصائص التقنية. تثبيت شريط أفقي في المدخل غروز من السهل جدا ومريحة لاطلاق النار:

• اسم الموديل: شل غروزز.
• السعر: 999 р.
• مواصفات المنتج: يمكن أن تحمل الوزن يصل إلى 100 كجم، ويتألف من الصلب، ومناسبة لللياقة البدنية وتدريب القلب، المنتجة البلد: روسيا، قذيفة تزن 9.1 كجم.
• الايجابيات: التجمع السريع، يقاوم الوزن العالي، تثبيتها بشكل آمن.
• سلبيات: في بعض الحالات، والمنتج يتزوج.

هذا جبل الرياضية يمكن أن تصمد أمام وزن المستخدم يصل إلى 200 كجم، دون الحاجة إلى تركيب معقدة. باستخدام نموذج من الشركة المصنعة الروسية غروز، يمكنك تنفيذ معظم تمارين القوة للجزء الخلفي من المنزل:

• اسم الموديل: غروزز المعدات الرياضية.
• السعر: 1199 р.
• مواصفات المنتج: الحمولة القصوى تصل إلى 200 كجم، تكوين: الصلب، ويزن 1.9 كجم، المنتجة البلد: روسيا.
• الايجابيات: متعددة الوظائف، لا تتطلب أدوات إضافية للتركيب.
• سلبيات: لا تقاطع ضيق.

المحاكاة الرئيسية للشركة الحديد جيم استبدال الرحلات إلى صالة الألعاب الرياضية. وفيما يلي نموذج من الصالة الرياضية الحديد، حيث يمكنك تنفيذ حوالي 12 تمارين القوة ومعظم الاحماء:

• اسم النموذج: المنزل الأفقي الحديد جيم (الحديد جيم).
• السعر: 1250 р.
• مواصفات المنتج: يمكن أن تحمل الوزن يصل إلى 120 كجم، وزن الجهاز: 3 كجم، فتح باب العرض من 60 إلى 81 سم، لسمك الجدار 15-25 سم.
• الايجابيات: المدمجة، ومناسبة لتدريب أي نوع من العضلات.
• سلبيات: لا الحانات كافية.

يتم إنشاء المدربين للمنزل، ممثلة في شركة الحديد الصالة الرياضية، خصيصا للرياضة مريحة. ويمكن تثبيتها في المدخل دون الحفر، دون الإضرار بجدران المبنى، وهو أمر مهم للحفاظ على المناطق الداخلية:

• اسم الطراز: الأفقي للمنزل №1 الحديد الصالة الرياضية.
• السعر: 790 р.
• مواصفات المنتج: يمكن أن تحمل وزن يصل إلى 120 كجم، ونوع قابل للإزالة، وحدة يزن 3 كجم، لمدخل قياسي (60-80 سم)، مصنوع من الصلب عالية القوة.
• الايجابيات: نظرا لتنوعها، فإنه يحل محل العديد من المنتجات باهظة الثمن.
• سلبيات: ليست مناسبة لفتحات واسعة.

على موقع الشركة المصنعة للأكشاك ستيلس يمكنك طلب السلع. هناك نوعية المعدات الرياضية من نوع فاصل. هي معبأة كل منتج في أنبوب قابل للتعديل التي هي مناسبة للهدية إلى العائلة والأصدقاء:

• اسم الطراز: شريط أفقي على باب ستاليكس.
• السعر: 1980 فرك.
• مواصفات المنتج: فاصل، يمكن أن تحمل الوزن يصل إلى 300 كجم، طلاء لينة سيليكون، الحد الأقصى لعرض الممر هو 159 سم.
• الايجابيات: يمكن أن تحمل الوزن الثقيل، مثالية للاستخدام المهني.
• سلبيات: سعر باهظ الثمن.

للبيع هو نموذج آخر للشركة الشبح، ومناسبة للتركيب في المدخل. بالإضافة إلى العارضة الكلاسيكية، وقد تم تجهيز وحدة مع الدرابزين التي هي مريحة لاستيعاب:

• اسم الطراز: شريط أفقي.
• السعر: 1980 فرك.
• الخصائص: يمكن للمستخدم تحمل ما يصل إلى 200 كجم، الحمل يقع على الجزء الأمامي، لديه 4 الاستخدامات، ويمكن تعديلها في الارتفاع.
• الايجابيات: بفضل فاصل لا يترك أي ضرر في إطار الباب ومناسبة لتدريب جميع العضلات.
• سلبيات: بعض الأجزاء ليست مجهزة منصات لينة.

بطل المطلق تقدم لعملائها غير مكلفة ولكن ذات جودة عالية معدات اللياقة البدنية المنزل. سعر بطل المطلق لا يتجاوز 500 روبل، ولكنها موثوقة ودائمة:

• اسم الطراز: شريط أفقي في افتتاح بطل المطلق.
• السعر: 460 р.
• الخصائص: حجم القذيفة الرياضية هو 778-825 مم، والحمولة القصوى للمستخدم هو ما يصل إلى 100 كجم، يتم إصلاحه في المدخل.
• الايجابيات: رخيصة الثمن، لا تأخذ مساحة.
• سلبيات: يمكن أن تنزلق اليدين أثناء ممارسة التمارين.

سوف تمارين منتظمة على وحدة ثلاثة الذراع من بطل المطلق شركة تساعد على خلق الإغاثة الجسم الجميل ومنع مشروع العمود الفقري في مرحلة البلوغ:

• اسم الطراز: المطلق بطل الثلاثي شريط دخول المدخل.
• السعر: 1575 р.
• مواصفات المنتج: المواد – المعادن، مقاومة للتغيرات في درجات الحرارة الطلاء، الحمولة القصوى للمستخدم يصل إلى 100 كجم، تثبيتها في المدخل، مناسبة للمراهقين والبالغين، يتم تطبيق الطلاء بواسطة طريقة مسحوق، المنتجة البلد: روسيا.
• الايجابيات: لديه 3 خيارات لاستيعاب، وهو مناسب لمجموعة معقدة من التمارين، مواد ذات جودة عالية.
• سلبيات: تكلفة عالية.

منظمة الاندفاع تنتج محاكاة الرياضية للمنزل تحت اسم العلامة التجارية بلاستيب. يتم فحص جميع الإنتاج عن طريق الأحمال العالية في الإنتاج. بلاستيب تورنس هي ببساطة شنت وخدم لفترة طويلة:

• اسم النموذج: لوحة بلاستيب شيب 120-140.
• السعر: 1120 р.
• مواصفات المنتج: تعديل – 20 سم، الحمولة القصوى تصل إلى 150 كجم، جهاز نوع فاصل، ارتفاع – 3 سم، عرض – 3 سم، وقطر الشريط هو 2.8 سم، مصنوعة من المعدن.
• الايجابيات: السعر المنخفض، سهلة التركيب.
• سلبيات: الغزل على نحت، بعد تفكيك سيكون هناك آثار من الشوك.

اختيار 15 دقيقة للتدريب بمساعدة بلاستيب، يمكنك الحفاظ على جسمك في الشكل. يتم إصلاح محاكاة المنزل مع سهولة في أي مدخل:

• اسم الطراز: شريط بلاستيب في الفجوة “السفينة”.
• السعر: 1073 р.
• مواصفات المنتج: المواد – المعدن واللون – معدني، الحمولة المسموح بها تصل إلى 150 كجم، بلد الإنتاج: روسيا، عمق ترصيع التثبيت – 10 ملم، العارضة – 30 مم، قطر تصاعد – 55 ملم، ومجموعة تعديل 20 سم.
• الايجابيات: لا يتطلب الحفر.
• سلبيات: طلاء يمكن الشريحة.

شريط التبادل هوسفيت لديها 4 أنواع من قبضة (الضيقة والمتوسطة، واسعة، موازية) للمهن المهنية المعقدة. مناسبة للأطفال والكبار، يتم تثبيت العارضة في المدخل مريح عند الارتفاع المطلوب:

• اسم الموديل: هوريزونتال بار هوسفيت AR001.
• السعر: 793 р.
• مواصفات المنتج: قطعة واحدة البناء، يمكن أن تحمل ما يصل إلى 100 كجم، اللون الرمادي، وزن الجهاز 2 كجم، ارتفاع – 330 ملم، عرض – 950 ملم، وعمق – 300 ملم.
• الايجابيات: وسيلة مريحة لتركيب في المدخل.
• سلبيات: لا يمكن تفكيكها ومطوية.

أرخص نوعا ما هو نموذج آخر، ولكن ليس أقل فعالية. يجب أن تكون القضبان الأفقية الرئيسية للمداخل مريحة للسحب ولا تأخذ مساحة كبيرة، والتي يتم التعامل معها تماما من قبل هوسفيت د-6610:

• اسم الطراز: أفقي شريط هوسفيت د-6610.
• السعر: 728 р.
• مواصفات المنتج: يمكن أن تحمل ما يصل إلى 90 كجم، حجم 69-101 سم، تحتوي على مجموعة قفل للمداخل، المواد – المعادن، الرمادي.
• الايجابيات: يمكنك تنفيذ ما يصل إلى 5 تمارين مختلفة، وتحديد شريط إلى الارتفاع المطلوب.
• سلبيات: لا طلاء مع تأثير المضادة للانزلاق.

كيفية اختيار شريط في المدخل

سوف شريط الصلب جولة تساعد على تدريب عضلات العضلات من الوركين والذراعين والصدر والصحافة والظهر. لتحسين كفاءة الدروس والفوائد التي تستمد من شريط، تحتاج إلى اختيار قذيفة الرياضية موثوقة. وبالنسبة للتدريب، فإن هذه الأنواع من الأشرطة الأفقية للمنزل مناسبة: الفواصل، الانزلاق والجدار. قبل شراء من المهم أن نعرف معايير اختيار المعدات الرياضية، والتي سوف تساعد على تجنب إضاعة المال والوقت. وفيما يلي توصيات من المدربين اللياقة البدنية التي سوف تساعدك على اختيار المنتج المناسب:

1. سمك العارضة. وكلما زاد هذا المؤشر، سيكون أكثر فعالية الحمل على العضلات أثناء التدريب.
2. الوزن. يجب أن يكون وزن الجسم من مرتديها أقل من الوزن الأقصى أن شريط أفقي يمكن أن تدعم.
3. المواد. أفضل هو مادة الصلب من كروسبيم، والسطح يمكن تنقش لتجنب الانزلاق اليدين. مقابض يجب أن تكون مطاطية.
4. حقوق النمو. ارتفاع مثالي من العارضة من السهل قياس: أنت، والوقوف على رؤوس الأصابع، لا ينبغي أن تحصل قليلا على التصميم.
5. العرض. فمن المهم لنماذج فاصل لتتناسب مع عرض المدخل وطول شريط.
6. يجب إزالة وحدة من الجدار من 50 سم.

فيديو: مدخل في المدخل

في السابق، لتثبيت شريط أفقي في المدخل، كان من الضروري الانخراط في الحفر، والتي لديها بعض القيود. اليوم، يمكنك تثبيت شريط أفقي في الافتتاح، والتي لا تتطلب التلاعب معقدة. بين مجموعة متنوعة من الخيارات (وهناك حقا شيء للاختيار من بينها)، استقرت على انزلاق نوع من الجهاز. وضع البوابات، وليس انشقاقه إلى الباب.

أرادوا شراء جهاز محاكاة رياضية لابنهم، بحيث يمتد ظهره بعد الجلوس لفترة طويلة على الكمبيوتر. عندما جاءوا إلى المتجر، كانت الخلط بين الخيارات. قررنا أن تختار فاصل القابلة للإزالة، المثبتة في المدخل. عندما يحصل في الطريق، ونحن مجرد إزالتها. أنا أفعل ذلك بنفسي: سحب ساقي على أعلى مستوى ممكن. ممارسة مفيدة جدا للنساء.

أنا دائما لا أحب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لذلك اخترت استخدام شريط في المدخل. اخترت بين ماونتينير والعشارية. بعد أن اشترى شريط أفقي في متجر على الانترنت بسعر مخفض (رخيصة)، أمرت عن طريق البريد مع التسليم إلى سانت بطرسبرغ. أفعل سحب المتابعة عن طريق قبضة الظهر لتعزيز العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس وعضلات الكتف.

كيفية جعل وتثبيت المدخل من قبل نفسك: تعليمات خطوة بخطوة

للحفاظ على الشكل المادي وتصويب الموقف فمن المفيد لتثبيت شريط أفقي في المنزل، وأنه من الأسهل لإصلاحه في المدخل. لا تحتاج لشراء مثل هذا الجهاز، يمكنك بسهولة جعلها نفسك، دون الحاجة إلى أي مهارات خاصة، بضع ساعات فقط من العمل – وسوف تصبح صاحب المعدات الرياضية مفيدة للغاية.

شريط الباب من السهل أن تجعل بأيديكم

مزايا وعيوب شريط أفقي في المدخل

شريط أفقي المنزل هو وسيلة رائعة لتنويع وقت فراغك مع فائدة. ممارسة الرياضة على مثل هذا محاكاة تساعدك على تصويب الموقف الخاص بك وتشديد عضلاتك. الباب الدوار في المدخل هو قرار جيد جدا، فإنه عمليا لا يحدث، وأنه من السهل جدا لتركيبه. دعونا نلقي نظرة فاحصة على مزايا وعيوب هذا الترتيب من المعدات.

مزايا الباب:

• بناء بسيط. بل هو أنبوب مع السحابات الجانبية، فإنه ليس من الصعب جعل مثل هذا المنتج بأيديكم.
• تأمين آمن. نظرا للتركيب في المدخل لديه قدرة تحميل كبيرة ويقلل من خطر كسر السحابات.
• موقع مضغوط. أنها تحتل الحد الأدنى من الفضاء، ويمكن أن تكون غير مرئية عمليا.
• إمكانية التركيب بين الجدران. مثل هذا الشريط لا تحتاج إلى تثبيت في المدخل، إذا كان العرض يسمح، يمكن أن تكون ثابتة بين جدران متقابلة، على سبيل المثال، في ممر أو غرفة خلع الملابس.
• ميزات إضافية للاستخدام. إلى العارضة، يمكنك ربط أرجوحة للطفل، خواتم الجمباز، حبل، الكمثرى الملاكمة وغيرها من المعدات الرياضية.

تمثيل تخطيطي من الأجزاء المكونة من واحد من خيارات المدخل

عيوب شريط المدخل:

• ارتفاع وعرض محدودين. موقعها يعتمد مباشرة على أبعاد المدخل، وهذا يمكن أن تؤثر على سهولة الاستخدام، كما يمكن للشخص الاستيلاء على مربع الباب أو الوصول إلى الأرض مع قدميه.
• استحالة أداء بعض التمارين. دور محدود في الطول والعرض، فضلا عن وجود العقبات.
• يقلل من ارتفاع الافتتاح. يمكن أن تخلق بعض الإزعاج لتمرير الناس عالية.

يجب أن يكون الباب الدوار مثبتا بإحكام في الفتحة وفي نفس الوقت لا تتداخل مع المرور من خلال ذلك، وإغلاق الباب والأجسام القريبة. أعلاه، يجب أن يكون هناك مساحة كافية للتمارين اللازمة.

لذلك، إذا قررت أن تجعل شريط في المدخل بأيديكم، فإن الخطوة الأولى هي معرفة كيفية وكيفية جعل شريط والربط إليها. بالطبع، يمكنك شراء المنتج النهائي ومجرد إصلاحه في الافتتاح، ولكن يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك، انها ليست صعبة.

الخيار الأفضل هو أنبوب معدني. وينبغي أن يكون قطرها مريح لحزام. في كثير من الأحيان أنبوب مع مقطع عرضي من 30 مم يستخدم، ويتم احتساب طول من المساحة المتوفرة. يتم أخذ عرض فتح الباب كأساس في المكان الذي يتم فيه تثبيت الشريط الأفقي. وبالإضافة إلى ذلك فمن الضروري إضافة 4-5 سم لاستيعاب السحابات.

الأنابيب المعدنية – الخيار الأفضل لإنشاء المدخل

لتجنب إصابة النخيل، ينبغي توخي الحذر لضمان أن سطح العارضة على نحو سلس تماما. لم يكن لديك نتوءات معدنية، الصدأ أو تقشير الطلاء. من أجل تنظيف الأنبوب، يمكنك استخدام ملف ورق الصنفرة، ومن ثم تلميع ذلك مع خرقة.

بعد التقاط أنبوب مناسب، يمكنك البدء في صنع شريط نفسها. لجعله بنفسك، سوف تحتاج إلى الإختراق للمعادن أو البلغارية، وكذلك كماشة ونائب للراحة. ويمكن تقسيم العملية برمتها إلى عدة مراحل:

1. أولا تحتاج إلى قياس الطول المطلوب من الأنبوب وقطع الزائدة.
2. على طول حواف الأنبوب، وجعل الشقوق بالعرض مع عمق حوالي 2 سم.يجب عليك الحصول على 4 بتلات “.
3. ثني الشظايا المعاكستين بزاوية 90 درجة.
4. بقتين “بتلات” المتبقية.
5. حفر ثقوب في منتصف أجزاء عازمة، وهذا سيكون الأجهزة قفل الخاص بك.

مراحل تصنيع مدخل بسيط مصنوع من أنابيب معدنية

لإصلاح شريط في المدخل، ونعلق الأنبوب مع السحابات إلى موقع التثبيت في المستقبل ووضع علامة على موقف من الثقوب مع قلم رصاص. ثم، مع الحفر، وحفر الجدار، وإدراج المسامير في الثقوب وتأمين شريط أفقي مع البراغي.

ويعد البراغي، وأكثر أمنا العارضة عقد.

في النهاية، تحقق من استقرار المنتج وتنظيف سطح الأنبوب حتى يضيء. مثل هذا شريط أفقي عصامي تناسب تماما لأداء تمارين أساسية على ذلك. وإذا كان للكبار هذا قد لا يبدو كافيا للأطفال – وهذا هو بالضبط ما تحتاجه، إلى جانب جعلها نفسك من السهل جدا.

يرجى كتابة رأيك حول هذه المادة. يمكنك الإشارة إلى الأخطاء، وطرح سؤال أو ترك التعليق.

من المهم جدا بالنسبة لنا أن نعرف رأي كل زائر!

لا يسمح بنسخ مواد الموقع إلا إذا وضعت رابطا نشطا للمصدر.

الراحة في المنزل: بار في المدخل

باستخدام شريط في المدخل، يمكنك بسهولة تعزيز الصحة في المنزل.الأنشطة الرياضية هي مقياس ضروري للحفاظ على الجمال والصحة من جسمك. ولكن ليس دائما المال والوقت لزيارة القاعة. في ظروف الشقة، يمكنك أيضا الحفاظ على حالة جيدة إذا كنت تعرف كيف. الحصول على شريط في المدخل، شخص يشتري الميزانية والنسخة الكلاسيكية من قذيفة مماثلة لمنزله، والتي هي سهلة التركيب ويمكن وضعها حتى في أصغر غرفة.

شماعات الباب في المدخل

تصميم الباب الدوار للمداخل هو أبسط وأكثر بأسعار معقولة المعدات الرياضية لشقة. وهو يتألف من العارضة، التي لديها نظام لتحديد بين الجدران. بسبب تصميم بسيط، التجمع من السهل جدا، وتثبيت بعض النماذج، حتى أنك لا تحتاج إلى حفر الجدران.

يمكن تمييز العاصبات بالطريقة التي يتم بها تثبيتها:

• الباب الدوار في المدخل مع منصات على المراسي.
• شريط فاصل للفتح، بين جدران ترف.
• هيكل “السفينة” مع عدم وجود الحفر.

هناك الكثير جدا من الخيارات المختلفة للأشرطة الأفقية للمنزل، الذي هو أفضل لاختيار في تقدير الخاصة بك

يمكن للباب الدوار مع منصات على المراسي تحمل الأحمال الثقيلة بسبب حقيقة أن المنصات يتم تثبيتها لنوع المرساة. يتم إصلاح العارضة بينهما. وينبغي اتخاذ مثل هذه النماذج إذا كانت الخطط تشمل تمارين مع تمارين القوة باستخدام الترجيح.

منصة مع منصة على المراسي يمكن أن تحمل حوالي 200 كجم.

يتم تثبيت نماذج فاصل كما الفواصل مع مفاتيح السيارة. فمن الأفضل لتثبيت نوع مماثل من محاكاة بين الجدران ملموسة أو الطوب. يمكن أن تدعم وزن 120 كجم. لنماذج “السفينة”، لا تحتاج إلى حفر الجدران، كما يتم تأمين الأزرار في كل نهاية من العارضة. تصميم يمكن أن تحمل حوالي 150 كجم.

اختيار شريط الباب دون السحابات

عندما تقرر شراء وتركيب شريط أفقي في المنزل، فإنه يستحق الذهاب إلى متجر مع السلع الرياضية أو شراء النموذج اللازم على شبكة الإنترنت. ولكن ما الذي تبحث عنه؟

إذا قررت اختيار المدخل لنفسك، ثم يجب أن تولي اهتماما لجودتها، والتطبيق العملي والسلامة

لحظات للنظر عند الشراء:

1. المعادن، مثل طلاء جلفاني، يجب أن تكون ذات جودة عالية. وينبغي أن لا يكون لها عيوب، والتآكل والخشونة.
2. لتحريك مقابض مصنوعة من البولي يوريثين، يجب أن تكون اللمسات ممتعة.
3. عندما تكون هناك صلات من نوع انفصال، يجب أن يكون قفل قوي.
4. تصميم يجب أن تحمل الوزن أكبر من وزن أولئك الذين يؤدون تمارين على ذلك.

النوع القابل للإزالة من الشريط له نفس التصميم. من جانب واحد يتم وضعها على الكفة العلوية، من الثانية – أنها بقية في كليبيوس الجانب على كلا الجانبين.

نماذج غريبة من أشرطة أفقية Gروز: أنها يمكن تجميعها بسرعة، بسهولة وتثبيتها بشكل آمن، دون الحاجة إلى حفر الجدران.

هناك نماذج من أشرطة أفقية، والتي يمكن استخدامها كمقذوف الكلمة. هذا هو ما يسمى وظيفية مزدوجة: في المدخل يمكنك سحب ما يصل القبضات مختلفة، على الأرض – لالغاء، لا التقلبات، والتأرجح الصحافة.

الايجابيات والفوائد: شريط قابل للإزالة على المدخل

يتم إصلاح هذا النوع من شريط أفقي من قبل دعم الطاقة على انزلاق الباب. أثناء الحمل، هيكل يضغط المدخل على كلا الجانبين. إذا لم يكن هناك عضادة على المدخل، يمكن أن تكون ثابتة السكك الحديدية الصغيرة فوقه.

وكقاعدة عامة، يجب أن يتم إصلاح شريط أفقي للانفصال باستخدام انحشار الباب

العديد من النماذج القابلة للإزالة لديها عدد من المزايا:

1. سهلة التركيب في المدخل، فضلا عن إزالة سريعة إذا رغبت في ذلك.
2. أثناء التثبيت، لا تحتاج إلى حفر جدار، لا تحتاج مسامير والأظافر.
3. تتوافق الإنشاءات مع الحجم القياسي لفتحات الأبواب.
4. عادة يتم تنفيذ الربط من فوق مع مساعدة من السنانير، من أدناه – سدادات. يمكن تغيير ارتفاع العارضة.
5. منصات قابلة للنقل من البولي يوريثين. هناك إمكانية متعامد عمودي ومتوازي.
6. الأوزان حوالي 120 كجم.

ومن المفيد جدا في العمود الفقري لشنق على شريط. أيضا مع مساعدة من شريط أفقي يمكنك تطوير عضلات الظهر واليدين وضخ الصحافة.

أما بالنسبة للشقق الصغيرة، فإن هذه القضبان الأفقية هي مجرد خلاص: فإذا كانت المحاكيات الأخرى لا تتناسب مع بصمة صغيرة، فإن شريط الانزلاق على الباب سيكون القذيفة الأنسب.

كيفية تثبيت شريط في المدخل

نمط الحياة المستقرة للغاية ليست مفيدة. هذا هو أيضا ضعف العضلات مع مرور الوقت، وظهور أمراض مختلفة. ولكن يمكنك انقاذ نفسك من مثل هذه المصائب، إذا كنت شنق شريط في المنزل.

يمكنك تثبيت شريط أفقي في المدخل نفسك، والشيء الرئيسي هو دراسة التعليمات

الأشرطة الأفقية المثبتة في المدخل لديها العديد من المزايا:

1. أنها لا تأخذ مساحة كبيرة مثل الأجهزة الرياضية الأخرى.
2. التثبيت في منزل أو شقة يمكن القيام به بسهولة جدا.
3. إذا كنت تأمين الشريط الأفقي بشكل صحيح، وأنها آمنة ومقاومة للحمل.
4. عاصبة هو محاكاة عالمية، فإنه يمكن أن تستكمل مع حلقات الجمباز أو أرجوحة للأطفال.
5. بعد تثبيت شريط أفقي المنزل، يمكنك نسيان إلغاء الرياضة للخير بسبب سوء الاحوال الجوية.

يتم إصلاح العارضة تلسكوبية إلى منحدرات الباب باستخدام المراسي. إزالة بانتظام سيكون من المستحيل. يتم نقل تلسكوب التلسكوب من نوع قابل للإزالة على طول عرض الافتتاح ووضعها في الارتفاع المطلوب، ثم الثابتة عن طريق التناوب حتى يتوقف.

عن طريق تثبيت شريط دون الحفر في الجزء السفلي من المدخل، يمكنك الحصول على دعم جيد لقدميك. ل دفع عمليات التشغيل، ليست هناك حاجة التثبيت، مجرد وضع شريط على الأرض.

عناصر شريط دون الحفر تحتاج إلى أن تكون متصلا مع بعضها البعض مع البراغي، ثم يتم تعليق البناء على الغلاف العلوي من الكورنيش الباب.

نفسه سيد: شريط في المدخل بيديه

الشخص الذي لديه المهارات والأدوات والمواد اللازمة، يمكن أن تجعل شريط أفقي في المنزل. للقيام بذلك، تحتاج إلى تسليح نفسك مع أنابيب الصلب التي يبلغ قطرها 30 ملم. قبل العمل يتم تغطيتها مع المينا.

وبالنسبة إلى شريط عرضي مماثل، لا يزيد طول الممر عن 2 متر.

كما سيكون من الضروري أن تأخذ هاكساو للمعادن أو البلغارية، كماشة ونائب لجعل العمل أكثر راحة.

إذا قررت أن تجعل شريط أفقي بأيديكم، ثم عليك أن تقرر مقدما مع تصميم وإعداد المواد والأدوات للعمل

• قياس طول اللازمة من الأنابيب وقطع الزائدة؛
• من كل حافة الأنابيب جعل شق بالعرض. وينبغي أن يكون عمقها 2 مم؛
• ثم اثنين من شظايا المعاكس عازمة. وينبغي أن تكون زاوية 90 درجة؛
• يتم قطع الزوج المتبقي من الشظايا.
• في منتصف أجزاء عازمة، يتم حفر ثقوب، وهذا سيكون السحابات السحابة.

وعلاوة على ذلك يتم تطبيق الأنابيب مع الربط إلى مكان التثبيت، عن طريق قلم رصاص لوحظ، حيث سيكون هناك فتحات. يتم حفر الحفر عن طريق الجدار، وتدخل المسامير في الثقوب، وثم ثابتة مع البراغي بعد شريط أفقي.

للحفاظ على شكل مادي، وتصويب الموقف ويشعر فقط جيدة، تحتاج شريط. الآن شريط المنزل لمدخل دون ربطات شعبية جدا. أنها مريحة، والعمل على ذلك، لا تحتاج للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. انها كافية لتمرير خطوات قليلة فقط، وسوف تكون قذيفة بالقرب. الشيء الرئيسي هو إسقاط الكسل والانخراط.