عربة التسوق قابلة للطي

“Unable to process the request due to missing text input.”

والشاحنة التجارية هي جهاز محمول لنقل الأحمال الصغيرة والأدوات المنزلية والمواد السائبة والسائلة في حاوية.

هذا الجهاز يسمح لك للحد من الجهد المطبق لنقل العناصر الثقيلة والمتضخم. مع مساعدتكم يمكنك تنفيذ مختلف حديقة و حديقة الإصلاحات.

عربة على عجلات – الغرض والغرض من العملية

أي عربة على عجلات هو هيكل عمودي يتكون من دعم البضائع، مقبض قابل للتعديل، عدة عجلات.

مجال استخدامه هو مواقع البناء، المؤامرات المنزلية والمستودعات والبنية التحتية المجتمعية.

عربات قابلة للطي سهلة الاستخدام: أنها تتحلل بسرعة وتجميع، تأخذ ما لا يقل عن مساحة التخزين، وضمان تثبيت موثوق من الحمل.

حقيبة عربة قابلة للطي.إطارها مصنوع من سبائك الصلب أو الألومنيوم الخاصة التي لا تآكل، عجلات مصنوعة من المطاط الزهر، والمعادن المقاومة للحرارة أو البلاستيك المقاوم للتأثير.

وتتراوح القدرة الاستيعابية للمنتجات بين 60-600 كيلوطنز، كتلة من 2 إلى 4 كجم، وطول المقبض هو من 1 متر.

الكسر الأكثر شيوعا في بالمنشار – فإنه لا يبدأ. تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في هذه المقالة.

أسباب عطل، وهي حقيقة أن المنشار الأكشاك سوف تجد في هذه المقالة.

وهنا هو تعليمات لأصحاب المناشير، وكيفية الحصول عليها الحق.

• البستنة – لنقل الأمتعة السائبة في الحزمة – الرمل، الخلائط الجافة، الطين، فضلا عن النفايات النباتية، القش، الحصاد؛ انظر العربة ذات العجلتين.
• منصة رباعية العجلات – لنقل الأجسام الطويلة – ألواح الخشب الرقائقي، والسجلات، والأنابيب، والمركبات لفة.
• المتخصصة – لنقل الزجاجات بالماء، برميل مع السوائل المختلفة، زجاجات الغاز، علب مع الطلاء، علب؛
• سلالم ذات ست عجلات لنقل البضائع على الدرج، من خلال ارتفاع الحد الأقصى، في وسائل النقل العام؛
• (انظر هنا) – لنقل الصناديق والأدوات والأجهزة المنزلية والحقائب مع محتويات.
• حقيبة ترولي – لحمل الأمتعة الشخصية – أكياس مع الطعام والملابس. قراءة عن أكياس التسوق مع عجلات كبيرة.

حقيبة الأمتعة للأمتعة الشخصية شاهد الفيديو لمزيد من التفاصيل:

لتحسين المباح على سطح متفاوتة وعرة الأرض عجلة العديد من التعديلات للطي مجهزة الكرات. عند شراء هذا العامل يجب أن تولي اهتماما.

تصنيف النماذج – المواصفات الفنية

يجب أن يستند اختيار العربة ذات العجلات القابلة للطي إلى معايير أساسية مثل وزن الحمولة المسموح به، أبعاد المنصة، المعدات الاختيارية.

في بقية من الضروري أن تسترشد من الميزات الثابتة للمواقف المعروضة في السوق. من بينها، يمكن تمييز النماذج التالية:

• «الذئب» صنع في ألمانيا – للتشغيل في الهواء الطلق وفي الداخل. المزايا: التحول السريع إلى موقف العمل، السكتة الدماغية لينة، هامش عال من السلامة. السعر: من 5000 روبل؛
• “زوبر »صنع في روسيا – للاستخدام المنزلي والمهني. المزايا: التراص، مقابض تلسكوبية لقبضة مريحة، ربط الحبل. السعر: من 4000 روبل؛
• “ستاير” المصنوعة في الصين – لأغراض الأفراد والإنتاج. مزايا: عالية التنقل، واسعة مقبض السطح. السعر: من 3000 روبل.

قبل شراء حقيبة عربة، فمن المستحسن أن تجد أولا:

• ما هي قدرتها؛
• من ما المواد الإطار والنسيج القدرات؛
• سواء كان الجسم لديه موقف مستقر لموقف عمودي.

أفضل إذا وسوف يكون الإطار الألومنيوم (البلاستيك هو عرضة للتشوه)، الحقيبة نفسها مصنوعة من البوليستر للماء مع السوستة أو المسامير، مقبض على نحو سلس دون تموج، ويتكون موقف من الفولاذ المقاوم للصدأ.

الخيارات المثلى للسفر، والذهاب إلى السوق والسفر إلى دتشا هي نماذج من أكياس “التخييم”، والمصممة للتحميل في 30 كجم مع وزنه الخاص يصل إلى 2 كجم. ويمكن دفعها إلى الأمام وتحمل لنفسها، ونقلها في جذع السيارة، ويسهل حملها في أيديهم. متوسط ​​السعر من 700 روبل.

كيس الترمس للتخزين على المدى الطويل ونقل المنتجات / المشروبات، ينصح حقيبة متساوي الحرارة عربات العلامة التجارية “الترمس”، ومجهزة مع خطوة قابلة للطي، مقبض مزدوج، حاوية مع العزل الحراري متعدد الطبقات. تم تصميم المنتجات لتدوير 360 درجة والتغلب على العقبات المختلفة على الطريق. متوسط ​​السعر هو 5000 روبل.

إيجابيات وسلبيات عربات المنزل

وظيفي المزايا: تكوين مريح، الخدمة الطويلة في الحياة، تكلفة معقولة، مجموعة واسعة، الأمثل كبير من المعالج الاقتصاديفي.

المساوئ المحتملة: العتاد تشغيل مرهقة، مما يعقد حركة الوحدة، وجود رفض المصنع، وعدم القدرة على التحرك على الأسطح غير المستوية.

عربة قابلة للطي على عجلات هو مساعد اليد! قراءة المقال حول عربات قابلة للطي بعجلتين.

إن العربة الاقتصادية آلية لا غنى عنها تسهل العمل في الوقت نفسه وتزيد من كفاءتها.

دون ذلك، كما يقولون، مثل دون أيدي! كان وقالت انها تأخذ على العبء الرئيسي، وتفريغ العمود الفقري والعضلات في أرجل شخص، ويضمن سلامة مجموعة متنوعة من المعاملات الاقتصاديةلا سيما في مجال نقل المواد الكيميائية والمواد القابلة للاشتعال.

حاليا، يتم تنظيم استخدام العربات من قبل قواعد حماية العمل في الصناعة الصناعية والتجارية وبناء الطرق. وهذا يثبت مرة أخرى أن عملها يحفظ الطاقة والوقت في مجال التحميل والتفريغ!

وقال انه يعتقد في شبابه انها سمة من المتقاعدين. تذكر، في السنوات السوفياتية، ذهبت جميع الجدات تقريبا إلى محل بقالة مع هذه “الأجهزة”.

وأقدر جميع مزايا عربة اقتصادية الآن فقط. ما شيء مريح!

وإذا للطي، ثم كل السوبر. A فسيح، وتقريبا لا يحدث، نعم، واللعنة – انها مجرد مريحة للغاية! مستوى الراحة هو المتضخم.

وبطبيعة الحال، عربات المنزلية الحديثة مختلفة جدا عن أسالفهم. لديهم نظرة أنيقة، وسهلة التنظيف وأضعاف. حتى بالنسبة لي، رجل محترم، فإنه ليس من العار على المشي من واحد إلى المخزن، وأنه لا يمكن الاستغناء عنه أيضا للرحلات القطرية.

نحن جميعا تأتي إلى لحظة عندما تبدأ في نقدر مثل وسائل الراحة مثل عربات المنزلية على عجلات. على الرغم من أنني ما زلت بعيدة عن سن التقاعد، ولكن أنا أستمتع باستخدام وولفكرافت جلبت من ألمانيا. يبدو حقا، أنيقة وإلى جانب ذلك، أنها مريحة للغاية. إذا كان هناك مشاكل مع العمود الفقري، هذه الحقيبة فقط يحفظ. وهناك الكثير من الفضاء لا تحتل حتى شقة صغيرة، ويمكن تنظيفها بسهولة، فإنه يضيف ما يصل إلى حساب واحد. النصب لوضع إلى واحد الذي خمنت لوضع حقيبة على عجلات.

حقيبة تسوق على عجلات

والانضمام إلى المناقشة

شارك مع الأصدقاء

وكثيرا ما كان على كل شخص أن يحمل حقائب ثقيلة. في كثير من الأحيان مع صعوبات مماثلة، ربات البيوت تأتي عبر، الذين لديهم دائما لا واحد أو اثنين من الحزم مع كل ما هو ضروري للمنزل. كبار السن يدركون بشكل خاص هذه المشكلة، عندما، بسبب سنهم، فإنها لا يمكن أن تحمل أشياء ثقيلة. ويعتقد مصنعو السلع المنزلية عن هذه الصعوبات. وكانت ثمار أفكارهم أكياس التسوق-عربات على عجلات.

عربة التسوق حقيبة هو شيء بسيط، ولكنها سوف تساعد الناس على جعل الحياة أسهل والحفاظ على الصحة. سر حقيبة التسوق بسيط: عربة يمكن طيها، وعندما تظهر العقبات في شكل خطوات أو قيود، تحتاج فقط لرفعه دون جهود جادة.

واحدة من المزايا الرئيسية للمنتج هو الحفاظ على الصحة. في إطار المساعد الاقتصادي هناك عربة مع عجلات. هذه الحقيقة يمنع المشاكل التي يمكن أن تترافق مع العمود الفقري بسبب الحمل الثقيل.

والميزة التالية من عربة متعددة الوظائف. هذا المنتج يمكن استخدامها في كل مكان: في المخزن، في السوق، وأيضا على الرحلات الطويلة. الشيء الرئيسي هو أن مثل حقيبة تسوق في أي حالة ومكان سيوفر الشخص من الكثير من الحزم الثقيلة والتي لا تطاق.

الاستقرار في الوضع الرأسي هو أيضا واحدة من المزايا الهامة لاستخدام العربة. بسبب الأدلة المعدنية الداخلية، يتم الاحتفاظ الشكل.

ميزته الرئيسية هي أنه يمكن بسهولة تحمل 30 كجم من الوزن.

حقيبة التسوق على عجلات هو مساعد متعدد الوظائف ولا يمكن الاستغناء عنه. في الواقع، وذلك بفضل مثل هذا الشيء المفيد يمكنك بسهولة نقل أشياء مختلفة دون كسر مظهرها وعدم إفساد صحتك.

هناك العديد من النماذج على عجلات من مختلف الشركات المصنعة. اهتمام خاص يستحق للطي عربات من ألمانيا وفنلندا. هذه الشركات الشعبية من هذه البلدان المنتجة كما أندرسن المتسوق، ريسنثيل فولدابلتروللي هوبي، أكوبنز، أناندا، باولو، تمثل مجموعة واسعة من أكياس التسوق للطي.

خصوصية هذا النموذج تكمن في حقيقة أنه مطوية بالكامل، وبالتالي، يتم تحويلها إلى حقيبة عادية، والتي يمكن وضعها بسهولة في حجرة الأمتعة للسيارة أو ببساطة تحمل في اليد. هذا النموذج مثالي لأولئك الذين لا يستطيعون رفع وحمل الأكياس والأشياء الثقيلة في أيديهم، على الكتف، والعودة.

إطار العربة هو المعدن ودائم. يمكن طي العجلات وألواح القدم وإزالتها. يتم تغطية مقبض معدني لمعظم النماذج مع البلاستيك لطيف وناعم، بحيث أنها مريحة ومريحة لحمل الحقيبة.

وكان من بين الشركات المصنعة للشاحنات المفضلة نماذج خفيفة من السويد وروسيا. يتم تمثيل مجموعة واسعة من مساعد اللازمة في نقل الأشياء من قبل الشركات التالية: بيلتما، القط الأحمر، بيمبي وغيرها. تصميم عربة يجعل من الممكن لتوزيع الوزن، بحيث عند استخدامه، وزن الحمل سيكون عمليا غير ملموس. هذا النموذج هو الأمثل لأولئك الذين يواجهون مع نقل الجاذبية في الحياة اليومية.

المنتجين، حتى في مثل هذه الأشياء اليومية، لم تفوت الفرصة لإظهار الخيال مصمم. ويعبر عنه إلى حد كبير في حلول الألوان. المصممين لا ستينت على الألوان. في سياق مختلف ظلال: من الهدوء إلى الصراخ نغمات مشرقة.

بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الألوان، والمبدعين من أكياس تكمل لهم زخرفة مثيرة للاهتمام، والنمط الأزهار، والنقوش.

واحدة من الرسومات الكلاسيكية هي خلية. ولكن حتى يتم تقديم مثل هذا النمط متقلب بسيطة ومعتادة بطرق مختلفة. المصممين استخدام مختلف الألوان البقع، وحجم مختلف وشكل الخلية.

بسبب استخدام مواد ذات جودة عالية، والصورة على المنتج لا تتلاشى ولا يغسل مع مرور الوقت.

حلول اللون والملاحظات تصميم تجعل من حقيبة التسوق سمة أنيقة اللازمة للموضة والتعديلات.

أساس شيء الجودة هو دائما ما هو مصنوع من. تلعب المواد دورا هاما في إنشاء أكياس منزلية. لا محتوى، وزن البضائع، ولا الظروف الجوية – لا شيء ينبغي أن تؤثر على الجودة.

يتم عرض المستخدمين من مساعد اللازمة على عجلات مع نماذج مختلفة:

كل من هذه المواد لها خصائصها الخاصة.

مصنعين من أكياس تقدم أنواع مختلفة من عينات الأنسجة. هذه النماذج العملية مصنوعة من الايكولوجية– ودية، دائم النسيج ويمكن غسلها. مثل هذه الحقيبة لينة وليس لديها إطار، والذي يسمح لك أن تحمل كائنات مختلفة تماما في ذلك. خصوصا هذا البند يشير إلى تلك الأشياء الأبعاد التي لا تناسب في حقائب ضيقة.

لحماية تغلغل الغبار والرطوبة، الشركات المصنعة استخدام تشريب خاص من النسيج.

أكياس الأنسجة على عجلات لديها عدد كبير من الأحجام. وهناك حاجة إلى نماذج صغيرة في الأعمال اليومية. وتستخدم المنتجات الكبيرة لنقل الأشياء والمنتجات. بسبب القاع واسعة، يمكن وضع العناصر في الحقيبة بحيث لا يفسد مظهرها ولا تجمع في كومة. هذا يجعل منتجات النسيج عملي وفسيح.

النقل موثوق البضائع والسلع سوف تصبح كيس من البلاستيك. المنتجات المصنوعة من البلاستيك تختلف في التطبيق العملي والأداء الوظيفي. هذا المجموع ليس فقط لديه وزن صغير، ولكن أيضا يحمي محتويات فيه من الرطوبة. الخيارات النوعية قادرة على تحمل التغيرات في درجات الحرارة.

واحدة من مزايا حقيبة التسوق البلاستيكية على عجلات هو أنه يمكن نقل الهشة والضرب بسهولة الأجسام. حتى إذا كان هناك ضربة، والجسم من المنتج ليست مشوهة، وشكله سيتم استعادتها بسرعة، ولكن الدواخل لن تعاني.

ومساعد مهم في المعابر هو كيس بولي بروبيلين. البولي بروبيلين ليس فقط قوي، ولكن أيضا المواد الموثوقة التي هي قادرة على تحمل تحمل الأحمال من عدة عشرات من كيلوغرام والتعبئة البنود المتضخم.

منتجات البولي بروبيلين الحديثة لا تسمح الرطوبة، وهو أيضا ميزة هامة من حقيبة العربة.

عربات المنزل لا تتطلب رعاية خاصة. بسبب مواد عالية الجودة التي لا تسمح الرطوبة والغبار للحفاظ على المنتجات نظيفة وبسيطة. عالية الجودة النسيج والبلاستيك والبولي بروبلين، والتي غالبا ما تستخدم في صنع أكياس على عجلات، هي المواد الاصطناعية، مما يسهل الرعاية للمنتج.

للتخلص من التلوث على أساس النسيج وعلى عجلات، يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة أو شطف مع رأس دش. لذلك لا يمكنك أن تخشى أن تأخذ حقيبة معك في ظروف الطقس السيئة وتأكد من أنها سوف تحتفظ مظهرها الأصلي.

مصنعين من أكياس التسوق على عجلات تقدم مجموعة واسعة من النماذج التي تلبي احتياجات المستهلكين.

النماذج الشعبية التالية تبرز:

كل من هذه العينات يختلف عن بعضها البعض، ولكنها جميعا الجمع بين الراحة والتطبيق العملي في الاستخدام.

عربات الإيطالية جيمي تبرز لأصالة وأسلوب فريد من نوعه. كونه ملحق عصري، وهذا النموذج لديه قدرة مدمجة وجيدة. في الحقيبة هي المقصورات الداخلية الكبيرة، وهناك أيضا جيوب صغيرة حيث يمكنك وضع سلع صغيرة ومحفظة. مقبض مريح، عجلات موثوق بها، نسيج مضادة للماء – كل هذه هي لا جدال فيه من الإيجابيات من عربة جيمي الايطالية.

من بين الجنس العادل، وعربات شعبية مع مقبض انزلاق. عادة، المنتجات من هذا الشكل يمكن إزالتها العجلات. يثبت هذا النموذج مع مقبض تلسكوبي أن حقيبة التسوق يمكن أن يكون ليس فقط المؤنث وأنيقة، ولكن أيضا تبديد أسطورة من عدم الدقة وعدم جذابة. هذه العينات بمثابة مساعد ممتاز في السفر، لأنها مريحة ليس فقط لفة لهم، ولكن أيضا على المشي مع نموذج مشرق.

أيضا مساعد المؤمنين يناسب بسهولة في المقصورات الأمتعة والسيارة.

المقصورة الداخلية يمكن أن تكون مغلقة بطرق مختلفة: البرق، الحبل، المغناطيس، الفيلكرو. الطريقة الأكثر موثوقية هي البرق. هذا النوع من تثبيت المقصورة الداخلية يجعل من الممكن لحماية محتويات من تأثيرات الطقس الخارجية، من الرطب، من الغبار. المنتجات مع سحاب هي أكثر أمنا بكثير، وخصوصا عند نقل الأشياء، يمكنك أن تكون على يقين من أن لا شيء سوف تسقط من المقصورة الداخلية.

في كثير من الأحيان يتم إضافة أكياس التسوق إلى جانب فرع الداخلية من قبل جيوب الخارجية المحافظ. هذه المقصورات مثالية للأشياء الصغيرة (مفاتيح، محفظة، مستحضرات التجميل) وتوفير الوقت صاحب الحقيبة للعثور على الشيء الصحيح بالنسبة له.

حجم المساعد الاقتصادي مهم جدا. حجم النموذج على العجلات يعتمد على كمية المحتوى التي يمكن وضعها هناك. ليس هناك شيء غير عادي في اختيار الحجم. تخصيص نماذج كبيرة وصغيرة. إذا كنت بحاجة إلى نقل العناصر الكبيرة والبنود، ثم يجب عليك التركيز على عينات كبيرة.

أكياس التسوق الكبيرة هي المساعدين المثالي عندما تتحرك، داخل المنتج يمكن بسهولة أن توضع على عدد كبير من العناصر الصغيرة والمتوسطة، أشياء عامة كبيرة جدا. هنا من المهم أن نلاحظ أن أعلى وأطول الحقيبة، وأوسع الفصل الداخلي.

إذا النماذج الكبيرة هي جيدة لنقل العناصر الأبعاد، ثم الصغيرة منها هي مناسبة للذهاب إلى مخزن، الذهاب إلى نزهة، نقل كتاب الأشياء الصغيرة عند التحرك. عينات على عجلات صغيرة يمكن أن تحل محل حقيبة العادية، لذلك فهو مثالي للأزياء الحضرية.

حجم المساعد الاقتصادي على عجلات يعتمد على احتياجات مستخدميه.

مجموعة متنوعة من نماذج من أكياس التسوق على عجلات واسعة.

قبل أن تشتري عربة، تحتاج إلى النظر في عدد من النقاط:

1. أولا تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن حجم. للقيام بذلك، حدد الغرض من استخدام المنتج. لنقل البنود الكبيرة استخدام نماذج كبيرة، للسلع الصغيرة – صغيرة.
2. معيار مهم في اختيار عربة هي المواد التي يتم تصنيعها. في معظم الأحيان في صناعة الحقائب تستخدم الأقمشة الاصطناعية، لأنها تحتفظ شكلها لفترة طويلة ومناسبة للاستخدام المتكرر. وينبغي أن تكون المواد عالية الجودة وقوية، والجزء السفلي الصلبة. جسم العربة نفسها مصنوع من الفولاذ، حيث أن هذه المادة مناسبة لتحمل الأوزان.
3. لا ننسى مقبض من العربة، لأنه على أنه يأتي الحمل الرئيسي. يجب أن يكون المقبض ثابتا ومريحا.
4. وينبغي أن يكون الحمل على عجلات المدمجة ومريحة ليس فقط للاستخدام، ولكن أيضا للتخزين. اختيار حقيبة التي لن تتداخل معكم في المنزل وتناسب بهدوء في السيارة.
5. وتشمل عربات التصميم الحديثة عددا كبيرا من الجيوب الإضافية بالإضافة إلى الداخلية الرئيسية. عند اختيار نموذج، يجب الانتباه إلى مثل هذه التفاصيل. في هذه الجيوب يمكنك تخزين العناصر الصغيرة.
6. بالإضافة إلى الراحة في الاستخدام والتخزين، عربة التسوق يجب أن تكون عصرية ولها تصميم ممتاز. المبدعين من الحقائب لا تتوقف على الألوان واستخدام ظلال مختلفة. لذلك يمكن للجميع اختيار نموذج لرضاهم.

شارك مع الأصدقاء

جميع الحقوق محفوظة، 14+

لا يمكن نسخ مواد الموقع إلا إذا قمت بتثبيت رابط نشط إلى موقعنا.

عربة عربات للاستخدام المنزلي على عجلات وعربات تخزين وعربات حديقة

عربات وأكياس عربات هو وسيلة غير مكلفة لتبسيط حياتك والحفاظ على صحتك عند نقل المواد الغذائية والاشياء من السوبر ماركت أو، على سبيل المثال، إلى دتشا.

الأبعاد الصغيرة للعربة تجعلها ملائمة لتخزينها في مخزن، و الملحقات الاختيارية, كما، على سبيل المثال:

• شرائط عاكسة(مثل هذه العلامات التجارية أندرسن)، فمن الممكن لإنقاذ حياتك عن طريق تحذير السائق أن كنت بالقرب
• عربة مع مقعد سوف يسمح للجلوس على الطريق دون البحث عن مقعد مجانا. صدقوني، وهذا مفيد ليس فقط لكبار السن والمتقاعدين
• 4 و 6 عربات بعجلات سوف تساعد على نقل البضائع، كما هو الحال في كرسي متحرك، و سهلة لرفع على الخطوات
• تركيب حقيبة عربة إلى دراجة سوف تعطي فرصة لتصبح أكثر المحمول: لنقل المشتريات من السوبر ماركت، والذي يقع على بعد بضعة كيلومترات من المنزل – لا توجد مشكلة!

• أحجام مختلفة، مناسبة و للأمتعة اليد في طائرة
• عدد الفروع: الداخلية والخارجية جيوب
• المواد والألوان: والتي سيتم تحويل عنصر الأمتعة الخاصة بك من نمط والصورة

في نطاق تكموس هناك عربات المنصة لمستودع على عجلات مع قدرة استيعابية قصوى تصل إلى 500 كجم. عجلات مطاطية مصبوب، البناء الصلب قوي وموثوق بها. مناسبة للمستودعات من أي نوع، ومساحة التجزئة: المحلات التجارية والسوبر ماركت والأسواق.

كل بستاني مفيدة “حديقة عربة” – وهذا غالبا ما يسمى عربة مع واحد أو عجلتين لنقل البضائع في البلاد، في القرية، في الحديقة.

نماذج من العربات لها خصائص مختلفة:

• الحمولة
• عرض حافة وقطر العجلات
• حجم الحقيبة (قدرة)، مقاومة للماء
• عدد العجلات (عربات ذات عجلتين، وعربات بعجلات رباعية، وسلالم ذات 6 سلالم)

يتم تقسيم عربات ككل من قبل العديد من المعلمات، ولكن يمكنك أن تكون على يقين من أن من خلال شراء عربات في تهموس، يمكنك الحصول على أداة فعالة لنقل البضائع مع الحمل الحد الأدنى لصحتك!