كيفية جعل طاولة تنس – الأحجام والرسومات القياسية
من بين العديد من الفرص الرائعة التي منزل خاص أو الكوخ يمكن أن تعطي، بل هو الخطيئة لا تولي اهتماما لطرق تعزيز بنشاط الصحة.
على سبيل المثال، تنس الطاولة، انها بينغ بونغ.
إذا كان في وقت سابق هذه اللعبة كان أكثر الوصول إلى تلك التي تم اختيارها، والآن كل شيء في أيدينا، وبعد أن اكتسب فقط طاولة تنس، فمن الممكن أن تؤثر إيجابيا العديد من جوانب الصحة المرء الخاصة. وهي:
- الصحة البدنية
- الرؤية – تغيير سريع في التركيز على العين على الكرة الطائرة هو ممارسة مفيدة للغاية، من بين أمور أخرى، والتخفيف من التعب من العمل على جهاز كمبيوتر.
- والتخلص من الوزن الزائد – في دقيقة يتم حرقها من سبعة إلى عشرة كيلو سعرات الطاقة؛
- المرونة – تطور ويحافظ على تنقل عالية من المفاصل.
- خفة الحركة – دقة التحركات السريعة؛
- رد فعل سريع – لتطوير هذه النوعية بينغ بونغ يستخدم من قبل الملاكمين المعروفة؛
- والتحمل، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية، وتدريب الجهاز الدهليزي – القائمة يمكن أن تستمر.
- الصحة النفسية
- والتخلص من متلازمة التعب المزمن – الحركة والمشاعر الإيجابية مثل أي شيء آخر تخفيف التوتر والتوتر.
- تركيز الانتباه، ضبط النفس، والتفكير التحليلي … بما فيه الكفاية لفهم: انه لشيء رائع!
و هو أيضا باردة أن ندرك أنه ليس من الضروري لشراء جدول مكلفة من شركة معروفة. فمن الممكن جدا أن تجعل من نفسك، بأيديكم، وسوف تجلب الفرح أكثر من ذلك بكثير. هل هو مغري؟ ثم حان الوقت للغطس في الموضوع!
وفقا للمعيار الدولي، وطاولة للعب التنس بطول 2740 ملم وعرض 1525 ملم. ارتفاع القياسية من سطح اللعب من الجدول هو 760 ملم من الأرض (الأرض).
ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أنه في الممارسة العملية أحجام أخرى تستخدم في بعض الأحيان، كل ذلك يتوقف على الأهداف المتوخاة والظروف الموجودة.
وهكذا، يمكن تخفيض ارتفاع الجدول لتلاميذ المدارس إلى 700، 680 أو 600 ملم. وينطبق الشيء نفسه على الأبعاد – للبيع هناك طاولات صغيرة 2440 × 1220 ملم وحتى 110 × 61 ملم.
سمك سطح الطاولة لهواة التنس هو عادة 16-19 ملم، للمهن المهنية 25-28 ملم. للأندية والمسابقات، والمعيار هو 22 ملم.
ماذا يمكنك أن تجعل من تنس الطاولة من؟
لم يتم تحديد المواد اللازمة لصنع مناضد في المعيار بدقة، إلا أن انتعاش منه من الكرة القياسية السقوط من ارتفاع 30 سم وينظم.يجب أن يكون على الأقل 23 سم.
في الممارسة العملية، المواد ورقة على أساس الخشب (الخشب الرقائقي، ألواح الجسيمات، أوزب) تلبي تماما هذا الشرط.
من أكثر يمكن الوصول إليها، يمكنك النظر في الخشب الرقائقي واللوح (اللوح). دعونا ننظر بإيجاز في مزاياها الرئيسية:
- أحجام الورقة. للبيع، عادة الأكثر شعبية هي صفائح الخشب الرقائقي مع الأبعاد التالية:
- 1525 × 1525 مم؛
- 1525 × 1300 مم؛
- 1525 × 1475 مم؛
- 1475 × 1474 ملم.
أنها الأنسب لصنع قمم الجدول من اثنان نصف، وهذا هو إذا كان من المفترض أن يتم ذلك للطي طاولة تنس بيديك. في هذه الحالة، هناك حاجة إلى صفحتين، والتي تحتاج إلى قطع لتناسب فقط على جانب واحد.
لوح حبيبي (لوح رقائقي)
- أحجام الورقة. يتم وصف الأبعاد الاسمية لل دستب في غوست 10632-2007، وليس هناك نقطة في إدراجها هنا. في حالتنا، والأكثر إثارة للاهتمام هي ورقة من الأحجام التالية:
- 2750 × 1830 مم؛
- 2750 × 1750 مم؛
- 2750 × 1500 مم.
توافر الأوراق خاص الأحجام يعتمد بقوة على المنطقة، ولكن من الواضح أن ورقة 2750 × 1500 ملم عمليا استعداد قطعة واحدة أعلى الجدول، إذا كان من الممكن لوضع الجدول ثابت ولفترة طويلة.
يمكن أن يكون الهيكل الأساسي مصنوع من المعدن أو الخشب. أبسط هو جعل قاعدة خشبية، وإذا كان سطح الطاولة أيضا مصنوعة من المواد الخشبية، والأدوات لصنعها سوف تكون هي نفسها.
لذلك، مع المواد التي أحسبنا بها، يمكننا المضي قدما إلى الشيء الرئيسي – كيفية جعل طاولة تنس في المنزل. على سبيل المثال، يمكنك اتخاذ هذا الخيار:
من أجل جعل تنس الطاولة لنفسك، تحتاج إلى إعداد المواد التالية:
- لوحة 25 × 100، طول 1050 مم – 6 قطع؛
- مجلس 30 × 100، طول 2200 مم – 2 قطعة؛
- الحزم 50 × 50، طول 750 مم (للساقين) – 6 قطع.
- بار 30 х 50، طول 850 مم (لفرع ثانوي) – 4 قطع؛
- تعديل الأثاث الساق – 4 قطع.
- ترصيع أو البراغي m8، طول 120-125 ملليمتر -12 قطع.
- المكسرات والغسالات M8 – 24 مجموعات؛
- مسامير الخشب؛
- ورق الصنفرة.
ستحتاج أيضا إلى أدوات:
- منشارا.
- إزميل.
- مفك البراغي.
- حفر أو مفك؛
- حفر بقطر 8 مم؛
- الشدات كارابينرز 12 × 13 مم.
- أداة لوضع العلامات (قلم رصاص، شريط قياس، ركن النجار).
والرسومات والتعليمات لوضع طاولة لآلة الخياطة يمكن العثور عليها هنا.
يتكون لدينا تنس الطاولة قليلة وحدات التجميع والرسومات و أبعاد وهي مدرجة أدناه:
الخطوة 1. إعداد قمم الجدول وإنتاج التفاصيل وفقا للرسومات.يجب تعديل أخاديد شريط الطول (القسم 50 × 100 مم) بحيث يدخل الأخاديد الترددية للساقين الدعم مع بعض الجهد.
الخطوة 2. تجميع دعم الساقين (3 قطع.):
- يتم تثبيت الساقين والمجالس مع الأزرار والمكسرات.
الخطوة 3. تجميع الإطار عن طريق إدراج القضبان الطولية في الأخاديد من الساقين من فوق.
الخطوة 4. إرفاق المسامير إلى كونترتوب من قسم شريط 30 × 50 وفقا للرسم.
الخطوة الخامسة. إنشاء معالمرجل في الإطار تجميعها. ثم إصلاح في أي وسيلة مريحة موقف من أعلى الجدول فيما يتعلق القضبان الطولية. ويمكن القيام بذلك، على سبيل المثال، مسامير التنصت على الذات, أو حفر في مكان أنفسهم القضبان الطولية والحانات 30 × 50 واستخدام البراغي.
وصفا مفصلا لكيفية جعل الجدول لنزهة، ستجد في هذه المقالة.
اختيار مكان لتعيين الجدول، تحتاج إلى أن نضع في اعتبارنا أنه يمكنك حقا اللعب بشكل مريح على المحكمة لا يقل عن 5 × 8 م.عندما تقرر الانخراط في تنس الطاولة، تذكر: استشارة الطبيب لا لزوم لها أبدا، ولكن أولئك الذين لديهم مشاكل في العمود الفقري (مثل الجنف) يجب استشارة بالضرورة!
بطلان تنس الطاولة الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وبعض أمراض العيون (مشاكل مع شبكية العين وقاع قاع).
فمن غير المستحسن أن تلعب عندما يضعف الجسم من قبل فيروس فيروس نقل مؤخرا، وكذلك خلال فترة تفاقم الأمراض المزمنة.
كيفية جعل تنس الطاولة لنفسك، والنظر في فيديو:
هل تحب هذه المادة؟ الاشتراك في تحديثات الموقع عبر رسس، أو متابعة التحديثات في الفيسبوك، تويتر، أو جوجل بلس.
منزل جيد
يتم إنشاؤها، وليس اشترى
تنس الطاولة: الأحجام والأنواع والميزات
طاولة التنس هي تصميم أن العديد من سكان الصيف يرغبون في تزيين قطعة أرضهم الخاصة. بعد كل شيء، وذلك بفضل له، ويمكن أن يكون الترفيه أكثر تنوعا، مثيرة للاهتمام ونشطة.
هذا النوع من الرياضة يسمح ليس فقط لجلب العضلات في تونوس، ولكن أيضا لتطوير رد فعل، لمعرفة كيفية التركيز.
في المخازن اليوم، يتم عرض طاولات التنس في مجموعة واسعة، ولكن لا تنسى أنه يمكنك جعلها نفسك. وهذا سوف يسمح لك لانقاذ الكثير.
الحجم الكلاسيكي للجدول له هذه المؤشرات:
إذا كنا نتحدث عن سمك، فإنه يمكن أن تختلف من 12 ملم إلى 28 سم، وهذا يتوقف على نوع المنتج والغرض منه. الشيء الرئيسي هو أن سمك أعلى يمكن أن توفر معيارا مقبولا عموما من انتعاش الكرة.
التحقق من الامتثال للمعايير المعمول بها هو بسيط للغاية. إسقاط الكرة دون جهد على سطح الطاولة من ارتفاع 30 سم، وينبغي أن يكون انتعاش الأولي 25-30 سم.على كامل مساحة السطح، يجب أن تكون المؤشرات هي نفسها.
يتم التعامل مع طاولة التنس دائما مع علامات. مع خط أبيض 3 مم، وينقسم بالضبط في النصف، وحواف أيضا مع قطاع واسعة.
حجم طاولة صغيرة للعب تنس الطاولة
طاولة محلية الصنع لتنس الطاولة يجب أن تتطابق تماما مع حجم المجموعة.
المستهلكون وطاولات صغيرة، والتي تسمى خيار الأطفال، هي في الطلب بين المستهلكين. طولها هو فقط 110 سم، والعرض لا يتجاوز 61 سم. تثبيت مثل هذه الهياكل حتى في الشقق.
قدمت في السوق و للطي الجداول الصغيرة، والتي يمكن تحميلها في الجذع لتنويع الترفيه في نزهة.
بالمناسبة، في بعض النماذج من الجداول للطي، ونصف من أعلى الجدول يمكن أن تكون ثابتة عموديا على الإطلاق، حتى تتمكن من لعب اللعبة المفضلة لديك حتى من دون شريك.
يتم وصف جميع مزايا موقد حرق منذ فترة طويلة هنا.
عند إجراء المسابقات المهنية استخدام جداول هوى الأخضر والأزرق. اللاعبين تقرير ذلك حل اللون من السطح يؤثر حتى مسار عملية اللعبة. على سبيل المثال، تهدئة الظل الأخضر، من هذه اللعبة يصبح التكتيكي، على نحو سلس وهادئ. اللون الأزرق يحدد روح تنافسية، فإنه يوقظ الإثارة، ويعطي تقرير العمل والعدوانية.
وكقاعدة عامة، طاولات التنس للاستخدام الهواة مصنوعة في أربعة ظلال: الأخضر والأزرق والرمادي والبني. وغالبا ما تنتج تصاميم الألوان الرمادي والبني من الخشب الرقائقي للماء.
سطح الجداول غير لامع أو غير لامع. لامعة تبدو كبيرة في العروض والمعارض، ولكن في الاستخدام، الجدول ماتي هو أكثر ملاءمة. مثل هذا السطح لا يلمع، لذلك فمن الأسهل بكثير لمتابعة الكرة على ذلك.
ثلاثة أنواع من الجداول للعب التنس
الجدول الأصلي في الهواء الطلق لتنس الطاولة سوف تزيين منزلك حديقة.
هذا التصميم يمكن استخدامها على حد سواء في الداخل والخارج. هي في كل الأحوال الجوية.
أسطح العمل من هذه النماذج، والتي هي مصنوعة من الميلامين أو البلاستيك، مقاومة للتأثيرات الخارجية، فهي لا تخاف من الرطوبة وتغير مفاجئ في نظام درجة الحرارة.
أيضا المواد ليست رهيبة حرق في الشمس، لأنه من أجل الحفاظ على لون سطحه مغطاة طبقة واقية خاصة.
طاولات التنس التي تستخدم في الشارع يمكن أن تكون ثابتة أو قابلة للطي.
وزنها يتراوح من 40-70 كجم، وسمك الجدول الأعلى يصل 12-19 ملم.
سمك كونترتوب من هذا التصميم هو 16-19 ملم. وهي مصنوعة من اللوح أو يمول، ونتيجة لذلك يمكن أن تستخدم إلا في الداخل، لأنه هو عرضة للرطوبة. في كثير من الأحيان، ويكمل طاولة تنس للجماهير مع عجلات، أنابيب معدنية وزوايا.
وزن هذا التصميم يتراوح بين 100-140 كجم، وسمك سطح الطاولة هو 22-26 سم. هذه الكتلة يضمن تصميم قوة خاصة والاستقرار، حتى مع رعشة في بعض الأحيان أنها لن تزدهر.
اختيار موقع لجدول تنس
ويوصى الجدول ليتم تثبيتها في الظل بحيث أشعة الشمس لا أعمى العينين خلال المباراة.
عند اختيار الموقع الذي تريد تثبيت طاولة تنس، ضع في اعتبارك أنه من أجل لعبة مريحة يجب أن تكون فسيحة جدا.
سوف عشاق لديها ما يكفي من الأراضي 7×3.5 متر.
وبعبارة أخرى، فمن الضروري إضافة إلى بناء 2 متر على جانبي الحافة “الأمامية” لحرية الحركة، و 1 م على جانبي الطاولة.
الالتفات إلى منصة كان حتى، لأن أقدام قابلة للتعديل الارتفاع هي فقط للنماذج المهنية.
إضافة جيدة إلى طاولة التنس هو مقعد حديقة مع الظهر، مصنوعة من قبل أيدي الخاصة.
لرعاية الجدول، استخدم قطعة قماش ناعمة أو إسفنجة.
تجنب استخدام عوامل جلخ، فإنها يمكن أن تسبب الخدش و سكوفينغ على سطح الطاولة، والتي سوف تؤثر على ترتد الكرة خلال المباراة.
للحصول على الجداول المهنية، يمكنك أن تجد أدوات خاصة مصممة للقضاء على البقع والغبار دون التأثير على الطلاء.
إضافة تعليق إلغاء الرد
أخبار
- ما تحتاج إلى معرفته حول الودائع في البنوك الأوكرانية اليوم 15 فبراير 2017
- وفورات من ميزانية الأسرة: نصائح من مضيفة ذوي الخبرة 10 فبراير 2017
- زراعة الثوم والأعمال: أغروتيشنولوغي، والتكاليف الأساسية 27 يناير 2017
- زجاج انزلاق الجداول للمطبخ: إيجابيات وسلبيات، وميزات الرعاية 17 يناير 2017
© Copyright2018 منزل جيد • يتم إنشاؤه، وليس اشترى • أحلام تتحقق منزل جيد
إدارة الموقع ليست مسؤولة عن البيانات والإجراءات من مستخدمي الموقع على جميع صفحات الموقع، فضلا عن دقة المعلومات التي تشير إليها.
ما هي أحجام طاولة التنس؟
كثير من الناس يحبون للعب تنس الطاولة. ومع ذلك، في كثير من الأحيان حجم طاولة تنس لا تفي بالمعايير. في كثير من الأحيان، وهذا هواة محلية الصنع الجداول، والتي هي مصنوعة من المواد المرتجلة. في فجر وجود التنس في انكلترا، لعبوا على الأرض. ثم، من أجل الراحة، تم إعداد الجداول. حجمها لا يهم بعد ذلك. فقط عندما في عام 1945 أصبحت هذه اللعبة شعبية جدا أنه تم الاعتراف بأنها رياضة، تعيين الحجم القياسي للمنطقة اللعب. كما تم إصلاح الاسم “بينغ بونغ” – هذه هي الأصوات التي تنبعث منها الكرة خلال المباراة.
اعتمادا على مستوى تدريب اللاعبين وموقع الجداول يمكن أن يكون:
المعيار الدولي: طول 274 سم، عرض 152.5 سم، ارتفاع 76 سم، على الحواف الخارجية يتميز بخط أبيض، ويتم تشغيله عبر المركز، حيث سيتم وضع الشبكة؛ في لعبة الزوجي، وينقسم كل جزء من الجدول على خط 3 سم في النصف.
إذا كنت تريد أن تلعب في الطبيعة، على سبيل المثال في نزهة، ثم يمكنك جعل أو شراء طاولة صغيرة ل بينغ بونغ. أبعادها: ارتفاع 65 سم، عرض 61 سم، طول 110 سم.بسبب هذه الأبعاد الصغيرة فهي خفيفة بما فيه الكفاية في الوزن ومريحة للنقل. وغالبا ما يتم طي هذه الجداول ولراحة الأطفال لديهم ارتفاع قابل للتعديل.
الأكثر شيوعا في المنزل هو الهواة. معظم من قمم الجدول مصنوعة من الفيبروليت، الميلامين، اللوح، مدف أو الخشب الرقائقي. هذه المواد ليست مقاومة للرطوبة، لذلك لا يمكن جعل هذه الجداول ثابتة للشارع. في الأساس، فهي مصممة للاستخدام في الأماكن المغلقة أو اللعب في الهواء الطلق في الطقس الجيد، واضحة. في كثير من الأحيان أنها تجعل مثل هذا الجدول لتنس الطاولة بأيديهم.
كما يمكن اختيار حجم معيار أو متوسط البديل (181cmx105cmx76cm). هذا هو خيار ممتاز لدتشاس والمنازل والمكاتب والمدارس وغيرها من الأماكن حيث المشجعين من هذه اللعبة جمع. ومع ذلك، للمسابقات المهنية أنها ليست مناسبة.
وتتميز المهنية بجودة عالية من صنعة، ولها سمك من طاولات من 23-28 ملم، ومجهزة عجلات لسهولة الحركة ولها ارتفاع الوزن.
الجداول في جميع الأحوال الجوية هي تلك التي مصنوعة من مادة مقاومة للتغيرات في درجة الحرارة والرطوبة. ويمكن أن يكون من البلاستيك والخرسانة والحديد، الخ.
كيفية جعل تنس الطاولة محول للبيوت (فيديو)
منذ تكلفتها في المتاجر عالية بما فيه الكفاية، وكثير مهتمون في كيفية جعل طاولة تنس بأيديهم. في هذا ليس هناك شيء معقد! الشيء الرئيسي هو الحصول على المواد ل كونترتوب، وكل شيء آخر يمكن أن تكون مصنوعة من وسائل مرتجلة. للقيام بذلك سوف تحتاج:
- رسومات.
- الخشب الرقائقي، اللوح، لمدف أو أي مواد أخرى حتى وسميكة ل كونترتوب؛
- مسامير التنصت على الذات؛
- بين قوسين لتحديد قاعدة إلى أعلى الجدول؛
- السحابات لجدول الساقين.
- مسامير لربط الساقين.
- مشذبة شعاع أو مواد أخرى للساقين.
- المعجون.
- الطلاء.
- مطهر للخشب؛
- المنشار أو الكهربائية بانوراما.
- الحفر.
حجم الطاولة لتنس الطاولة يعتمد على حيث سيتم تثبيته. لا ننسى أن كنت في حاجة الى مساحة حرة كافية لنقل اللاعبين. يمكن أن يظل الارتفاع فقط دون تغيير. طول وعرض يمكن تغيير طفيف على أساس حجم الغرفة حيث أنها سوف تقف. إذا سمحت المساحة، اختر معيارا.
الأكثر شيوعا في المنزل هي الهواةإذا كنت تخطط لجعل الجدول مطوية، ثم سوف تحتاج إلى جعله من 2 نصفين. إذا ثابتة، يمكنك شراء ورقة واحدة.
الخيار المثالي ل كونترتوب هو اللوح أو لمدف. لديهم سطح أملس وسلس جدا ولا تتطلب معالجة إضافية.
ويمكنك اختيار اللون المطلوب من السطح، النظام في الموقع نشر وتقليم. يجب أن تكون المواد من كونترتوب بالضرورة الأرض، وإلا فإن الكرة، عندما ضرب ضد السطح، وسوف تغير مسار الرحلة.
يمكن أن يكون الهيكل الفرعي على حد سواء المعادن والخشب. الخيار الأخير هو أسهل لجعل، وسوف تبسيط كبير في التصميم. وضع علامة على القضبان بحيث يكون هناك مسافات البادئة متساوية على الجانبين المقابل من كونترتوب. برغي لهم لبعضهم البعض مع مسامير وأقواس. تأكد من قبل قياس كم من المسامير الذاتي التنصت هناك حاجة. بعد كل شيء، وإلا كنت خطر تخريب سطح اللعب من خلال حفر ثقوب في الجدول.
ثم ربط القدم يدعم قاعدة. للقيام بذلك، ما يكفي من بروسكوف 30 مم × 50 ملم. يتم إرفاق الساقين أنفسهم إلى البراغي. في المجموع، هناك حاجة إلى 6 أرجل: 2 على كل حافة و 2 على المركز. تجميع الجدول وتحقق من أن كل شيء متصل بشكل صحيح. بعد أن كنت مقتنعا من الموثوقية، والشروع في تجهيز الخشب المطهر والرسم. إذا لزم الأمر، مستوى خشونة أو رقائق مع المعجون.
كيفية جعل تنس الطاولة (فيديو)
اعتبرنا أبسط نسخة من طاولة التنس. يمكنك تعديل الرسم وجعل بنفسك.
لتجنب انسداد، يمكنك تحديد اتصال فتحة. الجدول الذي أدلى به هذا الأسلوب سيكون أسهل لتجميع وتركيب. ولكن في تصنيعه يتطلب الدقة والرعاية. إذا قمت بإجراء قطع المنشار أكثر من الرسم يتطلب، كنت خطر تخريب الربط، وعليك أن تغير شريط.
كما ترون، جعل طاولة التنس ليست صعبة على الإطلاق. وهذا سيوفر لك قدرا كبيرا من المال وجلب الكثير من لحظات ممتعة.
هل سبق لك أن واجهت آلام المفاصل؟ وأنت لا تسمع ما هو عليه:
- عدم القدرة على التحرك بشكل مريح وسهل؛
- ألم أثناء أو بعد التمرين؛
- وعدم الراحة عند التسلق والنزول الدرج.
- التهاب في المفاصل، تورم.
- أزمة غير سارة، المفاجئة ليس في الإرادة.
- ألم المفاصل غير معقول ولا يطاق.
الرجاء الإجابة على السؤال: هل أنت راض عن هذا؟ هل من الممكن تحمل هذا الألم؟ كم من المال كنت بالفعل “اندمجت” مع العلاج غير فعالة؟ حان الوقت لإنهاء هذا! هل توافق؟ اليوم ننشر مقابلة حصرية مع البروفيسور ديكول، حيث كشف الطبيب أسرار التخلص من آلام المفاصل، وعلاج التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
