الرئيس التنفيذي كارتر

للعملاء من مناطق الخصم من 5٪!

السعر: أريكة 2 سرير – من 10000 فرك.

أريكة 3-سرير – من 12910 روبل.

السعر: أريكة 2-سرير – من 10460 روبل.

أريكة 3-سرير – من 13560 روبل.

السعر: أريكة 2 سرير – من 11،200 روبل.

أريكة 3-سرير – من 13800 روبل.

السعر: أريكة 2-سرير – من 16300 روبل.

أريكة تتسع ل 3 أشخاص – من 19 900 روبل.

السعر: أريكة 2-سرير – من 9700 روبل.

أريكة 3-سرير – من 11400 روبل.

السعر: أريكة 2 سرير – من 10850 روبل.

الحاسوب، أرثوبيديك، الكنبات، ب، إلي النهاية

معظم الناس الحديث يقضون نصف حياتهم في وضعية الجلوس. تقريبا جميع أنواع الأنشطة التي يشارك فيها الناس في المدن الكبيرة ترتبط مع نقص النشاط الحركي. وهي الحركة تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العضلي الهيكلي. ولكن مع ظهور أجهزة الكمبيوتر، والناس حتى بعد قضاء ساعات العمل أمام الشاشة. والجسم البشري لا يمكن البقاء في وضعية الجلوس لفترة طويلة. ونتيجة لذلك، فإن الحمل على العمود الفقري يزيد بشكل كبير، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور مختلف الأمراض. على نحو متزايد، يشكو الناس الحديث من الصداع، تشنجات عضلات الرقبة، وصلابة في أسفل الظهر.

لمنع تطور الأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي نتيجة لفترات طويلة الجلوس على الكمبيوتر، فمن الضروري للبحث عن سبل لضمان الموضع الصحيح للعمود الفقري وتخفيف التوتر من العضلات. طريقة واحدة للتغلب على آثار العمل المستقرة هو اختيار كرسي الكمبيوتر العظام للمنزل. وسوف يساعد على توزيع الحمل بشكل صحيح، ومنع تطور التعب وآلام الظهر.

وبسبب التنظيم غير العقلاني لأماكن العمل والراحة، لا يستطيع الشخص الاسترخاء عادة. كل القوى تذهب للحفاظ على العمود الفقري في المكان الصحيح. ولذلك، فإن كثافة العمليات العقلية وفعالية الراحة تنخفض. اختيار صحيح كرسي الكمبيوتر العظام للمنزل يسمح للشخص للاسترخاء تماما، ويمنع حدوث توتر العضلات. يتم إنشاء هذا الأثاث مع الأخذ بعين الاعتبار ملامح عمل العمود الفقري. فهو يساعد على منع التعب والحفاظ على صحة الجهاز العضلي الهيكلي.

العمود الفقري البشري هو في شكل حرف S. هذه المنحنيات الفسيولوجية الطبيعية مطلوبة للتعويض عن الحمل عند التحرك. ولكن مع البقاء لفترات طويلة في موقف واحد، يحدث تشنج العضلات. أنها ضغط الغضروف الفقرية، وتعطيل الدورة الدموية. خصوصا يعاني من هذا العمود الفقري العنقي.

عندما يجلس شخص أمام جهاز الكمبيوتر، والانحناء رأسه، وعضلات الرقبة تشديد. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط الضغط، وتوفير الأكسجين إلى الدماغ. ونتيجة لذلك، هناك الصداع، غيب الذهن، وانخفاض تركيز الانتباه. بسبب الميل المستمر للجسم، يحدث تشوه في الأقراص الفقرية. هذا هو موقف الجسم يوفر الكراسي المعتادة.

الجلوس الطويل على الكمبيوتر في وضع غير مريح يؤدي إلى آلام الظهر

الجلوس الطويل في وضع غير مريح يمكن أيضا تعطيل إمدادات الدم لأعضاء الحوض والتدفق الوريدي من الأطراف السفلية. موقف خاطئ من أيدي يسبب خدرها، معسر من الألياف العصبية. فقط مكان عمل منظم بشكل صحيح سيساعد على منع هذه المشاكل. للقيام بذلك، عند الجلوس، يجب عليك استخدام كرسي الكمبيوتر العظام. لشرائه المنزل ينصح لكل من ينفق ما لا يقل عن ساعتين أو ثلاث ساعات على جهاز الكمبيوتر.

وينبغي أن يكون كرسي من هذا الارتفاع أن حافة الجلوس لا تضغط على الوركين و شين، لا قوة بقوة لثني الساقين في الركبتين، وهذا يكسر تدفق الدم. يجب على شكل مسند الظهر ضمان الموقف الفسيولوجي للعمود الفقري، عندما تقوس التقسيمات القطنية وعنق الرحم إلى الأمام، والقص الصدري والعجزية الظهر. لذلك، يجب أن تكرر هذه الانحناءات، ودعم الجسم في المكان الصحيح. وعلاوة على ذلك، ينبغي أن يميل قليلا إلى الوراء. العمود الفقري يجب أن لا حليقة أو ثني جانبية.

يجب أن تكون الركبتين خفضت قليلا فيما يتعلق الفخذين، وهذا سوف يساعد على منع اضطراب الدورة الدموية. ونتيجة لذلك، الوركين والركبتين في موقف عازمة يجب أن تجعل زاوية منفرجة. وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى الجلوس بعمق، بحيث الحوض بقية على الجزء الخلفي من الكرسي. موقف اليدين هو أيضا مهم جدا. وينبغي خفض الكتفين، المرفقين تقع على مساند الذراعين، والساعدين والمعصمين تشكيل سطر واحد، والراحة على الطاولة.

كراسي الكمبيوتر الحديثة تأخذ في الاعتبار جميع توصيات أورثوبيديستس للحفاظ على صحة الجهاز العضلي الهيكلي. لديهم تأثير إيجابي على عضلات الظهر وضمان الحفاظ على الكفاءة.

إذا اخترت الكرسي الأيمن، فإنه يحتوي على الخصائص التالية:

يسمح للحفاظ على الموقف الصحيح للعمود الفقري، ومنع تطور الجنف، عظمية وغيرها من الأمراض.
يمنع الميل غير الطبيعي للجسم إلى الأمام، الذي يحمي القرص الفقرية من تشوه ويضمن التشغيل الصحيح للجهاز التنفسي.
يعزز الحفاظ على إمدادات الدم العادية إلى الدماغ والأطراف السفلية.
يسمح لك للاسترخاء وتجنب توتر العضلات.

الكراسي المختارة بشكل صحيح للعمل مع جهاز كمبيوتر يسمح لك للحفاظ على الموضع الصحيح للعمود الفقري دون توتر العضلات

كل شخص ينفق في المنزل لمدة 2-3 ساعات على الأقل في المنزل يجب شراء كرسي الكمبيوتر العظام. وسوف تسمح لك لاستقرار مريح أسفل، والاسترخاء بعد يوم شاق. ولكن في نفس الوقت سوف تبقي العمل، إذا كنت بحاجة إلى قراءة أو العمل على جهاز الكمبيوتر. حتى بعد الجلوس لفترة طويلة في هذا الكرسي لا يوجد التعب، والظهر لا تصبح خدر، والعنق لا يضر.

على عكس الأثاث التقليدي، كراسي الكمبيوتر والمكاتب مصممة للعمل على جهاز كمبيوتر أو كمبيوتر محمول. هو في هذا الوقت أن الجسم البشري يكتسب موقف خاطئ، الأمر الذي يؤدي إلى تطور الأمراض المزمنة في العمود الفقري. ولكن ميزات تصميم هذه المقاعد تسمح لتجنب المشاكل.

لهذا لديهم القدرة على ضبط مختلف المعلمات:

ارتفاع وعمق الجلوس، مما يضمن الموقف الصحيح للحوض ويحافظ على إمدادات الدم العادية إلى الساقين.
ارتفاع وزاوية الميل من مسند الظهر لدعم العمود الفقري وتوزيع توزيع حتى؛
مسند الرأس لاسترخاء عضلات الرقبة.
ارتفاع وميل من مساند للذراعين، والذي يسمح لتخفيف التوتر في القسم العضدي.

للحصول على كرسي له خصائص العظام، وينبغي أن تكون قادرة على ضبط المعلمات إلى الخصائص الفردية للشخص

وقد ثبت بالفعل أن هناك حاجة إلى كرسي العظام للعمل في جهاز كمبيوتر ليس فقط في المكتب، ولكن أيضا في المنزل. ولكن من أجل أن تقوم حقا بعملها في الوقاية من أمراض العمود الفقري، فمن الضروري أن تولي اهتماما لعدة ميزات. الشيء الرئيسي هو الراحة وظائف كرسي. ولكن من المهم أيضا أن يكون لهذه المعايير:

ينبغي أن تكون هناك فرصة للتعديل السريع من باراميترز من كرسي تحت الميزات الفردية للجسم.
كما يجب على مساند الذراع تغيير الموقف لضمان الموضع الصحيح لليدين.
يجب أن يكون من الممكن تغيير ارتفاع المقعد بحيث يتم عازمة الساقين دائما في زاوية أكثر قليلا من 90 درجة،
فمن المهم جدا أن المنتج المحدد لديه مريح الظهر الذي يكرر كل الانحناءات من جسم الإنسان ويضبط موقفها.
في المنزل، فمن المستحسن أن تختار كرسي مع مسند الرأس من شأنها أن تسمح لك أن تتكئ إلى الوراء والاسترخاء.
هناك حاجة إلى آلية البديل من أجل الحفاظ على الكفاءة وسهولة تغيير موقف الجسم.
وجود عجلات يجعل كرسي متحرك؛
والمواد يجب أن تكون صديقة للبيئة، والسماح للهواء لتمرير من خلال.

قارن تلفزيونات إل جي

وبالإضافة إلى ذلك، تصميم مهم أيضا، ومناسبة للداخلية من الشقة، وبالنسبة لكثير من الناس عامل مهم هو تكلفة معقولة. ولكن مجموعة واسعة من نماذج كراسي الكمبيوتر يسمح لك باختيار الخيار المناسب لكل من المكتب والترفيه.

من المهم جدا عند شراء مثل هذا المنتج محاولة على نفسك، وهذا هو، في محاولة للجلوس على ذلك، وضبط الارتفاع، وعمق مقعد، الميل مسند الظهر. ويجب أن تكون جميع الآليات بسيطة وموثوق بها. على كرسي تعديلها بشكل صحيح، يمكن للشخص الجلوس بشكل مريح، وقال انه يمكن الاسترخاء بسهولة دون أن تفقد الكفاءة.

الأكثر ملاءمة للمنزل هو كرسي مع دعم الظهر، مسند الرأس وآلية هزاز، لأنها تسمح لك للاسترخاء تماما

وهناك مجموعة واسعة من النماذج يسمح الجميع لاختيار كرسي الحق، ولكن في نفس الوقت يعقد هذا الاختيار. لذلك، من المهم أن نفهم خصوصيات هذا الأثاث، لمعرفة ما هي أصنافها.

الأثاث الأكثر شيوعا ورخيصة للعمل على جهاز كمبيوتر هو كرسي العظام. بالإضافة إلى النماذج المعتادة التي تتكون من مقعد ومسند الظهر، فإنها يمكن أن يكون لها تصميم خاص. هذه هي البراز الركبة مع دعم ل شينس، ديناميكية، لا يسمح لك الجلوس لا يزال، وأيضا “الجلوس الدائمة” نموذج.
أكثر ملاءمة ويمكن الوصول إليها للجميع هي كراسي الكمبيوتر المعتادة مع خصائص العظام. لديهم تصميم خاص من مسند الظهر، وتكرار الانحناءات في العمود الفقري. لديها القدرة على التكيف مع الموقف المتغير من الجسم، مما يخفف من الحمل من عضلات الظهر.
الكراسي مريح لديها عدد كبير من التعديلات، والتي توفر الراحة الكاملة للشخص يجلس.
تم تصميم الكراسي الديناميكية لأولئك الذين يعملون طوال اليوم على جهاز الكمبيوتر وليس لديهم الفرصة للتحرك بنشاط. هذا الكرسي يسبب شخص لتغيير موقف الجسم باستمرار، مما يساعد على تقوية العضلات وتطبيع الدورة الدموية.
كرسي العظام للأطفال يختلف عن الحجم المعتاد. يجب أن يتم اختياره وفقا لنمو الطفل. على الرغم من أن هذه النماذج عادة ما تكون قادرة على ضبط ارتفاع وعمق المقعد، فضلا عن الميل من مسند الظهر، فمن غير المقبول لشراء كرسي “للنمو”. يجب أن تتوافق جميع معالمه مع الخصائص الفردية لجسم الطفل. وبالإضافة إلى ذلك، على عكس الكراسي الكبار، والأطفال ليس لديهم مساند للذراعين، لأنه يعتقد أنها يمكن أن تثير تفاقم الموقف.

نموذج خاص مع ضعف الظهر يضمن الموقف الصحيح للعمود الفقري

ملامح الكراسي المزدوجة المدعومة

الآن الكراسي العظام الأكثر راحة لجهاز كمبيوتر هي النماذج التي تم إنشاؤها باستخدام تكنولوجيا دوباك. وقد تم تطويره في أواخر القرن العشرين في ألمانيا. هذه الكراسي لها ضعف الظهر، الذي يوفر العمود الفقري مع هذا الدعم، وهو ما يشبه تأثير مشد العظام. ميزة لها هي أن نصفين متصلة بواسطة جبل المطاط المنقولة. وهذا يسمح لمسند الظهر لثني والتحرك على طول المحاور الثلاثة، والتكيف مع الموقف المتغير من الجسم.

هذه الكراسي مزدوجة المدعومة يقلل بشكل كبير من العبء على عضلات الظهر. وهذا يسمح ليس فقط لمنع ظهور أمراض العمود الفقري، ولكن أيضا لتصحيح الانتهاكات القائمة للموقف. عندما يجلس على مثل هذا الكرسي، والتعب ينخفض، وكفاءة العمل يحسن، وآلام في تمرير الظهر. بالإضافة إلى تصميم خاص من مسند الظهر، وقد تم تجهيز هذه النماذج مع آلية هزاز، والذي يسمح للشخص على الهزيل مرة أخرى والاسترخاء، واسترخاء.

فمن المهم بشكل خاص لاختيار الحق كرسي الكمبيوتر العظام للطالب. بعد كل شيء، في هذا العصر مشد العضلات لا يزال ضعيفا، وبالتالي، فإن خطر تطوير اضطرابات الموقف مع الحفاظ لفترة طويلة من موقف غير متحرك من الجسم مرتفع جدا. ويضطر الأطفال الحديثون لقضاء معظم اليوم في المكتب. ولذلك، فإن الترتيب الصحيح لمكان العمل فقط ضمان الحفاظ على صحة العمود الفقري ومنع التعب.

اختيار صحيح كرسي العظام دعم العمود الفقري الطفل في المكان المناسب، وتوزيع بالتساوي الحمل على عضلات الظهر، وضمان الدورة الدموية الطبيعية. يجب أن يكون متعدد الوظائف، ولكن آمنة للاستخدام. ويعتقد أنه من الأفضل لضمان تشكيل الصحيح للعمود الفقري من النموذج مع دعم على الركبتين أو “الجلوس الدائمة” نوع. أنها تقوي بشكل فعال مشد العضلات وتساهم في تشكيل الموقف الصحيح.

من المهم جدا اختيار الكرسي المناسب للطفل، بحيث لا يتداخل مع التكوين الطبيعي للموقف

الآن العديد من مصانع الأثاث تنتج الكراسي الكمبيوتر العظام. من أجل عدم ارتكاب خطأ في اختيار، تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لمصنعي ثبت، مع التركيز على ردود فعل إيجابية من العملاء. هناك بعض النماذج الأكثر شعبية في الطلب.

مقعد الطفل الثلاثي كوليك نظام الإنتاج الإيطالي لديه ظهر تشريحي، وذلك بفضل الذي يعزز تشكيل الصحيح للموقف.
و دوريست ألفا هو متاح في كوريا الجنوبية. وقد تم تطوير هذا الكرسي مع الأخذ بعين الاعتبار توصيات أطباء العظام. لديه ضعف الظهر، الذي يدعم تماما العمود الفقري.
للوقاية من آلام الظهر، يمكنك شراء كرسي أناقة كوليك النظام. يتم إنتاجه في إيطاليا. وهناك سمة خاصة من هذا النموذج هو الشكل التشريحي للمسند الظهر مع دعم إضافي للخصر، وجود آلية هزاز والعديد من التعديلات.
من نماذج رخيصة، يمكنك ذكر كرسي “فريد”. لديها تعديلات قليلة، ولكنها مريحة بما فيه الكفاية.

الجلوس على جهاز الكمبيوتر في المنزل ليس الإرهاق، ويسمح لك للاسترخاء والاسترخاء بعد يوم شاق، فمن الأفضل لشراء كرسي العظام. وسوف يساعد على منع المشاكل مع العمود الفقري وآلام الظهر.

لحام الباردة للمشمع

تحذير! جميع المعلومات على هذا الموقع هي مرجعية أو شعبية فقط. تشخيص ووصف الأدوية تتطلب معرفة التاريخ الطبي والفحص من قبل الطبيب. ولذلك، فإننا نوصي بشدة أن تستشير الطبيب بدلا من التداوي الذاتي على العلاج والتشخيص.

كراسي الأطفال والكبار العظام للعمل في الكمبيوتر في المنزل وفي المكتب، والواجبات المنزلية

كرسي العظام هو مهم جدا لتشكيل وضعية جميلة في البشر. الجميع دون استثناء يريد أن تكون جميلة وصحية. ولتحقيق ذلك، لا بد من العمل الجاد واتبع بعض القواعد: التغذية السليمة، ونمط حياة صحي، وممارسة، والمشي ليلا، والركض في الصباح، وأكثر من ذلك.

الموقف من شخص خلال النهار يمكن أن تكون مختلفة، وتغيرها في عملية النمو يرتبط مع تطور النظم العصبية والجهاز العضلي الهيكلي. من المهم جدا لتشكيل الموقف وفترتين رئيسيتين – الطفولة المبكرة والمراهقة، عندما يحدث سن البلوغ.

انحناء الموقف يبدأ مع التغيرات في الأجزاء العلوية والسفلية من جسم الإنسان. الاضطرابات الأساسية للموقف هي شقة، جولة أو منحدر الظهر. هناك العديد من الخيارات الممكنة للجلوس في المكتب:

فرصة للجلوس على سطح مستو؛
استخدام سطح متحرك؛
فرصة للجلوس، يميل على ركبتيك.
فرصة للجلوس في وضعية الوقوف.

في عصر تكنولوجيا المعلومات، والمزيد من الناس يعملون في وضعية الجلوس على الكمبيوتر. بدءا من المدرسة، ومعهد وإنهاء العمل، والناس يجلسون. هذا قد يؤدي إلى موقف غير صحيح. الموقف الصحيح هو أساس جمال وصحة الإنسان الحديث.

الموقف هو الموقف المعتاد من الجسم أثناء المشي أو الجلوس. يبدأ الموقف لتشكيل من مرحلة الطفولة المبكرة ويعتمد على طبيعة الشخص وعاداته الحركية. يظهر الموقف غير الصحيح لعدد من الأسباب:

الأمراض الخلقية في أنظمة العظام والعضلات.
مختلف الأمراض التي تضعف الجسم البشري.
الأمراض المرتبطة ضعف العضلات.
النوم في موقف خاطئ.
السمنة.
المجهود البدني المفرط؛
رفع الأوزان؛
دبابيس الأنثى المفضلة – الكعب العالي.
نمط الحياة المستقرة؛
الإجهاد المستمر.

وتعطل الموقف مع عدم كفاية النشاط الحركي، عندما عضلات الظهر والصحافة ضعيفة جدا. أنها لا يمكن أن تعقد بشكل صحيح في العمود الفقري. موقف غير صحيح من شخص في الحلم هو أيضا عاملا هاما في تشكيل الموقف. بعد نصف حياته، وأحيانا أكثر من ذلك، ينفق الشخص في حلم. ولذلك، يجب أن يكون النائم على حق، وليس من الصعب جدا وليس لينة جدا، كرر ملامح الجسم ودعم الرأس في الحلم.

الوزن الزائد يخلق ضغطا إضافيا على العمود الفقري والعضلات، والانحناء الموقف. معظم الناس، من أجل رفع كائن ثقيل، والانحناء، وتحتاج إلى القرفصاء إلى إجهاد عضلات الساقين والصحافة. الكعب العالي في النساء أيضا منحنى غير صحيح في العمود الفقري وتسبب التوتر في المنطقة القطنية.

وأخيرا، مع نمط الحياة المستقرة، ومكان العمل الخطأ يسبب انحدار وموقف غير صحيح. لذلك، كرسي للموقف، ما يسمى كرسي العظام، هو ببساطة ضرورية.

عواقب تشوهات العمود الفقري

نتيجة الموقف غير الصحيح هو انتهاك وظائف جميع أجهزة الجسم البشري. ويدعم كل جهاز من قبل عضلات معينة في وضع خاص. إذا كان الموقف هو الانزعاج، وتعطل سير العمل السليم للكائن الحي.

يمكن للشخص أن يقود أسلوب حياة صحي إلى حد ما، حتى أكل الحق، والمشاكل الصحية لا تزال تنشأ. على سبيل المثال، انحناء العمود الفقري يسبب آلام المفاصل، والتنقل من أطرافه ضعاف. يعاني في انتهاك الموقف والجهاز التنفسي البشري. الرئتين لا تتلقى ما يكفي من الأوكسجين، فإن العواقب لا تبقي أنت في انتظار.

موقف غير صحيح يسبب ضغط وتشوه في الجهاز الهضمي، وهناك مشاكل مع الهضم، سوء الهضم الطعام. وبطبيعة الحال، يعاني نظام القلب والأوعية الدموية، ونقص الأكسجين في القلب والأوعية الدموية تنشأ. ويتبع حالة القلق والعزلة من قبل شخص مع موقف غير صحيح، ويتباطأ عملية التمثيل الغذائي أسفل. ونتيجة لذلك، هناك الوزن الزائد والمشاكل الجديدة.

كيفية منع انحناء العمود الفقري؟

كما ذكر سابقا، شخص من السنوات الأولى قضى معظم حياته في وضعية الجلوس. في المدرسة يجلس في مكتبه، في المعهد أيضا، في المنزل، والقيام بواجبه المنزلي، يجلس مرة أخرى. بعد ذلك، الحصول على وظيفة، مرة أخرى يأخذ وضعية الجلوس.

في هذه الحالة، ليس دائما الشخص يولي اهتماما لما يجلس على وكيف يؤثر على وضعه والعمود الفقري. في الأساس، سواء في المدرسة أو في العمل، لديك للجلوس على الكراسي التي هي سيئة لموقفك والعمود الفقري.

فمن الضروري أن نتذكر بعض القواعد الأساسية للجلوس. موقف الجسم عند الجلوس يجب أن يكون بحيث يمكن نقلها بحرية في أي اتجاه. الحفاظ على الموقف يجب أن يكون أساسا الهيكل العظمي، وليس العضلات. العضلات، بطبيعة الحال، وتشارك في هذه العملية، ولكن يتم تخصيص الدور الرئيسي للهيكل العظمي.

المخرج يمكن أن يكون كرسي العظام. في الوقت الحاضر، وقد وضعت أنواع مختلفة من الكراسي العظام لكلا من البالغين والأطفال. فمن الممكن لاختيار واحد مناسب لشخص معين.

يمكنك استخدام مفهوم الجلوس على سطح مستو واستخدام كرسي تقليدي كرئيس العظام. ولكن هذا ليس دائما ما يبرره، عندما يجلس على كرسي الكلاسيكية، والموقف لا يزال يعاني. ولذلك، فمن الأفضل أن تختار واحدة من الإصدارات الحديثة من كرسي العظام.

واحدة من الكراسي العظام الحديثة هي الركبة البراز. بل هو كرسي مريح جدا، ويمكن استخدامه للعمل والمنزل. يمكن أن تكون براز الركبة الأطفال والكبار. وهي مناسبة لجدول منتظم وغير قابل للتعديل في الارتفاع. يميل مقعد هذا الكرسي 15 درجة إلى الأمام، مما يجعله يدعم الموقف.

في حالة استخدام البراز في الركبة، ووزن الجسم سيتم توزيعها بالتساوي على الأرداف والركبتين. الفخذ والجسم من الجسم جعل زاوية 110-120 درجة، وهناك انحراف من الخصر إلى الأمام. هذا هو موقف طبيعي للعمود الفقري.

هناك نوع آخر من هذا الكرسي – الركبة البراز التوازن. في هذا الكرسي، يمكنك التراجع أو الهزيل نحو الطاولة إذا كنت تريد، أو يمكنك حتى الصخرة قليلا.

ومع ذلك، فإن هذا الكرسي له عيوبه. ويمكن استخدامه فقط للمكتب، حيث أنه من الممكن الحصول على ما يصل بشكل دوري والاحماء. بسبب الركبتين عازمة باستمرار هناك اضطراب الدورة الدموية وتورم في الساقين.

يوجد كرسي آخر للمقعد هو سرج كرسي. هذا الكرسي يجعلك تجلس مثل حصان على ظهر الخيل. هذا هو موقف طبيعي لشخص. عندما يجلس في مثل هذا الكرسي في الكمبيوتر، فإن الموقف يكون هو نفسه كما هو الحال عند الوقوف. هذا الكرسي لا تتداخل مع الدورة الدموية في جسم الإنسان، كما في السابق. لا يتم فرض الصدر والبطن، يتم تقليل الحمل على العمود الفقري ومنطقة أسفل الظهر.

بارع العمال المهرة

هذا الكرسي، أيضا، لا يمكن أن يكون دائما اختيار، على سبيل المثال، لطالب الصف الأول، فإنه لا يكاد يكون مناسبا. من المهم جدا الجلوس على هذا الكرسي بشكل صحيح، وهو أمر صعب بما فيه الكفاية لشرح لطفل صغير. ولكن بما أن المكتب سوف يكون تماما قبالة، وخاصة إذا كنت غالبا ما يكون للحصول على ما يصل من العمل. الكمبيوتر كرسي سرج مريحة جدا للاستخدام عند العمل في مكتب الاستقبال.

موقف المتسابق هو في الواقع مفيدة جدا لشخص. يوصي الأطباء الرياضة الفروسية لتحسين حالة النظام الحركي والعمود الفقري.

الرئيس التالي من سلسلة كراسي العظام هو كرسي الرقص. للوهلة الأولى هذا هو كرسي الكمبيوتر العادي. تسليط الضوء عليه هو أن مقعده غير مستقر، ويبدو أن يتوقف. هذا الكرسي يمكن أن ينحني في اتجاهات مختلفة.

ونتيجة لهذا التصميم غير عادية، لديك للحفاظ على التوازن باستمرار، حتى لا لفة قبالة كرسي. لعضلات الظهر، وهذا مفيد جدا، لأن هناك حمولة موحدة على جميع مجموعات العضلات. عند محاولة الجلوس على كرسي، يتم توصيل الجهاز الدهليزي. في محاولة للحفاظ على التوازن، والشخص تلقائيا يستقيم ومحاذاة ظهره. كرسي الرقص لا يوجد لديه الظهر، هو أكثر مثل البراز.

يوصي الأطباء باستخدام مثل هذه الكراسي لمنع حدوث أوستيوتشوندروسيس. إذا كان هذا المرض موجودا بالفعل، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولا. كرسي الرقص يمكن استخدامها لمراهق الذي لا يمكن الجلوس على الفور لفترة طويلة – لا على الكمبيوتر، ولا للدروس. عندما يجلس على هذا الكرسي، الدورة الدموية في الساقين قد تكون أيضا بالانزعاج، لذلك فمن الضروري أن تأخذ فواصل وأداء بعض التمارين.

يجب أن يؤدي كرسي العظام الوظائف التالية:

منع اضطرابات الدورة الدموية في جسم الإنسان.
الحفاظ على موقف متوازن، الطبيعية لشخص؛
تقليل الحمل الساكن على العضلات، يجب أن الحمل الرئيسي تقع على الهيكل العظمي.
توفير الراحة والراحة لشخص يجلس؛
وضمان التشغيل العادي للأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

الأطفال هم أهم شيء في حياة الشخص. ويسعى كل من الوالدين إلى حماية طفله من جميع العواصف والمحن والأمراض والمشاكل. في حين أن الطفل لا يزال صغيرا جدا، والشيء الرئيسي هو أن تتبع له حتى انه لا يصاب، يسقط من المرتفعات، لا تسقط أي شيء ثقيل على نفسه.

عندما يصبح الطفل أكثر نضجا ويذهب إلى المدرسة، فمن المهم جدا لتنظيم مكان عمله بشكل صحيح. بعد كل شيء، مكان العمل الخاطئ يمكن أن يفسد الموقف من رجل صغير ويعطيه زوجين، أو حتى أكثر الأمراض غير سارة جدا.

في مكان العمل، وعادة ما تستخدم الكراسي البسيطة التي لا تناسب حجم الطفل. انه لا يصل الى الارض ويبدأ في الانحدار. الكراسي العظمية لتلاميذ المدارس يمكن أن تحل هذه المشكلة.

وفقا للدراسات أكثر من 80٪ من تلاميذ المدارس لديهم الجنف. من بين أسباب حدوثه، هناك مكان عمل غير صحيح. ولذلك فمن المهم جدا لاختيار كرسي الحق لجهاز كمبيوتر أو للقيام بواجبات منزلية.

يجب تعديل كرسي العظام الإلزامي في الارتفاع. الأطفال الصغار يكبرون بسرعة كبيرة، لذلك يجب تعديل كرسي لا تغييره كل ستة أشهر. للواجبات المنزلية، يجب عليك اختيار كرسي دون مساند للذراعين، لأنها سوف تتداخل مع الحفاظ على الموقف الصحيح في الطفل. يجب أن يكون الظهر مع منحنى في الخصر ونهاية على مستوى شفرات الكتف.

شرط أساسي هو الموقف الصحيح للساقين، يجب أن تصل إلى الأرض وتشكيل زاوية الحق مع سطح الأرض. المهم هو اختيار المواد لكرسي العظام، وينبغي أن تكون صديقة للبيئة حتى لا يضر الطفل.

ويمكن اختيار كرسي الكمبيوتر مع كل من مسندين وعجلات. كل من الألعاب والعمل يحتاج الطفل في مكان العمل الصحيح.

يجب أن يستوفي كرسي العمل المتطلبات التالية:

عرض وعمق المقعد حوالي 400 مم؛
يجب تقريب الحافة الأمامية للمقعد؛
وينبغي أن يكون ارتفاع قابل للتعديل من 400 إلى 550 مم؛
زاوية الميل إلى الأمام والخلف 15 و 5 درجات على التوالي؛
وارتفاع مسند الظهر لا ينبغي أن يتجاوز بكثير 300 ملم، عرضه حوالي 380 ملم،
وينبغي أن تكون زاوية مسند الظهر حوالي 30 درجة؛
ينبغي ضبط مسافة الجزء الخلفي من الحافة الأمامية من 260 إلى 400 مم؛
يجب أن تكون مساند الذراع في الطول 250 مم وعرض 50-70 ملم، فإنها يمكن أن تكون إما قابلة للإزالة أو ثابتة؛
وينبغي تعديل مساند الذراع في الارتفاع.

وهكذا، عند اختيار كرسي العظام، وهناك حاجة إلى نهج الفردية، لأن جميع الناس من دستور وبنية مختلفة. يجب أن يكون كرسي ليس فقط الحق – ينبغي أن تكون مريحة الجلوس.