تنس الطاولة بيديك

تنس الطاولة بيديك

كيفية جعل طاولة تنس – الأحجام والرسومات القياسية

من بين العديد من الفرص الرائعة التي منزل خاص أو الكوخ يمكن أن تعطي، بل هو الخطيئة لا تولي اهتماما لطرق تعزيز بنشاط الصحة.

على سبيل المثال، تنس الطاولة، انها بينغ بونغ.

إذا كان في وقت سابق هذه اللعبة كان أكثر الوصول إلى تلك التي تم اختيارها، والآن كل شيء في أيدينا، وبعد أن اكتسب فقط طاولة تنس، فمن الممكن أن تؤثر إيجابيا العديد من جوانب الصحة المرء الخاصة. وهي:

  1. الصحة البدنية
    • الرؤية – تغيير سريع في التركيز على العين على الكرة الطائرة هو ممارسة مفيدة للغاية، من بين أمور أخرى، والتخفيف من التعب من العمل على جهاز كمبيوتر.
    • والتخلص من الوزن الزائد – في دقيقة يتم حرقها من سبعة إلى عشرة كيلو سعرات الطاقة؛
    • المرونة – تطور ويحافظ على تنقل عالية من المفاصل.
    • خفة الحركة – دقة التحركات السريعة؛
    • رد فعل سريع – لتطوير هذه النوعية بينغ بونغ يستخدم من قبل الملاكمين المعروفة؛
    • والتحمل، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية، وتدريب الجهاز الدهليزي – القائمة يمكن أن تستمر.
  2. الصحة النفسية
    • والتخلص من متلازمة التعب المزمن – الحركة والمشاعر الإيجابية مثل أي شيء آخر تخفيف التوتر والتوتر.
    • تركيز الانتباه، ضبط النفس، والتفكير التحليلي … بما فيه الكفاية لفهم: انه لشيء رائع!

و هو أيضا باردة أن ندرك أنه ليس من الضروري لشراء جدول مكلفة من شركة معروفة. فمن الممكن جدا أن تجعل من نفسك، بأيديكم، وسوف تجلب الفرح أكثر من ذلك بكثير. هل هو مغري؟ ثم حان الوقت للغطس في الموضوع!

وفقا للمعيار الدولي، وطاولة للعب التنس بطول 2740 ملم وعرض 1525 ملم. ارتفاع القياسية من سطح اللعب من الجدول هو 760 ملم من الأرض (الأرض).

ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أنه في الممارسة العملية أحجام أخرى تستخدم في بعض الأحيان، كل ذلك يتوقف على الأهداف المتوخاة والظروف الموجودة.

وهكذا، يمكن تخفيض ارتفاع الجدول لتلاميذ المدارس إلى 700، 680 أو 600 ملم. وينطبق الشيء نفسه على الأبعاد – للبيع هناك طاولات صغيرة 2440 × 1220 ملم وحتى 110 × 61 ملم.

سمك سطح الطاولة لهواة التنس هو عادة 16-19 ملم، للمهن المهنية 25-28 ملم. للأندية والمسابقات، والمعيار هو 22 ملم.

ماذا يمكنك أن تجعل من تنس الطاولة من؟

مواد لتصنيع كونترتوب القياسية ليس بدقة المنصوص عليها تنظيم فقط ارتدت منه الكرة القياسية السقوط من على ارتفاع 30 سم، ويجب أن تشكل ما لا يقل عن 23 سم.

في الممارسة العملية، المواد ورقة على أساس الخشب (الخشب الرقائقي، ألواح الجسيمات، أوزب) تلبي تماما هذا الشرط.

من أكثر يمكن الوصول إليها، يمكنك النظر في الخشب الرقائقي واللوح (اللوح). دعونا ننظر بإيجاز في مزاياها الرئيسية:

  • أحجام الورقة. للبيع، عادة الأكثر شعبية هي صفائح الخشب الرقائقي مع الأبعاد التالية:
    • 1525 × 1525 مم؛
    • 1525 × 1300 مم؛
    • 1525 × 1475 مم؛
    • 1475 × 1474 ملم.

    أنها الأنسب لصنع قمم الجدول من اثنان نصف، وهذا هو إذا كان من المفترض أن يتم ذلك للطي طاولة تنس بيديك. في هذه الحالة، هناك حاجة إلى صفحتين، والتي تحتاج إلى قطع لتناسب فقط على جانب واحد.

    لوح حبيبي (لوح رقائقي)

    • أحجام الورقة. يتم وصف الأبعاد الاسمية لل دستب في غوست 10632-2007، وليس هناك نقطة في إدراجها هنا. في حالتنا، والأكثر إثارة للاهتمام هي ورقة من الأحجام التالية:
      • 2750 × 1830 مم؛
      • 2750 × 1750 مم؛
      • 2750 × 1500 مم.

      توافر الأوراق خاص الأحجام يعتمد بقوة على المنطقة، ولكن من الواضح أن ورقة 2750 × 1500 ملم عمليا استعداد قطعة واحدة أعلى الجدول، إذا كان من الممكن لوضع الجدول ثابت ولفترة طويلة.

      يمكن أن يكون الهيكل الأساسي مصنوع من المعدن أو الخشب. أبسط هو جعل قاعدة خشبية، وإذا كان الجدول الأعلى هو أيضا مصنوع من مادة الخشب، ذي تولسيت لتصنيعها ستكون هي نفسها.

      لذلك، مع المواد التي أحسبنا بها، يمكننا المضي قدما إلى الشيء الرئيسي – كيفية جعل طاولة تنس في المنزل. على سبيل المثال، يمكنك اتخاذ هذا الخيار:

      من أجل جعل تنس الطاولة لنفسك، تحتاج إلى إعداد المواد التالية:

      • لوحة 25 × 100، طول 1050 مم – 6 قطع؛
      • مجلس 30 × 100، طول 2200 مم – 2 قطعة؛
      • الحزم 50 × 50، طول 750 مم (للساقين) – 6 قطع.
      • بار 30 х 50، طول 850 مم (لفرع ثانوي) – 4 قطع؛
      • تعديل الأثاث الساق – 4 قطع.
      • ترصيع أو البراغي m8، طول 120-125 ملليمتر -12 قطع.
      • المكسرات والغسالات M8 – 24 مجموعات؛
      • مسامير الخشب؛
      • ورق الصنفرة.

      ستحتاج أيضا إلى أدوات:

      • منشارا.
      • إزميل.
      • مفك البراغي.
      • حفر أو مفك؛
      • حفر بقطر 8 مم؛
      • الشدات كارابينرز 12 × 13 مم.
      • أداة لوضع العلامات (قلم رصاص، شريط قياس، زاوية النجار).

      والرسومات والتعليمات لوضع طاولة لآلة الخياطة يمكن العثور عليها هنا.

      يتكون لدينا تنس الطاولة قليلة وحدات التجميع والرسومات و أبعاد وهي مدرجة أدناه:

      الخطوة 1. إعداد قمم الجدول وإنتاج التفاصيل وفقا للرسومات.

      يجب تعديل أخاديد شريط الطول (القسم 50 × 100 مم) بحيث يدخل الأخاديد الترددية للساقين الدعم مع بعض الجهد.

      الخطوة 2. تجميع دعم الساقين (3 قطع.):

      • يتم تثبيت الساقين والمجالس مع الأزرار والمكسرات.

      الخطوة 3. تجميع الإطار عن طريق إدراج القضبان الطولية في الأخاديد من الساقين من فوق.

      الخطوة 4. إرفاق المسامير إلى كونترتوب من قسم شريط 30 × 50 وفقا للرسم.

      الخطوة الخامسة. إنشاء معالمرجل في الإطار تجميعها. ثم إصلاح في أي وسيلة مريحة موقف من أعلى الجدول فيما يتعلق القضبان الطولية. ويمكن القيام بذلك، على سبيل المثال، مسامير التنصت على الذات, أو حفر في مكان أنفسهم القضبان الطولية والحانات 30 × 50 واستخدام البراغي.

      وصفا مفصلا لكيفية جعل الجدول لنزهة، ستجد في هذه المقالة.

      اختيار مكان لتعيين الجدول، تحتاج إلى أن نضع في اعتبارنا أنه يمكنك حقا اللعب بشكل مريح على المحكمة لا يقل عن 5 × 8 م.

      اتخاذ قرار الدخول في تنس الطاولة، تذكر استشارة الطبيب أبدا لزوم لها، ولكن أولئك الذين لديهم مشاكل مع العمود الفقري (الجنف مثل) أن يتشاور لا بد منه!

      بطلان تنس الطاولة الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وبعض أمراض العيون (مشاكل مع شبكية العين وقاع قاع).

      فمن غير المستحسن أن تلعب عندما يضعف الجسم من قبل فيروس فيروس نقل مؤخرا، وكذلك خلال فترة تفاقم الأمراض المزمنة.

      كيفية جعل تنس الطاولة لنفسك، والنظر في فيديو:

      هل تحب هذه المادة؟ الاشتراك في تحديثات الموقع عبر رسس، أو متابعة التحديثات في الفيسبوك، تويتر، أو جوجل بلس.

      جعل طاولة تنس نفسك – انها ليست صعبة على الإطلاق

      بالنسبة لي، تنس الطاولة هي واحدة من الألعاب المفضلة منذ الطفولة. مرة أخرى في صالة الألعاب الرياضية المدرسية، حيث كان هناك طاولة تنس قديمة، تجمعنا كل مساء تقريبا للعب التنس، ونحن أنفسنا اشترى الكرات والمضارب.

      قبل عدة سنوات، بعد قراءة بعض المعلومات المثيرة للاهتمام حول تصميم طاولة التنس وإجراءات لتجميع ذلك في قسم “تفعل ذلك بنفسك” في واحدة من المجلات، قررت أن محاولة لجعل طاولة تنس نفسي.

      كمادة للتنس الطاولة، يمكنك استخدام لوحات عادية، الحانات الخشبية واللوح. المنتج النهائي يمكن استخدامها في أي مكان، ولدي طاولة في دتشا، ولعبة أعتبر إلى منطقة مسطحة أمام المنزل.

      وفقا لتوصيات المادة في بداية تصنيع طاولة التنس، ينبغي للمرء أن يبدأ صنع قاعدته. وكان أحد الخيارات هو جعل أرجل ستة أنابيب معدنية طولها 1.5 متر، والتي من ثم يجب أن تكون ثابتة مع الخرسانة. لقد رفضت هذه الفكرة، على الرغم من تبريرها من وجهة نظر ضمان استقرار وموثوقية الطاولة، لأن مثل هذا الجدول لا يمكن نقلها في أي مكان من أي مكان، وليس لدي مساحة حرة كبيرة في منطقة الضواحي.

      في النهاية، قررت أن أوقف على صيغة توفيقية – الساقين مصنوعة من شريط، ثم حفر عموديا لهم في الأرض في نفس العمق – 50CM. كونترتوب أنا مصنوعة من لوحة الجسيمات بسمك 20 ملم، سيكون من الممكن أن تأخذ لوحة وأكثر سمكا، ولكن كان هناك مثل واحد فقط. عدلت لوحة إلى الحجم المطلوب من 1.5 م × 3 م.

      لم أرفق الطاولة إلى الساقين، والتي، إذا لزم الأمر، إزالتها بسرعة ووضعها في سقيفة، فقط ملحوظ عليه مع الطلاء على الجزء الخلفي من الطاولة من موقع الساقين، وأنا تسترشد كيفية تثبيته بشكل صحيح قبل المباراة. لمزيد من المتانة من سطح الطاولة، وأنا أول الجص المخالفات واستعد قبل اللوحة. مصبوغ الجزء العلوي في اللون الأخضر التقليدي، وتستخدم لهذا الطلاء غير لامع الأخضر للديكور الخارجي، ومعجون مختارة مقاومة الرطوبة.

      جعلت أعلى الجدول لي قليلا ثقيلة وأنه من الخطيئة بعيدا، يجب إزالتها إلى الحظيرة، الاختباء من المطر والرطوبة، في فصل الشتاء أنا لا تستخدم على الإطلاق. صديقي، الذي هو المهنية تجميع الأثاث، اقترح أنه يمكنك استخدام أكثر دواما ومقاومة للرطوبة الاسمنت الجسيمات المجلس إلى جانب مجلس الجسيمات، لكنه لم يكن في متناول اليد.

      سيكون من الممكن، من حيث المبدأ، استخدام لهذه الحالة ورقة من لائحة مسطحة، ولكنني رفضت هذه الفكرة، لأنها مادة هشة جدا. تخطيط على الطاولة أنا قدمت مع طلاء النفط الأبيض المعتاد. الشبكة مع الربط قد حصلت في “سبورتوفاروف”، ومع ذلك، عندما بدأت في تثبيته اتضح أن بلدي الجدول لديه ميل طفيف إلى اليمين. نسيت أن التحقق من ذلك بمساعدة من مستوى، واضطررت إلى تقصير قليلا في الساقين، والتي استغرقت وقتا طويلا جدا

      ربما طاولة تنس فعلت وليس مثالية، ولكن أنا مع الأطفال وأخي، وأحيانا مع جيران في البلاد، ولعب بسرور على ذلك، ولم تكن هناك أي مشاكل خاصة.

      شكرا لك. لذلك سوف أفعل نفسي.

      شكرا جزيلا لك، وأنها مكلفة للغاية لشراء جاهزة. معلومات مفيدة جدا!

      كم سوف هذه التكلفة

      إلى الطاولة من اللوح ليس رطبة وخدم لفترة أطول، وجعل غطاء لذلك من فيلم أو القماش المشمع ومن ثم لا رطوبة سيكون رهيبا بالنسبة له. أفضل طاولة التنس هو أن الجدول الذي أدلى به أيدي الخاصة! أحسنت، لدي طاولة مصنوعة من لائحة مسطحة تحت ذلك اللوح، والآن 7 سنوات و جديدة!

      نحن جعل طاولة تنس بأيدينا

      لعب الكثير منا تنس الطاولة في مرحلة الطفولة، وبعضها لا يزال يفعل ذلك حتى الآن. هذا هو متعة، لعبة رياضية مثيرة وحيوية من شأنها أن سطع الترفيه، سواء البالغين والأطفال. شعبية هذه اللعبة يفسر حقيقة أن العديد من الناس الذين يعيشون في منزل خاص يتساءلون ما إذا كان من الممكن لجعل طاولة تنس بأيديهم وكيفية تثبيته بشكل أفضل. يمكنك جعل طاولة لتنس الطاولة بنفسك، والأهم من ذلك، اتبع بدقة التعليمات.

      بالتأكيد كنت بالفعل رسم رائع في خيالك لعبة تنس الطاولة في مكان ما في منتصف الإقامة الصيف الخلابة؟ هذا المكان هو بالكاد مناسبة للعبة. المطر، والكثير من الحشرات والرياح يمكن أن يفسد كثيرا الانطباع من اللعبة. الجدول للعب تنس الطاولة هو أفضل تعيين في مكان مغلق، فمن المرغوب فيه أنه كان واسعا. وبالتالي، سيتم إنشاء الظروف للعب أكثر راحة، إلى جانب ذلك، طاولة التنس التي أدلى بها النفس سوف تكون محمية بشكل موثوق.

      إذا كنت ترغب في جعل طاولة تنس بيديك ووضعه في الشارع، ثم يجب عليك اختيار مكان بحيث أشعة الشمس الساطعة لا اللاعبين أعمى خلال المباريات. الجدول هو أفضل تعيين في الظل، على سبيل المثال، تحت شجرة مترامية الأطراف أو بالقرب من السور عالية.

      الجدول مصممة للعب تنس الطاولة، يمكن أن يكون:

      الجدول القابل للطي للعب التنس هو أكثر ملاءمة وبسيطة. ولكن عند اختيار طاولة ثابتة يجب أن نفكر في تخصيص غرفة منفصلة له. يمكن تثبيت طاولة قابلة للفك في المرآب، الطابق السفلي أو تحت مظلة في الفناء، وهو أكثر عملية ومريحة. فكر في الخيار الأفضل لك.

      تذكر أن اللاعبين بحاجة إلى مساحة كافية للعب تنس الطاولة. عادة للألعاب حجز مساحة 5 * 8 أمتار، لأنه خلال المباراة في كثير من الأحيان لديك للهروب من الطاولة. إيلاء اهتمام خاص لتغطي الأرض حول الطاولة. يجب أن تكون ثابتة ومستوى ممكن حتى أنه عندما اللعبة لا تثير الغبار، واللاعبين لا تتعثر ولا تحصل على المصابين. فمن المستحسن صب ملعب للعب تنس الطاولة مع البيتومين أو الخرسانة. يمكنك استخدام حتى التمهيدي مدمجة بشكل جيد أو الممشى تسويقها والمستوى.

      إذا كنت لا تعرف كيفية جعل طاولة تنس، اتبع توصياتنا. لإنتاج طاولة قوية، هناك حاجة إلى الخشب الرقائقي المصقول. طاولة محلية الصنع للتنس يجب أن تطابق بالضبط الأحجام القياسية، وهي:

      • يجب أن يكون طول الطاولة بطول 274 سم؛
      • عرض الغطاء هو 152.5 سم؛
      • وينبغي أن تمتد الشبكة على ارتفاع 76 سنتيمترا من الأرض.

      وفقا للمعايير المحددة، المواد التالية مطلوبة لإنتاج طاولة تنس الطاولة:

      • طول شعاع قلص من 3 أمتار وقسم 5 * 5 سم – 5 قطع؛
      • الخشب الرقائقي المصقول بسماكة 1.2 سم، 2 ورقة مع الجانبين 152.5 سنتيمتر لكل منهما؛
      • مسامير التنصت على الذات؛
      • أقواس معدنية – 4 قطع؛
      • البراغي لربط الساقين الجدول مع بين قوسين – 4 قطع.
      • مطهر.
      • المينا الهباء من اللون الأبيض.
      • المينا لطلاء كونترتوب (الأزرق، الأسود أو الأخضر – للاختيار من بينها)؛
      • المعجون على الخشب.

      وبالنسبة للعمل، بالإضافة إلى المواد، ستكون هناك حاجة إلى الأدوات التالية:

      • آلة لحام؛
      • منشارا.
      • فرشاة الطلاء والأسطوانة؛
      • الحفر والتدريبات للمعادن؛
      • الملعقة.

      عندما يتم تسليم جميع الأدوات والمواد إلى مكان العمل، يمكنك البدء في إعداد أجزاء فردية من الجدول. بعد ذلك، سيتم إعطاء تعليمات إنشاء جدول تنس قابل للطي. مجال الألعاب يمكن إزالتها بسهولة، بحيث إذا لم يكن ذلك ضروريا، فإنه يمكن أن يتم في مخزن أو غرفة المرافق. لتنفيذ هذه الفكرة، تحتاج إلى جعل الأقواس التي من شأنها أن توفر في وقت واحد تفكيك سريع للجدول للتنس، وأيضا ضمان الربط موثوق بها. إذا كان هناك أي إمكانية لخفض و ثني الفراغات لوحدك لإنشاء تنس الطاولة، فمن الأفضل أن تأمر إنتاجها في أي ورشة قفال.

      إنشاء غطاء لجدول تنس

      هذا، ربما، هو أبسط عنصر في جدول التنس. للبيع هناك الخشب الرقائقي في حجم 152،5 * 152،5 سنتيمتر. لغطاء طاولة التنس تحتاج إلى شراء 2 ورقة. الحجم الأوروبي للجدول ل بينغ بونغ – 5 * 9 أقدام، وبالتالي فإن الخشب الرقائقي سيكون لتناسب فقط على طول. للقيام بذلك، لديك لقياس وشطب كل فارغة بنسبة 15.5 سنتيمتر. وبالتالي، فإن تقاطع الأوراق تمر تحت الشبكة حيث قليل سوف تلاحظ ذلك.

      المقبل تحتاج إلى قطع شريط. بعد ذلك، جميع الاستعدادات لجدول التنس في المستقبل تحتاج إلى أن تعامل مع مطهر، والانتظار حتى تكون جافة تماما. وهذا العلاج إطالة عمر طاولة التنس الخاصة بك. في حين أن الأجزاء الجافة، يمكنك القيام لحام من الأقواس. يجب أن تكون جميع الأربطة الأربعة لأرجل الطاولة هي نفسها. في أقواس جاهزة، تحتاج إلى حفر ثقوب لمسامير التنصت على الذات.

      تجميع طاولة لعبة التنس

      مع مسامير من القضبان، تحتاج إلى بناء إطار. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع علامة على شعاع وتجميع إطار الدعم باستخدام مسامير التنصت على الذات. طاولة التنس لا تقع في المباراة الأولى، إذا كانت الأقواس مشدود بشكل آمن إلى زوايا الإطار. وسوف تدعم بشكل موثوق زوايا الإطار، مما يجعلها مستقرة. تثبيت الحزم في جيوب الذبيحة، المسمار لهم بين قوسين وتثبيت منصة على الساقين. بالفعل في هذه المرحلة يظهر جدول تنس جاهزة عمليا. هناك تحسينات طفيفة فقط.

      جرب على سطح الطاولة. على كونترتوب، وجعل وسم للمسامير، وبعد ذلك يجب أن تكون مشدود إلى أعلى الجدول. على علامات مصنوعة الثقوب، وأنها تحتاج إلى حفر قليلا، بحيث قبعات من عناصر الربط هي على نفس المستوى مع سطح الطاولة، أي. يجب أن القبعات الأجهزة لا تبرز. عندما الثقوب جاهزة، يمكنك ربط كونترتوب. في النهاية، فإنه يبقى فقط لرسم سطح الطاولة من طاولة التنس وجعل علامات وفقا لقواعد لعبة التنس. قبل الطلاء، يجب أن يكون في مهب أعلى الجدول من خلال مع تيار من الهواء تحت الضغط. لهذا الغرض، تحتاج إلى ضاغط. بعد ذلك، يجب التعامل مع كونترتوب مع المعجون على الخشب والانتظار حتى يجف. تغطية الجدول هو أفضل لرسم في طبقتين، بحيث تكون اللوحة موحدة. وضع العلامات هو الأكثر ملاءمة مع الطلاء الأبيض في الهباء الجوي، وتغطي بقية المكان مع شريط الطلاء، حتى لا ترسم على الجدول بأكمله عن طريق الإهمال. في النهاية، تحتاج إلى تثبيت شبكة ويمكنك البدء في استخدام تنس الطاولة لغرضها المقصود – لعبة مثيرة للتنس.

      يجب تسجيل الدخول لنشر تعليق.

      يحظر نسخ أي مواد من الموقع دون الرجوع إلى المصدر.

        موقد كاذبة بأيديهم خطوة خطوة التعليمات

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *