الحمامات الفنلندية: ميزات التصميم

Finnish, Russian, and Turkish baths have been highly popular worldwide for several decades now. The latter type of facilities devoted to water procedures is considered the most avoidable.

ما هو الفرق بين الساونا وأنواع أخرى من الحمامات

في حمام تركي، ودرجة حرارة الهواء لا ترتفع فوق 50 درجة، والرطوبة تصل إلى 100٪. لذلك، أولئك الذين يغسلون يمكن أن تنفق وقتا طويلا هنا. في الحمام الروسي، والظروف هي إلى حد ما أكثر شدة للجسم. الرطوبة هنا عادة لا تتجاوز 60٪، ودرجة الحرارة يمكن أن تصل إلى 70 درجة. في الساونا الفنلندية، يتم إنشاء الظروف الأكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يغسلون أنفسهم. في 30٪ الرطوبة، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الهواء إلى 100 درجة.

الحمامات الفنلندية هي في الأساس مشابهة لروسيا. ومع ذلك، وخلافا لها، يمكن أن تقام هذه الهياكل ليس فقط من الخشب، ولكن أيضا مع استخدام مواد أخرى. أثناء البناء، يحاول الفنلنديون جعل الجدران دافئة وبسيطة قدر الإمكان من حيث الرعاية الصحية. من ساونا ساونا الروسية يختلف أيضا في أن الهواء هنا يتداول باستمرار. يتكون السياج من غرفة الراحة، التي تعتبر إلزامية في الحمام الفنلندي، ويمر عبر غرفة البخار وعادة ما يلقى خارجا على الشارع. الهواء يمكن أيضا الخروج إلى غرفة الغسيل.

من أجل تحقيق هذا التداول، الحمامات الفنلندية مجهزة بقنوات التهوية الخاصة. في نفس الوقت بناة تأكد من أن الهواء الساخن، وارتفاع إلى السقف، وتبريد وسقطت في قناة رتبت خصيصا. هذا يسمح لك لتبريد قليلا الفضاء في منطقة كراسي الاستلقاء للتشمس. ونتيجة لذلك، يمكن للزوار اختيار درجة الحرارة الأكثر راحة لأنفسهم. على ديكشير العلوي هو أعلى، على أقل، على التوالي، أقل. في الساونا، وكذلك في حمامنا، ويتم الحصول على البخار عن طريق صب الماء على الحجارة متوهجة.

ميزات التصميم للمبنى

ميزة أخرى تميز الحمامات الفنلندية هي سقوف منخفضة. الارتفاع الأمثل للجدران هو 210 سم، وهذا الحل يسمح، من بين أمور أخرى، استخدام أبواب التصاميم القياسية. مساحة كبيرة هذه الغرف لا تختلف أيضا. الحجم المعتاد للغرفة البخارية هو 240 × 200 سم، وتتميز الأسرة بعرض 60 سم تقريبا، وتقع واحدة فوق الأخرى. المسافة من الرف العلوي إلى السقف لا ينبغي أن يكون أقل من 150 سم.لاحظت هذه المعلمة لراحة للغسل.

أما بالنسبة للخصائص الهيكلية للمبنى نفسه، فإن الحمامات الفنلندية مبنية من جذوع الأشجار، أو السجلات، أو لها بنية إطارية. في كثير من الأحيان يتم ترتيب حمامات البخار مباشرة في المنازل أو الشقق. في هذه الحالة، يمكن أن تكون الجدران ملموسة أو الطوب. مع هذا التصميم يتم إيلاء اهتمام كبير لعزلهم. وبالإضافة إلى ذلك، يحاول بناة لجعل غرفة البخار مختومة تماما (باستثناء قنوات التهوية، وبطبيعة الحال). داخل، يتم تغطية الغرفة مع لوحات. في هذه الحالة، يتم استخدام مادة من سمك من 30 مم. عادة للجدران تأخذ لوحات من الأخشاب الصلبة.

تأكد من جعل طبقة حاجز بخار عن طريق تطبيق فيلم. لوحات معبأة بإحكام قدر الإمكان لبعضها البعض. العزل بالبخار هو أيضا مناسبة للسقف. كل هذا ويسمح لتحقيق ضيق. منذ فقدان الحرارة في الحمام الفنلندية متفاوتة في الارتفاع، ويتم العزل من السقف بأكبر قدر ممكن من الدقة. يتم تطبيق المواد 1.5 مرات سمكا من واحد المستخدمة للجدران. الباب مصنوع من الإطار السلكي، مع لوحات مزودة بإحكام وحشو داخل. البطانة الداخلية ليست مطلية أو مطلية بأي شكل من الأشكال.

على الرغم من تقليد حمامنا الروسي، فإن الفنلندية أصبحت شعبية جدا في بلدنا. كثير من الناس يرغبون في رؤية الساونا في دتشا بهم. ولذلك، فإنه يعمل في إنشاء مثل هذه الهياكل مثل الحمامات الفنلندية تحت المفتاح، وعدد كبير من منظمات البناء. ولديهم ما يكفي من العملاء. بعد كل شيء، والساونا، إذا كان ترتيبها بشكل صحيح، لا تقل فائدة من الحمام الروسي.

ملامح الساونا الفنلندية وأنظمة البناء

ليس الكثير من الناس يعرفون عن هذا، ولكن الحمام الروسي الحبيب لديه قريب قريب – ساونا الفنلندية، وسلفهم المشترك هو مقصورة سجل، التي تساوها أجدادنا باللون الأسود. وتناقش المقالة ما هي ساونا الفنلندية، وكيف يختلف عن حمام الروسي وكيفية بناء بنفسك.

الساونا الفنلندية وأهميتها للفنلنديين

بين مواطنينا غرف البخار في أي من أصنافها هي محل تقدير كبير جدا. لا تنسى هو متعة أن يتلقى الزائر عندما الاحماء من البخار الساخن والتبريد من خلال القفز الى الثلوج الحقيقي من الثلج أو بركة البرد. ولكن في الوقت نفسه لم نسمع اسم “الساونا الفنلندية”، ولكن كلمة “ساونا” يبدو بانتظام.

من الصعب جدا بناء الساونا الخاصة بك مع التكنولوجيا القادمة من فنلندا، ولكن مع كمية مناسبة من المال، والكثير من الوقت والصبر، يمكنك أيضا تحقيق مثل هذا البناء. للبدء في البناء فمن الضروري مع دراسة الميزات التي لديها غرفة البخار الفنلندية وغيرها من المباني في المبنى الذي أقيمت.

يتحدث عن ما هو عليه – ساونا الفنلندية، الفنلنديين تقول أسطورة مثيرة للاهتمام. في رأيهم، تم اختراع الساونا بسبب تسرب سقف واحد من المنازل، حيث في ذلك الوقت الحجارة الساخنة تكمن على الموقد. تحولت المياه في التفاعل مع الحجارة إلى بخار وتسخين الغرفة، التي كانت لطيفة جدا للمستأجرين. منذ ذلك الوقت (حوالي 2 ألف سنة مضت) أصبح تقليد اتخاذ الإجراءات في الساونا راسخة وأصبحت كنز وطني حقيقي من الفنلنديين. اقرأ أيضا: “ماذا تأخذ معك إلى الساونا – أشياء صغيرة مهمة من الممارسة.”

مرت الوقت، وتم تعديل الساونا إلى منزل رباعي الأضلاع مصنوع من الخشب، حيث تم تركيب موقد مع أنبوب مدخنة وأرضية أرضية. تستخدم مثل هذه الغرفة كمسكن وحمام في نفس الوقت. صعد الموقد، وملء الغرفة مع الدخان، لكنه لم يفسد الأحاسيس من الإجراءات، لأنه لم يترك سوى رائحة لطيفة وتآكلت.

على الرغم من أن أول من يعرف ما هو عليه – غرفة البخار الفنلندية، في الريف، ولكن المدينة وصلت إلى المدينة بسرعة وأصبحت شعبية جدا. في البداية، تم بناؤهم في منازل خاصة في الفناء، ثم انتقلوا إلى المباني الحضرية: المباني الشاهقة والقطاع الخاص.

تسليط العشب الصورة

كل هذا تطور إلى ظاهرة جديدة – حمامات البخار الفنلندية العامة، التي أصبحت ظاهرة تقليدية في حياة كل فين. ومن الجدير بالذكر أنه حتى قبل قرن من الزمان، أنجبت النساء الفنلنديات حتى في الساونا، حيث لوحظ العقم المثالي.

وحتى الآن، قامت فنلندا ببناء أكثر من مليوني ساونا، يمكن أن تخدم 5.3 مليون فنلندي يوميا. الملكية العقارية للساونا الفنلندية الحديثة هي أن لديها السلام المقدس والهدوء.

فمن غير المقبول أن تشرب المشروبات الكحولية، أو تفكك أو تشارك في أشياء غير أخلاقية أخرى، لأن “البخار يتبدد في الغضب”. الحد الأقصى للإيمان يكمن في حقيقة أن الفنلنديين لا يمكن أن تعتبر نفسها نظيفة من الطين الروحي إذا لم يزوروا الساونا.

حتى الآن، حمام من قبل التكنولوجيا الفنلندية هي الغرفة التي يتم استبدال البخار بالحرارة الجافة مع درجة حرارة 90-110 درجة مئوية والرطوبة من 10-25 في المئة. هذا المزيج من المعلمات الجوية يجعل من السهل على الكائن الحي أن يتسامح معها أكثر مما هو عليه في الحمام الروسي أو التركي (حمام). في الساونا، ليس فقط الجسم يرتاح، ولكن أيضا الروح. يتم تعزيز الحصانة والجهاز العصبي، وتهمة الطاقة المنتجة يجعل الشخص أكثر كفاءة لعدة أيام المقبلة.

العملية الميكانيكية للتدفئة في الحمام الفنلندي هو مثل يجري في غرفة البخار الروسية، ولكن الفرق هو أنه تحت تأثير الحرارة الجافة، والعرق يتبخر على الفور من الجلد، ومنع الجسم من ارتفاع درجة الحرارة. يتم تعظيم التأثير العلاجي للساونا على وجه التحديد بسبب تفعيل هذه العملية من التنظيم الحراري في الجسم مع عمل مكثف من الغدد العرقية.

تأثير علاجي إضافي على جسم الإنسان ويرجع ذلك إلى استخدام في بناء وديكور الساونا من تلك الأصناف من الخشب التي ليست جيدة فقط للعمل في ظروف درجات الحرارة العالية، ولكن أيضا توفير مختلف المواد المفيدة التي يرافقها رائحة لطيفة جدا.

وبطبيعة الحال، بعد غرفة البخار تحتاج إلى تبريد الجسم. استخدام في هذه الحالة، كما هو الحال في الحمام الروسي، أقرب بركة، حمام أو دش المعتاد. هذا تأثير درجة الحرارة المتناقضة على الجسم يمزج الجهاز المناعي وهو وقاية ممتازة لنظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. يتحدث عن فائدة الساونا الفنلندية، يجدر القول أن الوضع الصحيح للزيارات لا يزيد عن 1 مرة في الأسبوع.

فائدة الساونا على التكنولوجيا الفنلندية

لذا، فإن الفرق الرئيسي بين الساونا الفنلندية وحمام الروسي هو جفاف وارتفاع درجة حرارة الهواء. تحت تأثيره على الجلد والأنسجة العضلية، وتدفق الدم، والمساهمة في استرخاء الجهاز العصبي وتحسين الحالة العاطفية الشاملة للشخص.

أيضا، الهواء الساخن والجاف مفيد جدا للجهاز التنفسي. بالطبع، تحتاج إلى اتخاذ إجراءات معقولة وإيلاء الاهتمام للمظاهر التي تنشأ في الجسم عندما كنت في ثيرما. التسخين المفرط أو انخفاض حرارة الجسم يمكن أن يسبب مرض خطير.

أساسيات الاستخدام الطبي للساونا الفنلندية:

زيارات منتظمة لهذه المؤسسة يسمح لك لتنشيط عملية التمثيل الغذائي وتدمير الوزن الزائد.
مع التعرق غزير (من 0.5 إلى 2 كجم لكل زيارة) يتم الافراج عن المواد السلبية المختلفة: حمض اللبنيك، والسموم، الخبث، وما إلى ذلك؛
يمكن علاج عدد من الأمراض أسرع بكثير إذا كان الجمع بين العلاج مع زيارة دائمة إلى الساونا: ارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز التنفسي والعظام والأمراض المشتركة، وأمراض الكلى، وإصابات مختلفة، الالتواء، الاضطرابات وغيرها من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي. اقرأ أيضا: “كيفية بناء ساونا بيديك – دليل للبناء”.

القواعد الأساسية لزيارة الساونا الفنلندية:

في الحمام قبل الذهاب إلى غرفة البخار لا يمكنك استخدام الصابون؛
لا الرطب رأسك، لأن الشعر الرطب يؤدي بشكل مثالي الحرارة، والتي يمكن أن تسبب ضربة الشمس؛
في غرفة البخار هو أفضل لتسوية على الرف السفلي والاسترخاء العضلات إلى أقصى حد ممكن.
شرب يقف الشاي العشبية من بلسم الليمون، الكشمش، ارتفع الكلب، الفراولة و الزعرور؛
بعد مغادرة غرفة البخار تحتاج إلى الراحة لمدة نصف ساعة على الأقل.

المراحل الرئيسية لبناء ساونا فنلندية

تقريبا كل فرق بين الحمام الفنلندية والحمام الروسي يجعلها مثيرة للاهتمام لمواطنينا. دعونا ننظر بمزيد من التفصيل في عملية البناء المستقل لهذه المؤسسة. في أي حال من الأحوال يمكنك توفير المال أثناء العمل، لأن موثوقية وسلامة الساونا تعتمد على نوعية كل عنصر وظيفي.

التقاليد الوطنية لفنلندا هي أن غرف بخار في حمامات البخار لها أبعاد الحد الأدنى من أجل العثور في وقت واحد من 1-3 الناس. حتى العائلات الكبيرة عند زيارة حمام فنلندي تذهب إلى غرف البخار المختلفة على أساس الجنس: النساء والرجال بشكل منفصل. عادة، مساحة هذه الغرفة من 5 إلى 10 متر مربع، والبناء كله في هذه الحالة يأخذ من 30 إلى 40 “المربعات”. في المقام الأول، مشاريع نموذجية تستخدم سقوف منخفضة نسبيا (2.1 متر)، والذي يسمح باستخدام الأبواب القياسية.

وقد عدل الروس هذه المشاريع لأنفسهم، لأنهم يحتاجون إلى مزيد من الراحة، وفي معظمها تنتهك التقاليد الفنلندية في اتخاذ إجراءات الحمام. يرصد الباركيه حوالي 15 مترا مربعا في الحجم، و 5 “مربعات” فقط مخصصة للغسيل. يتم تخصيص بقية المساحة تحت غرفة الترفيه، جنبا إلى جنب مع مرحاض، واللباس وغرفة خلع الملابس. لتحقيق أقصى قدر من المساحة للزوار، يتم تثبيت سخان كهربائي موقد، والذي لديه الحد الأدنى الأبعاد.

حتى الآن، ساونا الفنلندية بأيديهم في المنزل أو بشكل منفصل عن ذلك يمكن بناؤها دون صعوبة، ولكن كنت في حاجة الى مجموعة معينة من مواد البناء:

لبناء الجدران يمكنك استخدام الطوب، الخشب أو الحجر؛
الجلد الداخلي مصنوع من الخشب، مع الأخذ بعين الاعتبار الآثار المفيدة لبعض الأنواع على جسم الزوار؛
يمكن أن يكون الأساس من أي نوع، لأن الوزن الكلي للمبنى صغير.

إطار المبنى بأكمله وبناء الجدران

هناك طريقتان رئيسيتان لبناء جدران ساونا فنلندية: من الحزم أو من خلال طريقة الإطار السلكي. يجب أن يكون الجانب في الشارع متعرجا، بحيث الرطوبة والكتل الهواء البارد لا تخترق داخل المبنى، مما يؤدي إلى تشكيل فطر على الجدران. قبل تركيب وطلاء الإطار، فمن الضروري تحديد موقع الفرن بوضوح (اقرأ أيضا: “أي فرن الفنلندية للحمام هو الأنسب”). تحت تركيبه، يجب إنشاء السحابات الخاصة.

بناء المنازل من كتل سيليكات الغاز

الإطار نفسه يجب أن يكون قوة عالية، حتى لا ينهار تحت التأثير الشديد لدرجات الحرارة العالية. يجب أن يتم تركيب شريط عموديا مع خطوة من 50 سم. يتم تثبيت العناصر باستخدام مسامير التنصت على الذات. في أجوف من هذا القبيل، يتم وضع المواد العازلة للحرارة (لوحات معدنية أو الصوف القطن)، تليها طلاء ذلك بطبقة من رقائق.

يتم تركيب الأسقف من الحزم، والتي في القسم لديها قسم من 0،6 حتي 0،8 سم، وعلى رأسهم يتم تنفيذ بطانة لوحات الجير. يتم قطع الحزم في تاج البناء في الارتفاع الصحيح من خلال الربط من الإطار كله. يمكن تعيين الخطوة بين الحزم من 0.6 إلى 1 متر.

عند البدء في أعمال البناء، لا ينبغي للمرء أن ننسى زرع مواد العزل، حيث يجب أن تكون المباني مانعة للتسرب حتى مع الأخذ بعين الاعتبار حقيقة أن التهوية عالية الجودة هي العنصر الوظيفي الرئيسي للمبنى.

يتم وضع طبقة حاجز البخار على التداخل العلوي. يجب أن يكون سمك العزل على السقف واحد ونصف طبقة على الجدران، والحمل الحراري يؤدي إلى تراكم الهواء الساخن في أعلى نقطة من الغرفة.

تعتبر الأرض بحق أن تكون أبرد سطح في الساونا، كما الخشب في نهاية المطاف تصبح مغطاة بالرطوبة، يتم إنشاء تأثير سطح زلق والرطوبة غير سارة تنشأ. وسوف يكون أكثر معقولية لأداء مواجهة مع بلاط السيراميك، وكما الطابق الخام استخدام سكر ملموسة. كمادة عازلة للحرارة، فمن الأفضل لاستخدام شعر البيتومين.

مرة أخرى، مع التركيز على الآثار المفيدة لأنواع معينة من الخشب على جسم الإنسان، تحتاج إلى تركيب الرفوف والمقاعد في حرارتها من الحور أو البتولا. يتم تأمين الأشرطة مع وجود فجوة صغيرة عن طريق مسامير ومسامير مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. يجب أن تكون مغمورة القبعات في الخشب لا يقل عن 5-7 ملم لحماية الزوار من التعرض العرضي للمعدن الساخن.

وينبغي ألا يقل عرض الرفوف عن 0.6 متر، وينبغي وضعها في طبقات لتوسيع مساحة المساحة الحرة في الغرفة. من أعلى المستويات إلى السقف، فمن الضروري أن تجعل على مسافة لا تقل عن 1.05 متر بحيث يمكن للزائر الجلوس دون صعوبة. للراحة، تحت أرفف راقد يجب أن توضع مسند للقدمين. لا تتعارض مع بناء غرفة البخار، نافذة صغيرة من خلالها أشعة الشمس سوف تخترق.

في الحرارة، يمكنك تثبيت باب مصنوع من الزجاج أو الخشب. فمن المعقول جدا استخدام الخشب، حيث أن ورقة الباب كله تغلق مساحة غرفة البخار. يجب أن تكون جميع الفجوات بين وحدة الباب والكتان جزءا لا يتجزأ من شعر. وينبغي أيضا أن تكون الملحقات داخل غرفة البخار مصنوعة من الخشب، بحيث يمكن استخدامها أثناء اعتماد الإجراءات وتدفئة الهواء لدرجات الحرارة في نهاية المطاف.

يمكنك جعل النوافذ في المبنى، ولكن حتى تلك التي سيتم استخدامها للإضاءة والتهوية الطبيعية ينبغي وضع أقل ومراقبة الأبعاد الخطية تصل إلى 50-70 سنتيمتر.

عند تجهيز التهوية، يجب التقيد بالقواعد التالية:

يجب أن تظل تغطية الأرضيات مغلقة؛
يجب أن يتم تناول الهواء، الذي سوف يكون تحسنت، عن طريق تغذيته من غرفة مجاورة من خلال الباب.
يجب إخلاء الهواء بنفس الطريقة حتى يتم إنشاء ممر نظيف في الشارع.
يجب وضع القناة في جدار غرفة البخار تحت الطبقة السفلى من الرفوف بحيث أثناء الحمل الحراري يترك الهواء المبرد من خلال ذلك؛
كما الانتهاء من قناة التهوية، فمن الضروري استخدام أنبوب المموج.

يتم اختيار موقد في الساونا، التي أنشأتها التكنولوجيا الفنلندية، مع الأخذ بعين الاعتبار التفضيلات الشخصية للمالك. يمكن أن يكون، بناء الخشب، وتركيب الكهربائية، والتي هي أكثر شعبية بين المتخصصين. اقرأ أيضا: “ما هو استخدام الساونا والضرر المحتمل”.

وفي هذه الحالة، من الضروري أيضا الالتزام بعدد من الشروط:

لكل متر مكعب من حجم غرفة البخار يجب أن يكون هناك 1 كيلوواط من قوة الفرن؛
وضع الوحدة في مثل هذه الطريقة أن جميع الزوار، ويجلس على مقاعد ورفوف، كانت آمنة تماما.
لا ننسى عزل النار من جميع الطوابق على مقربة من موقد.

وتناقش المقالة بالتفصيل تاريخ إنشاء وميزات وعملية بناء ساونا فنلندية. لحماية جسمك من مختلف المظاهر السلبية يمكنك حتى مع بيديك، ولكن لهذا سيكون لديك لاستخدام تعليمات لبناء ساونا، والتي تم عرضها في هذه المقالة.

ويمكن أن يعهد بالعمل إلى المتخصصين الذين سيتحملون المسؤولية عن جميع المراحل – من شراء المواد والأجهزة اللازمة لتركيبهم وتشغيل الساونا.

كيفية زيارة الساونا الفنلندية: 4 قواعد السلوك

اليوم، والساونا الفنلندية تحظى بشعبية كبيرة في البلاد، ويرجع ذلك كله وقد تم تأسيس الحمام الفنلندي جيدا في بلدان رابطة الدول المستقلة مع التشابه غير مسبوق من الفنلندية مع الحمام الروسي، وهناك فرق من الحمامات التركية واليابانية وغيرها. في الواقع، والتشابه بين هذه الحمامات 2، منذ العصور القديمة، وهناك – كانت غرق في الأسود والخشب. ومع ذلك، فإن شعبية الحمام الفنلندية في فنلندا وروسيا اليوم لا تزال مرتفعة.

سر غرفة البخار الفنلندية، مقارنة مع جميع الحمامات الأخرى، واضح ويكمن على مقربة جدا من السطح. وتتميز غرفة البخار الفنلندية بدرجة حرارة عالية تبلغ حوالي 110 درجة -130 درجة مئوية ورطوبة منخفضة في الداخل.

وهي تستخدم في المقام الأول للراحة وتحسين الجسم، بغض النظر عن مدى اختلاف الحمام (باستثناء الروسية)، فإنه يؤثر على تطهير الجسم من الخبث الضارة.

وعلى العموم، ساونا – انها ثقافة بأكملها، أحد الطقوس التي تشكلت منذ قرون واجتمع الناس الذين قرروا ربط حياتهم مع هذه الفرضية، لأن الحطب والمكانس، والشاي إنهاء وضخ العشبية المستخدمة في الساونا.

في عملية إزالة الخبث، يفقد الشخص السوائل، التي يجب استعادتها حسب الضرورة، والتي يسهلها:

مسقط رأس الصبار

بفضل الزوجين الفنلندي يمكنك تحسين صحتك

تحت أي ظرف من الظروف يجب عليك استخدام المشروبات الكحولية. يجب أن نتذكر أنه في عملية زيارة الحمام، وزيادة الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية. غرفة البخار الفنلندية لديها رائحة داخلية مميزة من البتولا والعرعر، والسر هو أن المواد المستخدمة في الساونا تستخدم أساسا للبتولا، يجب أن يكون حمام لتبخير مكنسة أيضا البتولا، ومكنسة من العرعر.

ما هو الفرق بين الحمام الفنلندي والحمام الروسي؟

الغريب بما فيه الكفاية، مثل كل هذا يمكن تطبيقها على حمام الروسي (ارتفاع في درجة الحرارة، ومكنسة البتولا)، ولكن هناك اختلافات التي يمكنك أن ترى في وقت واحد. يتم تقديم الحمام الفنلندي البخار الجاف، والرطوبة هي فقط 10-25٪.

في حمام روسي، يمكن أن تصل الرطوبة الجوية حوالي 50 -70٪.

بسبب البخار الجاف، الحمام الفنلندي هو أكثر تسامحا بسهولة من واحد الروسي، لأن العرق المنبعث من سطح الجلد يتبخر على الفور، وأنه مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي. ومع ذلك، ويرجع ذلك إلى كمية كبيرة من البخار، شريط الروسي هو أقرب تقريبا إلى الظروف الطبيعية، في الشارع، في المتوسط، رطوبة الهواء هو 40-60٪. ويرتبط جفاف البخار لطريقة تسخين المياه. في الحمام الفنلندي يتم تسخين الماء الساخن ليس في غرفة البخار نفسها، ولكن بشكل منفصل. في ذلك الوقت، كما هو الحال في الحمام الروسي، والماء يسخن في غرفة البخار نفسها. غرفة البخار الفنلندية هي غرفة منفصلة تماما حيث يمكنك الاحماء والاستلقاء أو الجلوس، وهذا هو، منطقة الغسيل منفصلة، في الحمام الروسي في كثير من الأحيان غرفة مشتركة. في بخار حمام الفنلندية لا يسكب على موقد، أثناء زيارة غرفة البخار، ضخ العشب والمياه رذاذ الجدران، وترك الهواء حار، ولكن الجافة. في الحمام الروسي التقليدي، والبخار يضفي على الموقد. في الحمام الفنلندي للتبريد يستخدم بركة مع الماء في درجة حرارة الغرفة، يستخدم الروسي خط مع البرد، وفي فصل الشتاء – حفرة الجليد. ويعتقد أيضا أنه في حمام فنلندية فمن المقبول فقط أن الاحماء، والتدليك مع مكنسة ليست في كل شيء ضروري. في الحمام الروسي يعتبر إلزامي لاستخدام مكنسة لتدليك الجسم.

يوفر إقامة شخص في حمام فنلندي عدة قواعد:

قبل زيارة، يجب أن تأخذ دش.
رأس الرجل مغطى بغطاء.
يتم أخذ التنفس في غرفة البخار عن طريق الفم.
إذا كان الشخص في وضع الكذب، يجب أن تكون الساقين فوق رأس قليلا.

الرطوبة في الحمام الفنلندية أقل بكثير مما كانت عليه في روسيا

الحمام الروسي يعني النشاط في غرفة البخار، واستخدام مكنسة لتدليك الجسم وغيرها من ضخ الأعشاب. إذا كنت تتحول إلى الروسية لما يسمى ب “حمام في الملك”، وهنا يتم تغطية الرفوف بطبقة من القش (العشب موتلي)، مما يضيف نكهة إضافية إلى غرفة البخار.

كيفية بناء فرن باستخدام التكنولوجيا الفنلندية

وبشكل عام، فإن الفرن الفنلندي التقليدي متشابه جدا من حيث المبدأ مع الفرن الروسي. أنها تنطوي على استخدام التدفئة الخشبية، مما يؤدي إلى تسخين سخان والتدفئة من غرفة البخار. ولكن هناك أيضا بعض الاختلافات، مثل موقد الفنلندية، والحجارة على السطح، في موقد الروسي – في مكان مغلق وراء الباب.

ونتيجة لذلك، يمر الحريق مباشرة من خلال الحجارة في المدخنة.

أيضا، الفنلندية يعني فقط تسخين غرفة البخار نفسها، في الفرن الروسي جنبا إلى جنب مع التدفئة، يتم تسخين المياه الساخنة في الغرفة. اليوم في السوق هناك مجموعة كبيرة من الأفران التي هي مناسبة لخلق ساونا الفنلندية بأيديهم على المؤامرة. السمة الرئيسية لهذه الأفران هو وجود الغلاف الخارجي الذي يحيط سطح الفرن نفسه، مع ثقوب في الجزء العلوي منه. وهكذا، فإنه يتضح، عندما يحصل الهواء إلى سطح الفرن ويمر بين غلاف واقية، يدخل البخار الجاف غرفة البخار ويتم توزيعها بالتساوي في جميع أنحاء السطح بأكمله. وفي هذه الأفران هناك سخان المياه (نوع التبادل الحراري)، والذي يقع أيضا بين الغلاف الواقي والسطح من الفرن. أيضا في الحمامات الفنلندية هناك أفران الحمل الحراري الذي السطح مفتوح ويعطي المزيد من الحرارة مباشرة إلى غرفة البخار من أجل الحد من هذا التدفق من الهواء الساخن، وتستخدم الحجارة.

ملامح تطبيق الحجارة:

أنها تفرض سطح الفرن.
أنها تتراكم تيار الهواء الساخن.
أنها تترجم إلى أكثر تجنيب واحد وتوزيعه بالتساوي على غرفة البخار.

قبل بناء فرن ساونا للتكنولوجيا الفنلندية، ينبغي للمرء أن يدرس الجزء النظري من العملية

بغض النظر عن نوع الفرن الذي يتم اختياره، يبقى مبدأ التشغيل هو نفسه، أولا وقبل كل شيء الهواء في غرفة البخار يتم تسخينه مع الحد الأدنى من محتوى البخار فيه. السمة المميزة للحمام الفنلندي هو موقع الفرن نفسه داخل غرفة البخار. وهو يقع في معظم الأحيان في وسط غرفة البخار، لذلك هناك موحد الاحماء من الفضاء الداخلي.

ملامح ترتيب الساونا

ترتيب الساونا، واحدة من اللحظات الهامة للحصول على بقية كاملة في المستقبل. بشكل عام، ساونا، مثل حمام، يعني الراحة.

يصرف من معظم المشاكل المحيطة يوميا.
أن يكون بقية؛
الحصول على تهمة حيوية في الأسبوع القادم العمل.

لذلك، لبدء تجهيز الساونا يجب أن يكون من منطقة الترفيه. بعد مغادرة غرفة البخار، تحتاج إلى ملء كمية السوائل التي خرجت من جسمك. أيضا، يجب أن يكون هناك مكان حيث يمكنك الاستلقاء والاسترخاء أو الحصول على التدليك.

إذا كنت تعني زيارة إلى غرفة البخار من قبل الشركات الصغيرة، يجب عليك النظر في مشاهدة التلفزيون، والاستماع إلى الموسيقى، وتشتيت نفسك إلى ألعاب الطاولة أو البلياردو. وينبغي أن تكون منطقة بقية واسعة جدا، حيث سيكون هناك ما يكفي من الأوكسجين، حيث الجسم بعد غرفة البخار يمكن الاسترخاء تماما واستعادة القوة.